Солнце и гормогальный фон женщины

Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит? Ученые уверены, что причина в гормонах. В ответ на безоблачное небо и яркие лучи гипофиз начинает вырабатывать повышенное количество эндорфинов - гормонов удовольствия и радости. Отсюда и антидепрессивный эффект солнца. Но не всегда солнце полезно, особенно это касается женщин. Чрезмерные дозы ультрафиолета пагубно сказываются на здоровье молочных желез. Особенно опасно пребывание на открытом солнце для женщин с мастопатией, внутрипротоковых папилломах, фиброаденомах и других заболеваниях молочных желез. Агрессивное воздействие ультрафиолета может привести к перерождению доброкачественных новообразований в злокачественные. Особенно опасен загар топлес, во время которого солнечные лучи воздействуют на самую нежную и незащищенную область организма - соски. Под влиянием солнечных лучей в женском организме увеличивается выработка эстрогенов - женских половых гормонов, которые делают нас более привлекательными, энергичными и интеллектуально активными. Причем солнечные лучи не только увеличивают количественные показатели эстрогенов, но и способствуют повышению восприимчивости некоторых органов к этим гормонам. Под влиянием этих процессов матка, яичники и молочные железы становятся более чувствительными к воздействию эстрогенов, а это значит, что гормональный баланс женщины выравнивается, менструальный цикл становится регулярным, а проявления предменструального синдрома перестают досаждать. А вот для женщин с диагнозами гиперплазия эндометрия, фибромиома, миома и эндометриоз солнце противопоказано. Виной тому все те же эстрогены. Большие дозы ультрафиолета провоцируют повышение уровня этих гормонов, а при вышеперечисленных заболеваниях эстрогенов в организме и так слишком много. Вот почему невинный загар может ускорить развитие недуга.
С приходом жарких летних дней в организме женщины начинает активно вырабатываться еще один важный гормон - тестостерон. Кроме ярко выраженного повышения либидо, тестостерон оказывает влияние и на нашу кожу. Если его в организме слишком много, женщина жалуется на излишнюю сальность кожи и угревые высыпания. Кто знает, к чему бы это привело, если бы не особенность солнца подсушивать и обеззараживать кожу лица. Так что умеренный загар способствует исчезновению прыщиков. Повышенные дозы ультрафиолета могут серьезно сказаться на защитных силах организма. Вот почему, вернувшись из теплых стран, многие начинают шмыгать носом и жаловаться на повышение температуры. Причина такого состояния в клетках иммунитета, которые под влиянием повышенных доз ультрафиолета гибнут в подкожных слоях кожи, вызывая общее падение иммунитета. Чтобы это не случилось, медики советуют загорать с 9 до 11 часов или же с 16 до 18 часов.