» » » Сбор для похудения

Сбор для похудения

Описание Комментарии
Сбор для похудения

Слишком часто мы едим по инерции: завтрак, обед, ужин. Проходя мимо кондитерской - хотите ли вы есть? Аппетит приходит во время еды? Не все задают себе вопрос: "А хочу ли я есть?" Даже если на улице жара, нет аппетита - все равно мы садимся обедать, потому что так положено. Оставьте предрассудки и слушайте свой организм! Он подскажет вам правильные ответы на вопрос: когда я похудею? Например, почему женщины едят шоколад? Конечно, не для того, чтобы насытиться. Поднять настроение - вот истинная цель всех шоколадок. Организм это понимает, а вы? Перед телевизором, в компании коллег, в гостях - нам выдается возможность поесть. Но хотим ли мы есть? Этот вопрос нужно задавать часто. И не только себя. Часто от нашего стремления пичкать едой страдают дети.

znak1 Никогда не ешьте на ходу. Пищу нужно медленно и тщательно пережевывать. Неторопливо вы съедите меньше. Хорошо пережеванная еда намного быстрее усваивается.
Когда мы жуем медленно и тщательно, мы перемалываем зубами крупные куски пищи. В это время она успевает хорошенько перемешаться со слюной и проходит изо рта в пищевод, а затем в желудок. Тот, кто пережевывает пищу не до конца, вместе с едой проглатывает много воздуха, который попадает в желудок, вызывает отрыжки. Только во рту углеводы, крахмалы и сахара начинают полноценно расщепляться. Если у вас на обед отведено только 20 минут, значит, за это время съешьте треть порции. Хорошо прожеванная, она нормально усвоится, и это будет намного полезнее, чем если бы вы быстро проглотили то, что нужно было жевать целый час.

Сбор для похудения.
Травяные отвары, которые употребляются с целью похудения, нужно готовить каждый день.
znak1 Кора крушины 40 г, корень одуванчика 15 г, корень петрушки 15 г, плоды фенхеля 15 г, листья мяты перечной 15 г.
Залейте 2 стол. ложки сбора 2 стаканами кипятка, дайте настояться и выпейте весь настой утром до еды. Через 3-4 недели приема сделайте перерыв на 5-10 дней.
Этот сбор оказывает послабляющее, мочегонное, желчегонное, улучшающее пищеварение и нормализующее обменные процессы действие.

znak2 1 чайную ложку сухой измельченной полыни залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 30 минут, процедить. Принимать по 1 стол. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

znak1 Цистозира бородатая – 100 г, плоды аниса – 50 г, корень солодки – 50 г.
2 столовых ложки сбора залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение получаса. Пить по одной чашке 3 раза в день.
Стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ, оказывает легкое слабительное действие.
в закладки
Просмотров:1629
Версия для печати Сбор для похудения

Популярное

Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Описание растения. Золототысячник обыкновенный — одно или двулетнее растение семейства горечавковых. Имеет наиболее крупные размеры из всех наших золототысячников, достигая в высоту 40 см...
Вредные бактерии зубов Вредные бактерии зубов
Вредные бактерии зубов
Кариес, пародонтит, пульпит... Болезни разные — причина одна! Знаешь, в какой части нашего организма скапливается больше всего вредных микробов? Во рту! Удобно устроившись на поверхности......
Как выглядеть молодо Как выглядеть молодо
Как выглядеть молодо
Всех женщин и девушек, вне зависимости от возраста, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. А еще говорят, женщине столько лет, на сколько она выглядит. Помните одно правило......

Смотрите также

Грипп - лечение и профилактика гриппа Грипп - лечение и профилактика гриппа
Грипп - лечение и профилактика гриппа
Грипп – одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, способное приводить к массовым вспышкам и даже эпидемиям почти ежегодно. Заболевание гриппом...
Чаи из трав для похудения Чаи из трав для похудения
Чаи из трав для похудения
Чем только мы не пичкаем себя, чтобы похудеть. Отравляем организм, вместо того чтобы наладить обмен веществ. Для похудения нет ничего лучше травяных чаев......
Как улучшить зрение Как улучшить зрение
Как улучшить зрение
Смешать по 100 г плодов шиповника, корня аира и плодов черной рябины. " стол. ложки сбора с вечера засыпать в термос, залить 2 стаканами кипятка и настаивать...
Болгарский сбор от ожирения Болгарский сбор от ожирения
Болгарский сбор от ожирения
Взять в одинаковой пропорции: лаванда, фенхель, стальник, горец перечный, лист толокнянки —по 50 г: лист сенны, лист крушины, трава и корень манжетки, корень...
Нарушение менструального цикла - помогут травы Нарушение менструального цикла - помогут травы
Нарушение менструального цикла - помогут травы
При нарушении менструального цикла на помощь придут травы. Вот некоторые рецепты отваров из трав при различных проблемах с менструальным циклом......
Травяной сбор от горла и нервов
Травяной сбор от горла и нервов
Сбор от горла. Самые тяжелые болезни дыхательных путей можно вылечить при помощи сбора; листьев малины 20, мать-и-мачехи 25 г, шалфея лекарственного 30 г. ...
Народные средства от кашля
Народные средства от кашля
Если вы простыли и вас беспокоят кашель и насморк, то не спешите глотать таблетки, а посмотрите в своей зеленой аптеке, что вы заготовили на зиму. Можно...

Новое

Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Болезнь вызывают особого вида спирохеты, паразитирующие в организме клещей орнитодорус. Эпидемиология. Клещи из рода орнитодорусов, являющиеся...
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Описание растения. Золототысячник обыкновенный — одно или двулетнее растение семейства горечавковых. Имеет наиболее крупные размеры из всех наших...
Как выглядеть молодо
Как выглядеть молодо
Всех женщин и девушек, вне зависимости от возраста, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. А еще говорят, женщине столько лет, на сколько...
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
{jsfiles}