» » Берегите нервную систему

Берегите нервную систему

Описание Комментарии
Берегите нервную систему

Здравый смысл диктует, что первый шаг в направлении наращивания нервной силы должен заключаться в том, чтобы избегать безжалостной траты нервной энергии, на бессмысленные действия.
Вот некоторые важные шаги в направлении сохранения нервной энергии.

znak1 Избегайте комплекса супермена. Некоторые люди слишком многого от себя требуют. Они стремятся к совершенству. Они перенапрягают себя, пытаясь сделать то, что выше их возможностей. Никто не может быть специалистом во всем.
znak2 Старайтесь делать все наилучшим образом, но в пределах своих возможностей. Никто не ждет и не потребует от вас невозможного, так и не требуйте вы невозможного от самого себя. Это обеспечит вам более долгую, здоровую и счастливую жизнь.
znak1 Не держите в себе недовольство. Если вы чувствуете, что имеете обоснованные претензии к кому-то, то придите к этому человеку, сядьте и спокойно выскажите все, что думаете. Это прояснит атмосферу и улучшит взаимопонимание между вами.
znak2 Не держите в себе чувство обиды. Выбросьте его из сердца как можно быстрее. Как много мужей и жен, родителей и детей накапливали маленькие обиды, пока дело не доходило до невозможности дальнейшего общения друг с другом.
Если у вас дело дошло до этой стадии, вам угрожает нервный срыв. В таком состоянии вы нуждаетесь в заслуживающем вашего доверия хорошем друге, докторе или священнике. Беседа с кем-то, кто может быть объективным, снимет стресс, поможет вам прояснить вашу проблему и найти ее
решение.
в закладки
Просмотров:5669
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Берегите нервную систему

Популярное

Повышенный уровень холестерина Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина
Мы привыкли считать холестерин врагом №1 для здоровья. Но на самом деле все не так однозначно. Повышенное содержание холестерина в крови действительно может быть......
Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......

Смотрите также

Секрет вечной молодости Секрет вечной молодости
Секрет вечной молодости
Человек, если будет хорошо себя вести, может прожить сто двадцать лет — именно на такой срок запрограммированы человеческие гены. Секрет первый заключается в...
Как бороться с обидой Как бороться с обидой
Как бороться с обидой
Почему так сложно бороться с обидой? Откуда она берется? И куда девается у тех, кто научился с ней справляться? Как только человек начинает осознавать себя как...
Раки - Любовный гороскоп знака зодиака
Раки - Любовный гороскоп знака зодиака
Самый чувствительный и эмоционально уязвимый из всех 12 знаков. Может жить самой богатой и самой мучительной жизнью. Успех его, как индивидуума, зависит от...
Воспитание ребенка вежливости
Воспитание ребенка вежливости
Мечта многих родителей — вежливый ребенок. Но как добиться того, чтобы малыш таким стал? Для малыша дом — это маленькая модель большого мира. То, как ведут...
Омолаживающая диета
Омолаживающая диета
Главным условием внешней привлекательности является правильное питание. Если вы чувствуете себя старше своих лет, то в вашем рационе должны практически...
Прививки могут вызывать нарушения в нервной системе?
Прививки могут вызывать нарушения в нервной системе?
Правда ли, что прививки могут вызывать нарушения в нервной системе? Некоторые вакцины, особенно живые (от оспы, столбняка, краснухи), могут спровоцировать...
Нервный тик , запущенный невроз
Нервный тик , запущенный невроз
От чего чаще всего появляется нервный тик? Как правило, причины нервного тика — переутомление или неудобная поза. В некоторых случаях подергивание глаза... Во...

Новое

Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
{jsfiles}