Рациональное питание, при котором ограничивается количество жиров, сахара, острого, занятия спортом, физическим трудом, уход за кожей — все способствует тому, чтобы волосы были хорошими и не выпадали.
* Расчесывайте волосы как можно чаще, обязательно утром и вечером, по 30—50 раз в разных направлениях. Расческа должна быть с затупленными зубьями, еще лучше — волосяная щетка.
* При сальных волосах лучше не стричь косу — волосы будут салиться еще быстрее. Полечите их — полощите в подкисленном растворе (1 чайная ложка уксуса или столовая ложка отвара ромашки на 0,5 л отвара листьев крапивы). В течение месяца можно принимать внутрь фитин (препарат из дрожжей) — по 1 таблетке 2 раза в день.
На зиму заготовьте репейное масло, которое можно сделать самим.
Осенью выкопайте корни лопуха, натрите их на терке и на 2 недели залейте растительным маслом (1 стакан на столовую ложку корней). После мытья втирайте масло в корни волос.
- Если у девочки короткая стрижка, а волосы очень сальные, можно сделать легкую химическую завивку — это снимет излишнюю сальность.
- В тех случаях, когда беспокоит перхоть, полезно мыть волосы шампунем с хной. Можно втирать в кожу головы «Себорин», теплые настои трав (заваривать их в термосе) — листьев крапивы, корней лопуха, шишек хмеля, полевого хвоща, тысячелистника.
На 1 столовую ложку сбора — стакан крутого кипятка.
Версия для печати Уход за волосами подростка
