Блестящие и шелковистые волосы

Состояние твоей шевелюры зависит не только от генетики, но и от правильно подобранного ухода. Сначала выбираем средства по уходу: шампуни, маски, сыворотки — и учимся их применять.
* Основной уход за волосами начинается с мытья головы. Предварительно тщательно расчешите волосы, удаляя отмершие кожные клетки. Вода для мытья должна быть около 35°. Шампунь налейте на ладони, разотрите с небольшим количеством воды и нанесите на мокрые волосы, равномерно распределяя по всей длине. Шампунь наносите 2 раза, тщательно смывайте проточной водой, используйте бальзамы, соответствующие вашему типу волос. Укутайте волосы сухим полотенцем, слегка примните ладонями. Не растирайте волосы с помощью полотенца и рук, такая сушка делает волосы ломкими и безжизненными.
* Стакан молока на завтрак поможет укрепить тонкие волосы. Аминокислоты, входящие в состав молочных белков, идентичны по составу строительному белку кератину, от которого зависит крепость и густота твоих локонов. Причем имей в виду: чем ниже жирность молока, тем больше в нем белка, и такой завтрак не скажется на твоей талии.
* Даже если у тебя проблемные волосы — сухие и ломкие, не стоит "закармливать" их питательными масками: достаточно наносить маску раз в неделю. Более частое использование перегружает волосы жирными маслами, а это ведет к повышенной сальности, но не к здоровому блеску.
* Цемент для волос - это бальзам "Против ломкости" он содержит цемент-керамиды — вещества, которые заполняют микротрещины внутри волос, разглаживают их и придают сияние.
* Состояние волос зависит и от того, насколько правильно ты их сушишь. Мокрые волосы нельзя отжимать, скручивая в жгут, и расчесывать, пока они не подсохнут. Аккуратно промокни их по всей длине полотенцем, сделай из него чалму и походи 15 минут. Потом расчеши волосы широким гребнем.
* Каждый день делаешь укладку феном, утюжком или щипцами? Тогда нужны средства по уходу за волосами с облепиховым маслом. Масло облепихи интенсивно питает поврежденные и окрашенные волосы, ухаживает за секущимися кончиками, а также защищает их.
* После мытья волосы все равно не выглядят свежими? Виновата жесткая вода: содержащаяся в ней известь окутывает локоны тусклой пленкой. Шампунь "Чистый блеск" с антиизвестковым комплексом вернет волосам интенсивный блеск, а активный концентрат фруктов укрепит их.
Ты уже знаешь, что качество воды влияет на состояние прически. Чем мягче вода и богаче ее минеральный состав, тем роскошнее выглядят волосы после мытья. Собираясь на званый ужин, ополосни чистые волосы минеральной водой. На каждый день держи под рукой флакон термальной воды с селеном и сбрызгивай волосы в течение дня, не забывая и про кожу лица.
Брокколи, брюссельская капуста, шпинат — все зеленые овощи богаты витаминами группы В, которые отвечают за рост и здоровье твоих волос. Также ешь больше жирной рыбы — сельди, лосося. Включи в рацион растительные масла, которые сделают волосы шелковистыми.
* Тщательно расчесывай волосы не реже двух раз в день: с утра гребнем с редкими зубчиками, который распутывает волосы, не повреждая их, вечером — массажной щеткой, стимулирующей кровообращение кожи головы. Пользуйся шампунем и бальзамом-ополаскиватель "Увлажняющий уход для мягкости и легкого расчесывания волос".