» » » Как защищать кожу от солнца

Как защищать кожу от солнца

Описание Комментарии
Как защищать кожу от солнца

Как это ни прискорбно, но в последние годы рак кожи занимает лидерство среди онкозаболеваний, а совсем рядом пристроились патологические процессы в молочной железе. И та и другая болезнь в большинстве случаев получает старт от солнечных лучей. Поэтому основная задача летом — защищать кожу, причем не только специальными средствами, но и придерживаясь рекомендаций.
znak1 Чрезмерная доза ультрафиолета провоцирует эффект фотостарения — клетки обезвоживаются, возрастают окислительные процессы подкожных липидов, до критического уровня падает содержание витамина молодости Е. Как следствие — кожа теряет плотность и упругость. Часто неумеренное пребывание на солнце приводит к перегреву организма, что грозит солнечным или тепловым ударом.

Иногда, чтобы его получить, достаточно оказаться на улице или в общественном транспорте в полдень, уснуть на пляже или же просто выйти из дома без головного убора. Перегреванию способствует и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда.
Чувствительность к повышенной температуре у людей различна. Но особенно склонны к перегреву люди со светлой кожей, старики и дети. По каким признакам можно понять, что ты близка к удару? Резко краснеет кожа, а слизистые становятся сухими. При таких симптомах следует перейти в прохладное место, если есть возможность — принять душ. Если этого не сделать, то дальше возникает головная боль, одышка, сердцебиение, тяжесть под ложечкой, тошнота, рвота, слабость, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, нарушение цветоощущения.
Человек теряет сознание. Кожные покровы становятся бледными, а губы синеют, пульс частый, нитевидный, дыхание неравномерное. В крайне тяжелых случаях может даже произойти остановка сердца и дыхания.
znak2 Что же делать, если ты любишь быть на солнце? Тогда помни основные правила. Загорать лучше не лежа, а в движении. Полезно сочетать их с купанием. Голову защищай легким светлым головным убором из натуральных тканей, а глаза — темными очками. Носи легкую одежду, не препятствующую испарению пота. В еде отдай предпочтение кисломолочным продуктам и овощам. А в напитках — чистой воде.
znak1 Хотя о вреде ультрафиолетовых лучей уже так много сказано, загорелое тело продолжает считаться эталоном красоты и ухоженности. Как же к началу лета, когда солнце еще не так активно, получить красивый и ровный загар?
Солярий — самый популярный заменитель естественного солнечного света. В профессиональном солярии тебе гарантирован равномерный золотисто-бронзовый загар. На неправильный загар может повлиять беременность, использование неспециальной для солярия косметики, содержащих спирт средств, ОРЗ, прием некоторых лекарств. Рекомендуется загорать курсами от 6 до 10 дней, но не чаще двух раз в год, а затем поддерживать свой золотистый оттенок, посещая солярий еще раз или два в месяц. Хотя нужно добавить, что безопасная дозировка УФ-лучей индивидуальна и зависит от типа кожи.
znak2 По медицинским показаниям открытое солнце и солярий противопоказаны:
* Людям, в родословной которых были случаи онкологических заболеваний.
* Лицам со светлой, легко обгорающей и склонной к пигментации кожей.
* Тем людям, у кого на теле много родинок.
* Имеющим такое заболевание, как варикоз.
Первая помощь.
Если пострадала не ты, а кто-то из твоих близких или просто человек рядом, не волнуйся — в твоих силах оказать ему помощь. Попроси прохожих помочь перенести пострадавшего в тень, где есть доступ свежего воздуха. Уложите его, несколько приподняв ноги с помощью сумки или одежды, подложенных под его колени, разденьте или расстегните на нем одежду. На голову положите платок, смоченный в холодной воде. Если человек в сознании, ему можно дать попить, хорошо, если вода будет подсоленная. Если у пострадавшего отсутствует сознание, нарушено дыхание, не прощупывается пульс, зрачки расширены — при любом из этих симптомов, — вызови «скорую». До ее приезда начни делать искусственное дыхание «рот в рот» или «рот в нос» и закрытый массаж сердца.
в закладки
Просмотров:1170
Версия для печати Как защищать кожу от солнца

Популярное

Комплименты в постели Комплименты в постели
Комплименты в постели
Он прекрасный любовник, только молчаливый... Но тебе так хочется услышать от него что-нибудь приятное! Считается, что сдержанность — прекрасное мужское качество. Да ты и......
Если мать ни с кем сыну жить не дает Если мать ни с кем сыну жить не дает
Если мать ни с кем сыну жить не дает
Живу я с матерью, и она меня разводит, с кем бы я ни сошелся. Мне и мать жалко, вроде она меня любит и добра мне желает, только ей ни одна женщина никогда не угодит. Что-нибудь да не......
Зеленые друзья для здоровья Зеленые друзья для здоровья
Зеленые друзья для здоровья
Сегодня не ощущается особого недостатка в продуктах питания. Причем белковой пищи мы, как правило, потребляем достаточно много, а вот растительной - маловато. Потом сетуем, что у......

Смотрите также

Косметика на солнце Косметика на солнце
Косметика на солнце
Женщинам, которые хотят вернуться из отпуска загорелыми и посвежевшими, убедительно рекомендуем на это время расстаться с румянами, пудрой, краской для ресниц,...
Загар без огорчений Загар без огорчений
Загар без огорчений
Начинается лето, время отпусков. Наконец-то можно насладиться и ярким солнышком и лесной прохладой, поплавать в речке, позагорать... Жаль, что не всем загар...
Как правильно  загорать Как правильно  загорать
Как правильно загорать
С давних времен мы знаем о чудесном действии солнца, живительной силе солнечных лучей. Под действием солнца гибнут некоторые микробы на поверхности кожи,...
Загар в солярии
Загар в солярии
Лето закончилось, и твой бронзовый загар постепенно превращается в белую сметану. А так хочется быть мулаткой-шоколадкой! Нет ничего невозможного! Отправляйся...
Как правильно загорать?
Как правильно загорать?
Добиться стойкого, красивого загара можно, зная и применяя на практике правила пребывания на солнце. Если не знать элементарных правил ухода за кожей в...
Косметика для Вас
Косметика для Вас
1) Духи нужно наносить там, где прощупывается пульс — на внутренней стороне запястья, на шее под сгибом колена или в ложбинке на груди. 2) Пудра излишне...
Можно ли загорать при приеме антидепрессантов?
Можно ли загорать при приеме антидепрессантов?
Можно ли загорать при приеме антидепрессантов? Почему говорят, что нельзя загорать на солнце при приеме антидепрессантов, и нежелательно — после их отмены?...

Новое

Каланхое перистое - Лекарственное растение
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Описание растения. Это многолетнее суккулентное вечнозеленое травянистое растение семейства толстянковых, высотой 50—150 см, синего цвета. Стебель...
Худеем быстро
Худеем быстро
Твердое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и...
Съедобная косметика
Съедобная косметика
Средства для лица, тела и волос, приготовленные по народным рецептам, неспроста такие популярные. В них нет химических добавок, которые вызывают...
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный — многолетнее травянистое растение семейства истодовых, высотой до 35 см, с коротким многоглавым корневищем и косо углубляющимся в...
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Болезнь вызывают особого вида спирохеты, паразитирующие в организме клещей орнитодорус. Эпидемиология. Клещи из рода орнитодорусов, являющиеся...
{jsfiles}