» » » Красота волос

Красота волос

Описание Комментарии
Красота волос

Давно замечено, что красота волос зависит от того, что мы едим. Не волнуйтесь, я не предложу никакой экзотики, лишь повторю советы скандинавов.

Старинный шведский рецепт:
* Ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 стол. ложке кукурузного или подсолнечного масла.
* А датчане рекомендуют ежедневно выпивать настой "Геркулеса" (1 стакан Геркулеса" залить 1 литром воды, настоять ночь, утром процедить, отжать и выпить настой в течение дня).
* Каждое утро есть так называемый "салат красоты", такой, например:
6-7 ложек "Геркулеса " залейте небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько посеченных грецких орехов. Оставьте на всю ночь. Утром добавьте натертое яблоко, несколько ложек сливок, сок 1/2 лимона и несколько мелконарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавить любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.

А что есть еще — Как можно больше творога, зелени, молочных продуктов. Очень важно, чтобы в рационе было побольше магния, а его можете получить из гречневой каши, хлеба грубого помола, зародышей пшеницы (их экстракт, кстати, содержится в полисолодовом экстракте злаковых "Полисол"), а также в белой фасоли, овсяных хлопьях, в горьком шоколаде и какао, в орехах, шпинате и в петрушке.
* Еще один микроэлемент необходим для красоты волос — это цинк. Много цинка в отрубях пшеничных и проростках пшеницы, хлебе черном, в семечках — белых и черных, в грибах, в печени, чуть меньше — в какао, в курином мясе, в орехах, фасоли, горохе, чае.
* Небходим для волос селен. Он содержится в кукурузе, поэтому есть кукурузу или кукурузные хлопья нужно ежедневно в течении всего года. Много селена в воздушном рисе, в дрожжах и чесноке.
* Если пришла пора подрезать кончики волос или сделать стрижку - дождитесь, когда на небе появится молодая луна. А вот во время менструации нельзя ни мыть ( все равно через день опять как будто их год не мыли, да к тому же будут усиленно выпадать), ни стричь, ни делать "химию" (даром потратите время и деньги —завивка не будет держаться).
Напоминаю: щетки, расчески, гребни должны быть всегда в идеальной чистоте и всегда — только индивидуальными. 1 раз в неделю их нужно хорошенько вымыть с мылом. Грязные, с налетом жира и пыли расчески, во-первых, могут стать источником инфекции, а, во-вторых, вид грязных зубчиков расчески отталкивает, создает о ее хозяйке неприятное впечатление.
* Знаете ли Вы, что волосы "не любят" стрессы и напряженный образ жизни. Наши ежедневные гонки "на пределе" непременно скажутся на состоянии волос. Очень не любят волосы и табачный дым. У курящей постоянно женщины, как и у тех, кто в силу всяких причин должен находиться большую часть времени среди курящих, — волосы тускнеют, становятся безжизненными, стойко пропитываются запахом табака и нужны героические усилия, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии.
znak2 Вы устали ? Вас вывели из себя магнитные бури, смена погоды, служебные неприятности и вечная, вечная спешка ?
Сядьте удобно, расслабьтесь вдохните и сильно выдохните, как бы выбросив из себя все неприятное, что накопилось в вас за день.
Легко склоните голову и сделайте себе легкий массаж головы.
Начните от затылка: большие пальцы плотно прижмите к голове, а кончиками остальных пальцев массируйте кожу, описывая при этом маленькие кружочки. Движения должны быть интенсивными и запомните — Вы не растираете кожу, "перетирая" волосы, а как бы сдвигаете кожу и мышцы по костям черепа, так Вы действительно усилите кровообращение. Медленно передвигайте пальцы по направлению к вискам, ко лбу.
Затем достаточно упругой массажной щеткой в течение 3-х минут расчесывайте волосы в направлении ко лбу, а затем одним энергичным движением отбросьте волосы назад и одним движением щетки "отбросьте" их к затылку.
Отложите щетку, положите руки на колени ладонями вверх и посидите совершенно спокойно в течение 7 минут.
Прикройте глаза и пусть перед Вашим внутренним взором встанут картины, милые вашему сердцу: волшебное море с его ароматом и легкими брызгами, лес, поле, цветущие кусты... или дальние неведомые страны с экзотическими плодами и цветами, дивными птицами и зверями.
Пришла пора возвращаться в реальность... Ну как ? Помогло ? Ушла тревога, усталость, плохое настроение, а на их место пришел внутренний свет, светлая музыка души, надежда!
в закладки
Просмотров:1452
Версия для печати Красота волос

Популярное

Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Описание растения. Золототысячник обыкновенный — одно или двулетнее растение семейства горечавковых. Имеет наиболее крупные размеры из всех наших золототысячников, достигая в высоту 40 см...
Вредные бактерии зубов Вредные бактерии зубов
Вредные бактерии зубов
Кариес, пародонтит, пульпит... Болезни разные — причина одна! Знаешь, в какой части нашего организма скапливается больше всего вредных микробов? Во рту! Удобно устроившись на поверхности......
Как выглядеть молодо Как выглядеть молодо
Как выглядеть молодо
Всех женщин и девушек, вне зависимости от возраста, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. А еще говорят, женщине столько лет, на сколько она выглядит. Помните одно правило......

Смотрите также

Ухоженные волосы Ухоженные волосы
Ухоженные волосы
Прическа может изменить некоторые дефекты головы и лица женщины. Но чтобы делать прическу, надо иметь здоровые, хорошо ухоженные волосы. Мытье волос. Говорят,...
Расчесывание волос Расчесывание волос
Расчесывание волос
Для гигиены волос наряду с мытьем значение имеет и их расчесывание. Волосы необходимо расчесывать каждый день. Наибольшее значение имеет расчесывание во время...
Эффект мокрых волос Эффект мокрых волос
Эффект мокрых волос
Ровно подстриженные длинные волосы обретают элегантность благодаря легкому "мокрому" эффекту. Нужно вымыть голову с применением кондиционера. После этого...
Уход за волосами после химической завивки Уход за волосами после химической завивки
Уход за волосами после химической завивки
Если у Вас химия, то за волосами приходится следить особо. Хочу поделиться, как сохранить блеск волосам и естественный здоровый вид. 1. Расчесывайте волосы...
Мытье волос. Секрет правильного мытья волос Мытье волос. Секрет правильного мытья волос
Мытье волос. Секрет правильного мытья волос
Казалось бы, о чем тут говорить: горячая, холодная вода есть, шампунь, мыло есть — и всех дел на 5 минут. Действительно, за 5 минут вымыть волосы несложно....
Массаж и маски для волос
Массаж и маски для волос
Массаж кожи головы усиливает деятельность сальных и потовых желез и рост волос. Регулярное проведение этой процедуры дает хорошие результаты. Движения при...
Красота волос
Красота волос
Когда вы напряжены, расстроены, угнетены, подавлены, устали, плохо себя чувствуете, плохо питаетесь, и это состояние длится длительное время, ваши волосы...

Новое

Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Болезнь вызывают особого вида спирохеты, паразитирующие в организме клещей орнитодорус. Эпидемиология. Клещи из рода орнитодорусов, являющиеся...
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Описание растения. Золототысячник обыкновенный — одно или двулетнее растение семейства горечавковых. Имеет наиболее крупные размеры из всех наших...
Как выглядеть молодо
Как выглядеть молодо
Всех женщин и девушек, вне зависимости от возраста, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. А еще говорят, женщине столько лет, на сколько...
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
{jsfiles}