Защита от вампиров

Как ни странно это звучит, но среди нас живут самые настоящие вампиры. Только питаются они не кровью, а нашими жизненными силами, эмоциями, энергией.
Психологи выделяют несколько типов психологических вампиров. Как легко их распознать и не стать боксерской грушей в эмоциональном плане?
Провокаторы - это именно они резво орудуют локтями при давке в транспорте и с радостью вступают в перебранку на любое ваше замечание. Им есть дело до всего, и они вечно недовольны: правительство продажно, страна загибается, дети неблагодарные, работа плохая. Если подобная агрессивная личность живет в вашем доме или является шефом, еще сложнее: она не удержится, чтобы не задеть вас при каждом удобном случае.
Не позволяйте питаться вашим испорченным настроением, неуверенностью в себе и упадком сил. Босс то и дело обвиняет вас в непрофессионализме? Не пытайтесь вступать в спор или бросаться в слезы. Вежливо и спокойно ответьте, что в следующий раз приложите еще больше усилий. Взвинченного супруга просто оставьте без внимания и не кричите в ответ. Сначала эти люди станут еще злее, потому что не смогли получить привычной порции вашей агрессии. Но вскоре будут вынуждены переключиться на другого донора. А ваша жизнь станет легче.
Мать Тереза всегда готова прийти на помощь, даже если ее никто об этом не просит. У этого типа вампиров нет собственных интересов, и они полностью растворяются в жизни выбранной им жертвы. Человек, попавший под такую тотальную опеку, испытывает чувство вины перед добродушным вампиром и самому себе кажется неблагодарным.
Каждый имеет право на личную жизнь, поэтому без угрызений совести говорите вампиру, когда его помощь в ваши планы не входит. Меньше делитесь с ним подробностями личной жизни. И не позволяйте «доброму» вампиру опустошать себя с помощью чувства вины.
Бедные родственники, они необязательно имеют с вами генетические корни. Но при первом же знакомстве как-то сразу вызывают жалость, хотя их проблемы не так и страшны. Это может быть муж, которого недооценивают на работе, или коллега со сложными любовными отношениями.
Старайтесь не стать для подопечных «единственной надеждой». Они должны понимать: чтобы решать проблемы, нужно и самим прикладывать усилия. Иначе вы сами рискуете стать объектом жалости, но уже реальным, а не надуманным.
Многие уверены, что почти ежедневно сталкиваются с психологическими вампирами, после общения с которыми появляется раздражительность, упадок сил, опустошенность.
Чтобы не притягивать к себе внимание энергетических вампиров, прекратите испытывать чувство вины. Чувствуя вашу слабость, кровососы начинают поглощать вашу незащищенную энергию. Бросьте привычку объясняться или оправдываться перед людьми. Ведь в противном случае вы показываете себя неуверенным мямлей и провоцируете внимание энергетических вампиров.

Просмотров:358