» » » Бодрое утро

Бодрое утро

Описание Комментарии
Бодрое утро

Утренняя улыбка задаёт тон всему дню. Как говорится, как день встретишь, так его и проведешь. А значит, утро обязательно должно быть бодрым и радостным и для малыша, и для его родителей!
znak1 Самая приятная утренняя встреча для малыша — это встреча с улыбающейся мамой, которая обнимет, поцелует и скажет: "Доброе утро, мой золотой!" Кстати, маме тоже будет полезно улыбнуться. Ведь известно, что даже улыбка через силу, особенно перед зеркалом, повышает нам настроение и тонус.

Улыбка — первый шаг обязательного ритуала, который поможет нам сделать утро началом прекрасного дня. Теперь пора взять малыша из кроватки, прижать его к себе, покружиться, чуть покачиваясь из стороны в сторону... В это же время приоткроем окно (если оно не было открыто ночью), потому что сейчас наступит черед утренней зарядки, а ее нужно делать в хорошо проветренном помещении.
"Какая зарядка? — в ужасе воскликнут бабушки. — Деточка же хочет кушать!" Не волнуйтесь, малыш не успеет проголодаться, ведь его утренняя зарядка совсем короткая.
* Продолжительность зарядки для детей 1—2 лет — всего 4—5 минут,
* 3—4 лет — 5—6 минут,
* а младенцу хватит и пары минут. "Потягуси-потягуси", "ладушки", легкое поглаживание извлеченного из пижамы и подгузника малыша — этого вполне достаточно. Смысл не в том, чтобы ребенок устал, — интенсивные физические нагрузки мы оставляем на вечер. Наша задача — разбудить организм. Утренняя зарядка делает более интенсивным дыхание, насыщает все органы кислородом и стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, кровообращение, обмен веществ, приводит мышцы в тонус, да и просто поднимает настроение, особенно если проводить ее в игровой форме и делать упражнения вместе с ребенком.
Инстинктивная потребность копировать поведение взрослых заложена в любом малыше от природы. Так что, если хотите, чтобы ребенок привык делать утреннюю зарядку, придется и родителям преодолеть лень. Поползайте вместе с чадом, попрыгайте, пробежитесь, поприседайте — покажите ему, как это делается.
znak2 Чтобы заинтересовать подросшего малыша, придумайте упражнения-игры: "Покажи, как кошечка выгибает спинку и мяукает? Как подпрыгивает и чирикает воробушек? Как петушок бьет крыльями и кукарекает о том, что наступило утро?" На утреннюю зарядку можно пригласить любимые игрушки. Пусть мишка и зайчик тоже сделают "потягуси" и попрыгают вместе с вами. Во время выполнения упражнений следите за дыханием ребенка: дышать надо через нос и ровно.
znak1 Вот теперь самое время умыться и позавтракать. Самым маленьким — самое вкусное мамино молочко, старшим — кашу... Ночь прошла спокойно, утро превратилось в увлекательную игру — день начался просто замечательно!
znak Золотой сон вашего малыша — залог счастливого утра и хорошего настроения крохи на протяжении всего дня. Каждая мама знает, что если ребенок выспался, то он проснется в хорошем настроении, полным сил и энергии для новых свершений. Именно поэтому так важно, чтобы ночью ничто не потревожило сон малыша.
в закладки
Просмотров:1004
Версия для печати Бодрое утро

Популярное

Кориандр посевной (кинза) - Лекарственные растения Кориандр посевной (кинза) - Лекарственные растения
Кориандр посевной (кинза) - Лекарственные растения
Описание растения. Кориандр посевной — однолетнее травянистое растение семейства зонтичных, высотой до 170 см. Корневая система стержневая, состоит из главного тонкого веретенообразного...
Брюшной тиф - болезни человека Брюшной тиф - болезни человека
Брюшной тиф - болезни человека
Брюшной тиф — острое инфекционное заболевание человека, вызываемое бактериями брюшного тифа. Этиология. Возбудителем болезни служат палочки, которые содержат в......
Овес - уникальный дар природы Овес - уникальный дар природы
Овес - уникальный дар природы
Первое, что приходит в голову при упоминании об овсе, - овсянка. Каша, которая многим надоела еще в детстве. Но в народной медицине для лечения самых разных заболеваний используются и...

