» » » Что вредит твоей груди

Что вредит твоей груди

Описание Комментарии
znak1 Грудь — самый гормонозависимый орган в организме женщины. А на гормональный статус влияет абсолютно все: образ жизни, сон, питание и особенно душевный настрой. Постоянные переживания, хронические стрессы и цейтноты приводят к снижению иммунитета и в несколько раз повышают риск мастопатии и других заболеваний молочных желез.
znak2 Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками. Молочная железа чутко прислушивается к яичникам и тут же реагирует на возникший дисбаланс. В ней появляются узлы, она набухает перед месячными и начинает болеть... Подталкивают клетки молочной железы к опасным изменениям и инфекции, передающиеся половым путем.
znak1 Маммологи предупреждают: тесный лифчик, который врезается в кожу, сдавливает грудь и стесняет движения, нарушает микроциркуляцию крови и может спровоцировать развитие заболеваний молочных желез. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру. Лучше выбирать лифчики без косточек и швов на внутренней поверхности чашечки. Не носи лифчик больше 12 часов в сутки.

znak2 Нежная кожа молочных желез очень уязвима. Она не может отразить атаки солнечных лучей, и ультрафиолет беспрепятственно проникает в железистую ткань, активизируя рост злокачественных клеток... Поэтому лучше загорать в рассеянных лучах (в тени) до 11 часов дня и после 16 часов, когда солнечная активность не так высока. Никогда не загорай топлес. И помни, что солнце активно не только на юге. Беречь грудь надо и в средней полосе, загорая на дачной лужайке. Не забывай пользоваться солнцезащитным кремом.
znak1 Не допускай резких колебаний груди во время занятий спортом (бега, прыжков, танцев). Иногда амплитуда таких колебаний превышает 20 см, что вызывает болезненные ощущения и приводит к микротравмам груди. К тому же нужно помнить, что связки, поддерживающие грудь, очень тонкие и легко растягиваются. Поэтому такие итенсивные движения могут со временем спровоцировать обвисание груди и потерю ею формы. Даже если у тебя небольшая грудь, во время занятий спортом надевай спортивный лифчик. Он будет надежно фиксировать грудь.
znak2 Самыми серьезными последствиями для молочных желез грозят травмы. Опасны даже микротравмы, когда в метро или в автобусе прижали, сдавили, случайно ударили в грудь локтем или сумкой. На месте гематомы (синяка) потом может образоваться киста — полость, заполненная жидкостью. Как она себя поведет дальше, предсказать невозможно. Поэтому нужно выработать в себе привычку защищать грудь.
znak1 Стабильный вес — лучшая защита груди от болезней. Врачи предупреждают: стоит поправиться на 3—4 кг, и угроза патологий молочных желез резко повышается. Еще хуже сказывается на здоровье груди стремительное похудение. Ведь ее основу составляет жир: когда он то уходит, то возвращается, защитные механизмы органа нарушаются.
znak2 Опасность № 1 для молочных желез — курение и увлечение алкоголем. Эти пагубные привычки ухудшают состояние сосудов. А при нарушениях кровотока грудь страдает очень сильно. Кроме того, курение негативно сказывается на состоянии кожи.
znak1 Чрезвычайную опасность для молочных желез представляют аборты. Сразу после оплодотворения наступает гормональная перестройка, которая готовит организм к рождению ребенка, а грудь — к его кормлению. После аборта происходит сбой гормональной системы. Особенно опасно прерывание беременности в раннем возрасте, до рождения первого ребенка.
znak2 Никто не знает твою грудь лучше, чем ты. Поэтому ее здоровье зависит прежде всего от твоих собственных усилий. Будь внимательна к себе и каждый месяц в течение первой недели после менструации проводи самообследование молочных желез. Как правильно это делать, ты можешь узнать у гинеколога или маммолога. Если во время самообследования ты обнаружила что-то подозрительное — уплотнения, узелки, болезненность или выделения из соска, обязательно обратись к маммологу за консультацией.
Выявить заболевания молочных желез на ранней стадии помогают маммография или УЗИ (если тебе меньше 35 лет). Эти исследования проводятся в первой фазе менструального цикла (5—12-й день). Начиная с 30 лет, проверять грудь рекомендуется раз в 2 года. После 40 лет — ежегодно.
в закладки
Просмотров:3791
Категории: Здоровье / О женском
Версия для печати Что вредит твоей груди

Популярное

Повышенный уровень холестерина Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина
Мы привыкли считать холестерин врагом №1 для здоровья. Но на самом деле все не так однозначно. Повышенное содержание холестерина в крови действительно может быть......
Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......

Смотрите также

Как сохранить здоровье груди?
Как сохранить здоровье груди?
Как сохранить здоровье груди. Нежная и очень уязвимая, она требует к себе особенно бережного отношения. Стрессы и болезни: есть взаимосвязь. Существует...
Как правильно выбрать бюстгальтер Как правильно выбрать бюстгальтер
Как правильно выбрать бюстгальтер
Врачи предупреждают: выбирай белье по размеру. Слишком тесный бюстгальтер нарушает кровообращение и травмирует грудь. Со временем это может привести к развитию...
Мастопатия — доброкачественное заболевание молочных желез Мастопатия — доброкачественное заболевание молочных желез
Мастопатия — доброкачественное заболевание молочных желез
Выявленную на ранней стадии мастопатию можно вылечить, сохранив молочную железу. Если у тебя уже есть симптомы болезни, обратись к врачу! Женская грудь может...
Боль в груди до месячных Боль в груди до месячных
Боль в груди до месячных
За 5-10 дней до начала месячных вы чувствуете боль в груди. К кому лучше обратиться за консультацией: гинекологу или хирургу? ...
Грудь до и после рождения ребенка
Грудь до и после рождения ребенка
Женская грудь предназначена для кормления ребенка. Если ты планируешь забеременеть, заботиться о груди нужно в первую очередь. * С первых недель беременности...
Как проверить грудь - самообследование, маммография, Узи Как проверить грудь - самообследование, маммография, Узи
Как проверить грудь - самообследование, маммография, Узи
Сколько бы тебе ни было лет, большая у тебя грудь или не очень, молочная железа - самая уязвимая часть твоего тела. Бережное, внимательное отношение к груди...
Мастопатия - Болит грудь. Почему? Мастопатия - Болит грудь. Почему?
Мастопатия - Болит грудь. Почему?
У меня неожиданно появились боли в груди, которые периодически проходят, а затем внезапно возникают. При самостоятельном обследовании сначала обнаружила...

Новое

Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
{jsfiles}