"Здоровье без красоты возможное красота без здоровья — никогда"
Мы с Вами не раз убеждались в этом, а естественное правильное питание играет для нашего здоровья немалую роль."Опять о рациональном питании" - только пару слов и пару рецептов.
Для звезд мирового кино была разработана целая теория рационального питания, позволяющая сохранить кожу свежей и нежной.

Итак, "Голливудский бульон красоты": 3 стакана натертого сельдерея, 3 стакана моркови, 1 стакан шпината, 1/4 стакана укропа.
Залить 2 л горячей воды и варить 25 минут. Снять с огня, отцедить сок, добавить 1 л чистого костного бульона и 1 стакан томатного сока. Пить отвар по 0,5 л ежедневно в несколько приемов (например, 4 раза по 1/2 стакана).

Самая нечистая кожа станет чистой, если не только употреблять в пищу, но и делать маску из такого салата:
1 чайн. ложку мелко натертого сельдерея смешать с 1 чайн. ложкой домашнего творога.
При систематическом применении дает чудодейственный эффект- так уверяют индийские косметологи.
И, естественно, стоит иногда вспоминать старую истину если, встав из-за стола, я чувствую, что еще голодна, - я наелась; если я наелась - значит, я переела; а если я переела — я отравилась.