» » » Проблемы с детским весом

Проблемы с детским весом

Описание Комментарии
Проблемы с детским весом

Представьте себе семью «в теле», упитанный папа, полная добрая мама... и тучненький малыш. Маме скажут, что она обаятельна, папе - что он солидный. А ребенку? Если его вес превышает норму, то он рискует услышать про «жиртреста» или «обжору», «бегемота» или «коровку»... Сверстники раздразнивают таких детишек до слез.
znak1 Если у малыша проблема лишнего веса связана с диабетом или заболеванием эндокринной системы, воевать нужно с основным недугом. Но если вы собственными руками сделали из ребенка «обжорку» - готовьтесь к тому, что, становясь подростком, он будет рыдать у вас на плече от осознания своей непривлекательности.

Не доводите до этого! «Ложечку за маму, ложечку за папу». С тарелки надо съедать все - это устаревшая традиционная формула, причина многих проблем с лишним весом. Детей кормить через силу не нужно, так же как и устраивать спектакли за столом («Какой ты умничка, съел всю кашку!», «Кушай - будешь большим и сильным!», уговаривать. Впоследствии ребенок привыкнет к большим порциям, а смысл слова «голоден» потеряется.
znak2 Все болезни от нервов.
Психологи считают, что полнота - это чаще всего результат психологического дискомфорта, следствие нерешенных проблем. Страхи, отсутствие любви и должного внимания, внутрисемейные неурядицы (развод, постоянные ссоры), явные или скрытые неврозы сказываются на весе ребенка.
Поэтому родители должны любить своих детей, почаще хвалить их (за дело), укреплять уверенность в том, что они - единственные и неповторимые. Научить их любви к самим себе и собственному телу.
* Убедитесь, что все члены семьи питаются рационально: соблюдают режим, без частых перекусов. Заполняйте холодильник свежими овощами, фруктами, крупами, хлебом из муки грубого помола. Отправьте в мусорное ведро чипсы, газировку и все, что называется фаст-фудом. Это вредно не только для фигуры, но и для здоровья вообще.
* Пока аппетит ребенка не испорчен, не заставляйте его есть только потому, что надо. Он лучше понимает, голоден ли или нет.
* Еда - не поощрение и не наказание. Нельзя награждать обедом или лишать его за «подвиги».
* Соберите волю в кулак - ограничивайте малыша в просмотре телевизора и оградите его от рекламы сладостей.
* Движение - главное правило стройных. Устраивайте семейные походы и прогулки пешком. Не жалейте средств на приобретение домашних спортивных уголков или велосипеда.
* Ребенок не должен слоняться без дела: от этого всегда тянет на кухню, чтобы занять себя хотя бы едой. Запишите его в бассейн, спортивную секцию, музыкальную школу или какой-нибудь кружок.
* Введите на еду «Правило трех «не слишком»: не слишком много, не слишком вредно и не слишком сладко.
* Образ жизни ребенка - это копия вашего образа жизни. Если вы уверены, что спорт - это бесполезное времяпрепровождение, и никогда не отказываетесь от стакана сладкой газировки с калорийной закуской перед телевизором, не удивляйтесь, что ваше чадо имеет проблемы с весом. Начинать борьбу против ожирения нужно прежде всего с себя.
znak Если вы видите, что ребенок относится неравно к самой идее похудения, между старшими членами семьи нет согласия в отношении тактики борьбы с лишним весом, вы чувствуете, го чадо стесняется своей полноты и из-за этого ограничивает контакты со сверстниками или соглашается на второстепенные роли, значит у вас есть прямые показания обсудить эту ситуацию с семейным или детским психологом.
в закладки
Просмотров:313
Версия для печати Проблемы с детским весом

Популярное

Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...
Что такое молочница Что такое молочница
Что такое молочница
С этой неприятностью регулярно встречается практически каждая женщина. Однако не стоит паниковать: вылечить молочницу достаточно легко. Главное — вовремя ее......

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

Разногласия между родителями в воспитании детей Разногласия между родителями в воспитании детей
Разногласия между родителями в воспитании детей
Нередко разногласия между родителями переходят в открытую конфронтацию, и тогда ребенок оказывается в самой неприятной роли — заложником родительских...
Самоуважение - ключ к успеху Самоуважение - ключ к успеху
Самоуважение - ключ к успеху
Самоуважение - это ключ к успеху в жизни. Развитие здорового самомнения и чувства собственного достоинства особенно важны для счастья и успеха детей. Тем более...
Хорошая мама Хорошая мама
Хорошая мама
Стремишься стать лучшей, не упусти важные моменты в воспитании. Каждая мама хочет дать своему ребенку все самое лучшее. Вот только представления о том......
Как правильно кормить ребенка Как правильно кормить ребенка
Как правильно кормить ребенка
Часто накормить ребенка бывает проблематично, и, как правило, это следствие того, что у малыша неправильно сформированы режим питания и пищевые привычки....
Воспитание ребенка вежливости
Воспитание ребенка вежливости
Мечта многих родителей — вежливый ребенок. Но как добиться того, чтобы малыш таким стал? Для малыша дом — это маленькая модель большого мира. То, как ведут...

Новое

Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
{jsfiles}