Гадание на любовь и отношения

Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...
Подарит ли желанный подарок ваш мужчина вам? Онлайн гадание Таро
Подарит ли желанный подарок ваш мужчина вам? Онлайн гадание Таро
Тайм код 1 - "2:04" 2 - "2:42" 3 - "3:49" Тайм код 4 - "4:56" 5 - "5:55" 6 - "7:24" Онлайн расклад актуален на момент просмотра....
Планирует ли он к вам вернуться? Есть ли с ним будущее? Онлайн Гадание
Планирует ли он к вам вернуться? Есть ли с ним будущее? Онлайн Гадание
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Просматривая онлайн расклады, всегда помните, что это общий расклад. Интуитивно выбирайте свой вариант...
Чем в наших отношениях я отталкиваю партнера (в чем ошибки)?
Чем в наших отношениях я отталкиваю партнера (в чем ошибки)?
Правдивое гадание на тему: Чем в наших отношениях я отталкиваю партнера (в чем ошибки)?...
Как будут развиваться наши отношения в ближайшее время (6 мес.)! Как улучшить ситуацию в паре! Таро
Как будут развиваться наши отношения в ближайшее время (6 мес.)! Как улучшить ситуацию в паре! Таро
В раскладе посмотрим как будут развиваться ваши отношения в ближайшие 6 месяцев. Также в раскладе разберем на что нужно обратить внимание и как...

Смотрите также

Сон малыша Сон малыша
Сон малыша
Сон малыша — вопрос, который глубоко волнует молодых мам. И не зря, ведь именно сейчас, выстраивая его график, можно уменьшить количество забот. ...
Зарядка для малыша Зарядка для малыша
Зарядка для малыша
Движение обеспечит ребенку полноценное развитие. Начинай как можно раньше. Это значит с первых минут появления крохи на свет. Простейшие упражнения (без...
Как отцу стать  близким другом для ребенка Как отцу стать  близким другом для ребенка
Как отцу стать близким другом для ребенка
Чтобы отец стал для ребенка авторитетом и близким другом, с первых дней жизни малыша не отстраняйте папу от участия: пусть он принесет бутылочку, подержит...
Воспитание ребенка вежливости
Воспитание ребенка вежливости
Мечта многих родителей — вежливый ребенок. Но как добиться того, чтобы малыш таким стал? Для малыша дом — это маленькая модель большого мира. То, как ведут...
Спать с мамой спокойнее
Спать с мамой спокойнее
Молодые мамы часто слышат и следуют возгласам родственников, бабушек: «Ребенка нельзя баловать!», «Он должен спать один всю ночь», «Пусть покричит пару ночей,...

Новое

Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...
Подарит ли желанный подарок ваш мужчина вам? Онлайн гадание Таро
Подарит ли желанный подарок ваш мужчина вам? Онлайн гадание Таро
Тайм код 1 - "2:04" 2 - "2:42" 3 - "3:49" Тайм код 4 - "4:56" 5 - "5:55" 6 - "7:24" Онлайн расклад актуален на момент просмотра....
Кориандр посевной (кинза) - Лекарственные растения
Кориандр посевной (кинза) - Лекарственные растения
Описание растения. Кориандр посевной — однолетнее травянистое растение семейства зонтичных, высотой до 170 см. Корневая система стержневая, состоит...
Брюшной тиф - болезни человека
Брюшной тиф - болезни человека
Брюшной тиф — острое инфекционное заболевание человека, вызываемое бактериями брюшного тифа. Этиология. Возбудителем болезни служат палочки, которые...
Планирует ли он к вам вернуться? Есть ли с ним будущее? Онлайн Гадание
Планирует ли он к вам вернуться? Есть ли с ним будущее? Онлайн Гадание
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Просматривая онлайн расклады, всегда помните, что это общий расклад. Интуитивно выбирайте свой вариант...
{jsfiles}