Проблемы с детским весом
02 август 2020
в закладки
Описание
Комментарии

Представьте себе семью «в теле», упитанный папа, полная добрая мама... и тучненький малыш. Маме скажут, что она обаятельна, папе - что он солидный. А ребенку? Если его вес превышает норму, то он рискует услышать про «жиртреста» или «обжору», «бегемота» или «коровку»... Сверстники раздразнивают таких детишек до слез.


Психологи считают, что полнота - это чаще всего результат психологического дискомфорта, следствие нерешенных проблем. Страхи, отсутствие любви и должного внимания, внутрисемейные неурядицы (развод, постоянные ссоры), явные или скрытые неврозы сказываются на весе ребенка.
Поэтому родители должны любить своих детей, почаще хвалить их (за дело), укреплять уверенность в том, что они - единственные и неповторимые. Научить их любви к самим себе и собственному телу.
* Убедитесь, что все члены семьи питаются рационально: соблюдают режим, без частых перекусов. Заполняйте холодильник свежими овощами, фруктами, крупами, хлебом из муки грубого помола. Отправьте в мусорное ведро чипсы, газировку и все, что называется фаст-фудом. Это вредно не только для фигуры, но и для здоровья вообще.
* Пока аппетит ребенка не испорчен, не заставляйте его есть только потому, что надо. Он лучше понимает, голоден ли или нет.
* Еда - не поощрение и не наказание. Нельзя награждать обедом или лишать его за «подвиги».
* Соберите волю в кулак - ограничивайте малыша в просмотре телевизора и оградите его от рекламы сладостей.
* Движение - главное правило стройных. Устраивайте семейные походы и прогулки пешком. Не жалейте средств на приобретение домашних спортивных уголков или велосипеда.
* Ребенок не должен слоняться без дела: от этого всегда тянет на кухню, чтобы занять себя хотя бы едой. Запишите его в бассейн, спортивную секцию, музыкальную школу или какой-нибудь кружок.
* Введите на еду «Правило трех «не слишком»: не слишком много, не слишком вредно и не слишком сладко.
* Образ жизни ребенка - это копия вашего образа жизни. Если вы уверены, что спорт - это бесполезное времяпрепровождение, и никогда не отказываетесь от стакана сладкой газировки с калорийной закуской перед телевизором, не удивляйтесь, что ваше чадо имеет проблемы с весом. Начинать борьбу против ожирения нужно прежде всего с себя.

в закладки
Просмотров:477

Онлайн расклады на картах Таро
Онлайн расклады на картах Таро
Популярное


ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....


Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...


Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......
Гадание на любовь и отношения
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...
БУМЕРАНГ ПРЕДАТЕЛЮ И СОПЕРНИЦЕ. ПОЛУЧИТ ЛИ ОНА ЖЕЛАЕМОЕ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ИХ НАДЕЖДЫ,ожидания,РЕАЛЬНОСТЬ
Расклад на картах Таро...
Смотрите также


Разногласия между родителями в воспитании детей
Нередко разногласия между родителями переходят в открытую конфронтацию, и тогда ребенок оказывается в самой неприятной роли — заложником родительских...


Самоуважение - ключ к успеху
Самоуважение - это ключ к успеху в жизни. Развитие здорового самомнения и чувства собственного достоинства особенно важны для счастья и успеха детей. Тем более...


Хорошая мама
Стремишься стать лучшей, не упусти важные моменты в воспитании. Каждая мама хочет дать своему ребенку все самое лучшее. Вот только представления о том......


Как правильно кормить ребенка
Часто накормить ребенка бывает проблематично, и, как правило, это следствие того, что у малыша неправильно сформированы режим питания и пищевые привычки....

Воспитание ребенка вежливости
Мечта многих родителей — вежливый ребенок. Но как добиться того, чтобы малыш таким стал? Для малыша дом — это маленькая модель большого мира. То, как ведут...
Новое
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...