» » » А если проблема в личном?

А если проблема в личном?

Описание Комментарии
Кризис самоидентификации может быть вызван не только неудовлетворенностью профессиональной жизнью. Еще более драматично влияет на женщину отсутствие любящего и понимающего партнера. Но если у одинокой дамы, по крайней мере, есть выбор: быть одной либо искать своего мужчину, то женщина семейная, да еще с детьми, попадает в ловушку.
Она и с мужем несчастлива, и уйти от него не может. При этом часто, зажатая в рамки стереотипов, сама не осознает, чем вызвана потеря себя, ведь она живет, «как все».
А если проблема в личном?

«На первый взгляд, все было чудесно. Я добилась успехов на работе, подрастали двое детей. Но счастливой себя не чувствовала. Возвращаясь домой из офиса, я хотела спрятаться и никого не видеть. С мужем мы общались только на бытовом уровне: казалось, что живем разными жизнями. Все утратило смысл. Я начала болеть — и это еще больше угнетало». Возможно, так продолжалось бы еще долго, но однажды попалась на глаза книжка Джанет Рейнуоттер «Вы это можете! Как стать собственным психотерапевтом». Женщина прочла ее от корки до корки. И через неделю сообщила мужу, что хочет пожить отдельно. Это было сложно: пришлось снимать квартиру рядом с домом, чтобы младшая дочь, которую забрала с собой, не меняла школу. Она продолжала общаться с мужем, навещала старшего сына (он остался с папой) и через пару месяцев поняла, что ее жизнь налаживается. Уходит тоска, возвращается в норму самочувствие, снова хочется просыпаться по утрам. «Я жила с человеком, который был мне уже неинтересен, да и я ему тоже. Мы сохраняли иллюзию брака ради детей, из страха потерять нажитое добро. Мне казалось, что я не в силах ничего изменить, что моя жизнь уже прожита. Книга помогла мне понять, чего я хочу на самом деле. Я нарисовала ту жизнь, о которой мечтала, — яркую, насыщенную, с путешествиями, встречами, любимым человеком — и стала планомерно идти к ней». Через год я встретила свою любовь и сейчас жду третьего ребенка. Моя жизнь опять наполнилась смыслом!
«Ситуацию комментирует психолог — Женщина поступила мудро. Она не стала устраивать скандал и подавать на развод, а решила вначале разобраться в себе. Вполне возможно, что другая женщина на ее месте спустя время вернулась бы в семью. Она же поняла, что ее дальнейшее развитие рядом с мужем невозможно. Каждому человеку очень важно осознать, что ему нужно для счастья!»
Психолог предлагает сделать это следующим образом:
1) Представь свою идеальную жизнь. Подумай: где, с кем, как ты хотела бы проводить время. В деталях вообрази дом, в котором ты живешь, человека, с которым засыпаешь и просыпаешься, свое место работы. Поиграй в игру «Идеальный день»: составь (на бумаге!) рассказ о том, как проходит обычный день из твоей мечты: в каком настроении просыпаешься, чем завтракаешь, куда направляешься — и так до самого вечера. Не исключено, это будет какой-то день из твоего прошлого, возможно, ты придумаешь что-то абсолютно новое.
2) Опиши таким же образом «Идеальный выходной». А теперь проанализируй свои записи. Даже если на первый взгляд кажется, что воплотить их в жизнь нереально, не спеши с выводами. Перемены начинаются с мелочей. Например, кто мешает тебе завтракать молочным коктейлем? Или купить шелковое постельное белье, чтобы спать как королева? Даже сложная цель реализуема, если прагматично к ней подойти. Скажем, ты мечтаешь провести уикенд в Париже. Обзвони турфирмы, узнай стоимость такого тура и начни планомерно собирать деньги. Маленькими шажками, потихоньку ты будешь идти к своему идеальному дню и однажды поймаешь себя на том, что он уже настал!
Никто не знает, как сделать тебя счастливой, — только ты сама. Замечай, что приносит тебе радость, что дает успокоение — и наоборот, что угнетает, заставляет переживать. Наполняй жизнь приятными тебе событиями, избегай негативных. Позволь себе роскошь делать то, что хочешь.

И будь счастлива!
в закладки
Просмотров:2157
Версия для печати А если проблема в личном?

Онлайн расклады на картах Таро

ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙНХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН

ЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайнЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайн

Онлайн расклады на картах Таро

Популярное

ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
Правда о простуде и гриппе Правда о простуде и гриппе
Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...
Осечка вышла Осечка вышла
Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......

Гадание на любовь и отношения

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....

Смотрите также

Ранние браки Ранние браки
Ранние браки
Создание семьи всегда считалось делом серьезным, требующим зрелого подхода, разумного отношения. Может, поэтому браки между молодыми людьми, не перешагнувшими...
Домохозяйка Домохозяйка
Домохозяйка
Каждая женщина должна разобраться в себе сама. Подтолкнуть к размышлениям, встряхнуть может какая-то внешняя ситуация. Женщина может попасть в жесткие условия,...
Первая встреча со свекровью
Первая встреча со свекровью
Мы выбираем себе мужа, а со свекровью уж, как получится. Когда мы только начинаем встречаться, мы не задумываемся о знакомстве со свекровью. Но вот отношения...
А так ли уж плох твой муж...
А так ли уж плох твой муж...
Вы оба несвободны. Но ты готова бросить мужа ради любовника. А тот не спешит разводиться - его все устраивает. Стоит ли все ломать? По выходным ты - хорошая...
Твой неопределенный статус
Твой неопределенный статус
Он все-таки оставил свою супругу и живет с тобой. Но по каким-то причинам не может оформить развод. Или не хочет? Как быть и чему верить в такой ситуации? Уже...
Классический треугольник
Классический треугольник
Он, как человек порядочный, не может оставить семью. При этом порядочного человека совсем не заботит, что любимая женщина лишена и покоя, и семейного счастья....
Хочу найти себя настоящую!
Хочу найти себя настоящую!
Когда-то ты увлекалась историей, писала стихи или плела макраме. Увы, ты давно не занимаешься тем, что любишь, Кажется, ты выполняешь чью-то чужую работу, Как...

Новое

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
{jsfiles}