» » » Вред курения

Вред курения

Описание Комментарии
Вред курения

Хочешь изменить жизнь к лучшему, найди в себе силы и откажись от вредной привычки! Ты наверняка уже много слышала о вреде курения, но мы подбросим тебе еще несколько аргументов. Итак, что произойдет, ели ты откажешься от этой привычки?
1. От сигаретного дыма прежде всего стареет внешность, замечала, что у курильщиц со стажем часто бывают резкие вертикальные морщинки вокруг губ? Они формируется, когда ты затягиваешься сигаретой... Кроме того, от табачного дыма кожа становится сухой и дряблой. Но если ты бросишь курить, то уже через неделю вернется здоровый цвет лица. А через 2 недели в организме снизится количество свободных радикалов, увеличится содержание кислорода, улучшится метаболизм. Ты будешь выглядеть на несколько лет моложе!

2. Уже в конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать: тонус кровеносных сосудов нормализуется, выводятся из организма угнетающие функцию легких углекислоты и угарный газ. Через 3 дня ты начнешь острее чувствовать запахи, станут тоньше вкусовые ощущения, улучшатся работоспособность и память. Через 2—3 недели пропадет желание курить.
3. Курение приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, хронической обструктивной болезни легких. А еще ухудшает течение язвенной болезни, увеличивает риск развития рака желудка, печени, почек, поджелудочной железы, пищевода и даже шейки матки, а также диабета 2-го типа и остеопороза. Курение опасно даже в небольших дозах! Так, выкуривание 1—4 сигарет в день в 3 раза повышает риск болезней сердца и рака легких.
4. Курение дорого обходится не только для здоровья, но и для кошелька.
5. Отказаться от сигарет стоит, и если ты собираешься стать мамой. Курящие женщины более склонны к бесплодию, выкидышам и преждевременным родам. Кроме того, курение может вызвать патологию плода. У женщин, бросивших курить перед зачатием, ниже риск рождения ребенка с маленьким весом. Так что решайся и начинай новую жизнь без никотина!
Помни: табачный дым вреден не только тебе, но и твоим близким. Особенно опасно пассивное курение для детей.
Через 5 лет после отказа от сигарет снижается риск развития рака легких и остеопороза
в закладки
Просмотров:601
Версия для печати Вред курения
Загрузка...

Популярное

Витамины  для  красоты Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому ей нужен......
Когда устают глаза Когда устают глаза
Когда устают глаза
Как можно чаще водите серебряной ложкой по глазницам. Если таковая отсутствует, кладите на уставшие глаза по кусочку фольги. По вечерам в каждый глаз закапывайте по капле облепихового......
Золотарник канадский - Лекарственные растения Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см, разветвленные в верхней части, по......

Смотрите также

Влияние вредных привычек на кожу лица Влияние вредных привычек на кожу лица
Влияние вредных привычек на кожу лица
Ряд вредных привычек, как алкоголизм, наркомания и курение, отражаются неблагоприятно на коже. Алкоголизм менее распространен среди женщин и не заслуживает...
Бросаем курить.  Полезные советы Бросаем курить.  Полезные советы
Бросаем курить. Полезные советы
Способы и мотивы для того, чтобы навсегда распрощаться с курением могут быть самыми разными. Но практически каждый бросающий первое время испытывает...
Как бросить курить Как бросить курить
Как бросить курить
Табак убивает половину курящих людей, а продолжительность жизни сокращает, в среднем, на 20 - 25 лет. Каждый четвертый курильщик обязательно умирает от рака...
Курение и оральные контрацептивы Курение и оральные контрацептивы
Курение и оральные контрацептивы
Если ты куришь, тебе не стоит предохраняться при помощи комбинированных оральных контрацептивов (КОК), содержащих эстрогены. Подобный "тандем" ведет к риску...
Дым, уносящий здоровье Дым, уносящий здоровье
Дым, уносящий здоровье
На первый взгляд курение кажется довольно безобидным. По мнению многих курильщиков, оно успокаивает, стимулирует работоспособность и умственную деятельность....

Новое

Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Загрузка...
{jsfiles}