» » » Вред курения

Вред курения

Описание Комментарии
Вред курения

Хочешь изменить жизнь к лучшему, найди в себе силы и откажись от вредной привычки! Ты наверняка уже много слышала о вреде курения, но мы подбросим тебе еще несколько аргументов. Итак, что произойдет, ели ты откажешься от этой привычки?
1. От сигаретного дыма прежде всего стареет внешность, замечала, что у курильщиц со стажем часто бывают резкие вертикальные морщинки вокруг губ? Они формируется, когда ты затягиваешься сигаретой... Кроме того, от табачного дыма кожа становится сухой и дряблой. Но если ты бросишь курить, то уже через неделю вернется здоровый цвет лица. А через 2 недели в организме снизится количество свободных радикалов, увеличится содержание кислорода, улучшится метаболизм. Ты будешь выглядеть на несколько лет моложе!

2. Уже в конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать: тонус кровеносных сосудов нормализуется, выводятся из организма угнетающие функцию легких углекислоты и угарный газ. Через 3 дня ты начнешь острее чувствовать запахи, станут тоньше вкусовые ощущения, улучшатся работоспособность и память. Через 2—3 недели пропадет желание курить.
3. Курение приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, хронической обструктивной болезни легких. А еще ухудшает течение язвенной болезни, увеличивает риск развития рака желудка, печени, почек, поджелудочной железы, пищевода и даже шейки матки, а также диабета 2-го типа и остеопороза. Курение опасно даже в небольших дозах! Так, выкуривание 1—4 сигарет в день в 3 раза повышает риск болезней сердца и рака легких.
4. Курение дорого обходится не только для здоровья, но и для кошелька.
5. Отказаться от сигарет стоит, и если ты собираешься стать мамой. Курящие женщины более склонны к бесплодию, выкидышам и преждевременным родам. Кроме того, курение может вызвать патологию плода. У женщин, бросивших курить перед зачатием, ниже риск рождения ребенка с маленьким весом. Так что решайся и начинай новую жизнь без никотина!
Помни: табачный дым вреден не только тебе, но и твоим близким. Особенно опасно пассивное курение для детей.
Через 5 лет после отказа от сигарет снижается риск развития рака легких и остеопороза
в закладки
Просмотров:589
Версия для печати Вред курения
Загрузка...

Популярное

Тайная сила самоцветов Тайная сила самоцветов
Тайная сила самоцветов
Правильно выбранный камень защитит от недоброго глаза, придаст уверенности и укрепит здоровье. Почувствовать силу камня можно на сеансе стоунтерапии (массаж камнями...
Страсть Страсть
Страсть
Все течет, все изменяется и чувства тоже. Еще вчера вас бросало в жар при одном воспоминании о поцелуе, а сегодня он превратился в "дежурное чмоканье"......
Осенний синдром школьника Осенний синдром школьника
Осенний синдром школьника
Казалось бы, ребенок только пару недель назад пошел в школу, а уже вовсю жалуется на усталость... Не спеши уличать сына или дочь в хитрости и лени ......

Смотрите также

Влияние вредных привычек на кожу лица Влияние вредных привычек на кожу лица
Влияние вредных привычек на кожу лица
Ряд вредных привычек, как алкоголизм, наркомания и курение, отражаются неблагоприятно на коже. Алкоголизм менее распространен среди женщин и не заслуживает...
Бросаем курить.  Полезные советы Бросаем курить.  Полезные советы
Бросаем курить. Полезные советы
Способы и мотивы для того, чтобы навсегда распрощаться с курением могут быть самыми разными. Но практически каждый бросающий первое время испытывает...
Как бросить курить Как бросить курить
Как бросить курить
Табак убивает половину курящих людей, а продолжительность жизни сокращает, в среднем, на 20 - 25 лет. Каждый четвертый курильщик обязательно умирает от рака...
Курение и оральные контрацептивы Курение и оральные контрацептивы
Курение и оральные контрацептивы
Если ты куришь, тебе не стоит предохраняться при помощи комбинированных оральных контрацептивов (КОК), содержащих эстрогены. Подобный "тандем" ведет к риску...
Дым, уносящий здоровье Дым, уносящий здоровье
Дым, уносящий здоровье
На первый взгляд курение кажется довольно безобидным. По мнению многих курильщиков, оно успокаивает, стимулирует работоспособность и умственную деятельность....

Новое

Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Тайная сила самоцветов
Тайная сила самоцветов
Правильно выбранный камень защитит от недоброго глаза, придаст уверенности и укрепит здоровье. Почувствовать силу камня можно на сеансе стоунтерапии ...
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Описание растения. Зверобой продырявленный — многолетнее травянистое растение семейства зверобойных. Достигает в высоту 30— 100 см, стебель...
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Описание растения. Заманиха высокая — невысокий кустарник семейства аралиевых, с полегающими в естественных условиях стеблями, которые, укореняясь,...
Загрузка...
{jsfiles}