» » » Как противостоять болезни в холодное время

Как противостоять болезни в холодное время

Описание Комментарии
Как противостоять болезни в холодное время

Холода в разгаре, а значит, вирусы не дремлют. Самый простой для них способ попасть в ваш организм и превратить его в бацильную фабрику — через уязвимые места, которые покрыты лишь тонким слоем слизистой оболочки.

znak1 В первую очередь к таким объектам относится ваша воздуховодная система. Увы, вместе с кислородом нос затягивает кучу побочных веществ, польза от которых вызывает большие сомнения: частицы пыли, дыма, вредных газов и, разумеется, микробов. Чтобы не пустить эту ораву внутрь, организм активно выделяет слизь (да-да, речь о соплях}, которая становится эффективным инструментом нейтрализации "загрязнителей".
Чтобы помочь своему иммунитету эффективнее противостоять вторжению, помни о несложных правилах:
1. Пейте много воды. Так вы избежите пересыхания носовых пазух.
2. Разведите в кипятке немного эфирного масла и, накрывшись полотенцем, подышите над испарениями. Такая ингаляция также увлажнит дыхательные пути.
3. Прополощите горло соленой водой — этот метод разжижает сопли, и они быстрее выведутся наружу. А вот способ йогов — втягивание соленого раствора через нос с последующим его выплевыванием — подойдет далеко не каждому. Если вы никогда не практиковали это, то есть большой риск слишком сильно втянуть воду и только ухудшить ситуацию.
4. Интуитивный способ очищения носоглотки путем резкого высмаркивания — плохая идея. Как и в случае с водой, вы рискуете загнать гнойную массу глубоко в пазухи, откуда ее придется доставать уже шприцем.
в закладки
Просмотров:1756
Версия для печати Как противостоять болезни в холодное время

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Стресс Стресс
Стресс
Что такое стресс, известно почти каждому, однако мало кто знает, насколько он имеет серьезное влияние на здоровье всего организма. В тревожных обстоятельствах...
Народные  способы  лечения геморроя Народные  способы  лечения геморроя
Народные способы лечения геморроя
В некоторых местах России деревенские лекари применяют очень простой способ лечения геморроя. Он состоит в том, что больной садится в таз, наполненный холодной...
Укусил комар. Как оказать первую помощь Укусил комар. Как оказать первую помощь
Укусил комар. Как оказать первую помощь
Будет ошибкой чесать место укуса — так в ранку может попасть инфекция, а комариный яд лишь быстрее распространится по кровеносным сосудам твоего тела......
Ускорить обмен веществ в организме помогут баня, массаж, чистая вода и движение Ускорить обмен веществ в организме помогут баня, массаж, чистая вода и движение
Ускорить обмен веществ в организме помогут баня, массаж, чистая вода и движение
Ускорить обмен веществ можно без всяких чудо-таблеток и пищевых добавок, которые могут только навредить......
От ревматизма избавит морская соль и гусиный жир От ревматизма избавит морская соль и гусиный жир
От ревматизма избавит морская соль и гусиный жир
Ревматизм — это заболевание, возникающее после перенесенной инфекции. Поражает прежде всего оболочку сердца, а потом мягкие ткани, околосуставные ткани......
Чесночная смесь для тусклых волос Чесночная смесь для тусклых волос
Чесночная смесь для тусклых волос
Требуется: 1 чайн. ложка чесночного сока, по 1 стол. ложка сока алоэ и меда, 2 яичных желтка. Способ приготовления. Смешайте чесночный сок, сок алоэ и мед. Все...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}