Что продлевает нам жизнь. Секреты молодости
02 январь 2013
в закладки
Описание
Комментарии
Чтобы продлить жизнь, нам помогут в этом простые и не требующие особых затрат привычки...
Недавно китайские генетики установили, что проживёте вы дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей наследственности. На остальные 75% влияют образ жизни, психоэмоциональное равновесие, устойчивость к стрессам и экология. Получается, множество факторов мы можем регулировать сами.
Что же продлевает нам жизнь?

По данным британских учёных из Института исследования пищи, регулярное употребление яблок продлевает молодость. Они выделили из этих плодов эпикатехин — вещество, схожее с полифенолами зелёного чая. Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов, в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови, повышается иммунитет. Учёные обследовали добровольцев, которые из года в год ежедневно употребляли в пищу яблоки. Оказалось, их сердечно-сосудистая система была на 17 лет моложе, чем их паспортный возраст.

Европейские дерматологи установили: несколько долек горького шоколада, съедаемых ежедневно, предотвращают появление морщин и снижают риск заболевания раком кожи. Специалисты наблюдали за состоянием кожи добровольцев. Первая группа участников в течение 3 месяцев ела горький шоколад, вторая — обычный. После этого выяснилось, что кожа людей из 1 -й группы была лучше защищена от вредного ультрафиолета, который излучает солнце. Причина, по всей видимости, — в полезных веществах флавоноидах, которые содержатся в какао-бобах. Необходимая концентрация флавоноидов имеется именно в горьком шоколаде, где какао более 70%. Отметим, что ещё раньше итальянские учёные установили, что 2-3 дольки горького шоколада ежедневно помогают снять воспаления при заболеваниях кровеносной системы. А их британские коллеги нашли, что ежедневный приём такого лакомства улучшает память и помогает бороться с хронической усталостью.

Вещества-антиоксиданты защищают наши клетки от свободных радикалов, которые появляются в результате переработки всего, что в наш организм поступает. С возрастом свободные радикалы накапливаются и начинают разрушать всё вокруг. Российские учёные обнаружили, что эффективными антиоксидантами могут быть эфирные масла, содержащиеся в пряностях. Так, недавно были проведены эксперименты с эфирными маслами пряного растения чабер. (Не путайте с чебрецом!) Эту приправу применяют в основном для приготовления бобовых, мясных и рыбных супов. Выяснилось, что эфирное масло, добавленное в питьевую воду и вдыхаемый воздух, снижает риск развития онкологических заболеваний у животных. Учёные полагают, что аналогичный эффект оно окажет и на людей. Напомним, именно рак — одна из наиболее распространённых в мирю причин смерти и потери здоровья.
Американские исследователи имеют свой собственный взгляд на способы продления жизни. Во-первых, надо научиться прощать. Психологи посвятили несколько лет изучению причин, почему христиане живут дольше атеистов, и пришли к выводу: дело в умении прощать обиды. Оно помогает верующим легче выходить из стресса.





в закладки
Просмотров:3726

Онлайн расклады на картах Таро
Онлайн расклады на картах Таро
Популярное


БУМЕРАНГ ПРЕДАТЕЛЮ И СОПЕРНИЦЕ. ПОЛУЧИТ ЛИ ОНА ЖЕЛАЕМОЕ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ИХ НАДЕЖДЫ,ожидания,РЕАЛЬНОСТЬ
Расклад на картах Таро...


НУЖЕН ЛИ ОН МНЕ? НЕДОСЯГАЕМЫЙ МУЖЧИНА. ЕГО ЧУВСТВА. ПЕРСПЕКТИВА отношений. ОБЩИЙ РАСКЛАД
Расклад на картах Таро Онлайн гадание...


ПОЧЕМУ ОН МЕНЯ УДАЛИЛ ИЗ СПИСКА ДРУЗЕЙ в соц.сети, ЛИБО ЗАБЛОКИРОВАЛ? Это манипуляция или.?
Расклад на картах Таро Таро онлайн расклад...
Гадание на любовь и отношения
ЧТО У НЕГО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ?| Гадание Онлайн | Расклад Таро | Таро онлайн
Новый Расклад Таро "ЧТО У НЕГО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ?"...
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...
БУМЕРАНГ ПРЕДАТЕЛЮ И СОПЕРНИЦЕ. ПОЛУЧИТ ЛИ ОНА ЖЕЛАЕМОЕ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ИХ НАДЕЖДЫ,ожидания,РЕАЛЬНОСТЬ
Расклад на картах Таро...
НУЖЕН ЛИ ОН МНЕ? НЕДОСЯГАЕМЫЙ МУЖЧИНА. ЕГО ЧУВСТВА. ПЕРСПЕКТИВА отношений. ОБЩИЙ РАСКЛАД
Расклад на картах Таро Онлайн гадание...
ПОЧЕМУ ОН МЕНЯ УДАЛИЛ ИЗ СПИСКА ДРУЗЕЙ в соц.сети, ЛИБО ЗАБЛОКИРОВАЛ? Это манипуляция или.?
Расклад на картах Таро Таро онлайн расклад...
Смотрите также


Секс для здоровья
При занятиях сексом, помимо физической нагрузки, происходит увеличение производства гормона тестостерона, который укрепляет кости и мышцы. Во время полового...


Метеозависимость. Влияние погоды на человека
Сейчас учёные и врачи , всё чаще говорят о метео-зависимости. О том, что резкая перемена погоды плохо влияет на здоровье и настроение людей. А погода в...


Брак полезен для здоровья
Многие учёные в один голос утверждают что семейные люди намного дольше живут чем неженатые, разведённые, овдовевшие и даже живущие в гражданском браке. Но...

Грудное вскармливание. Защита от болезни матери и ребенка
Чем дольше женщина кормит ребёнка грудью, тем ниже риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Так полагают учёные. Давно известно, что...


Обручальные золотые кольца - лучше для женщин
Недавно учёные установили, что золотое кольцо на безымянном пальце вредно носить постоянно мужчинам. При этом на здоровье женщин золото реже оказывает...


Запах грейпфрута привлекает к женщине мужчин
Психологи утверждают, что запах грейпфрута привлекает к женщине мужчин, и она кажется им моложе. При этом мужчина, пахнущий грейпфрутом, особого впечатления на...


Черный чай спасает сердце от серьезных болезней
Положительное воздействие черного чая объясняется тем, что он влияет на вязкость крови. В черном и зеленом чае присутствуют антиоксиданты, нейтрализующие...
Новое
ЧТО У НЕГО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ?| Гадание Онлайн | Расклад Таро | Таро онлайн
Новый Расклад Таро "ЧТО У НЕГО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ?"...
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...
БУМЕРАНГ ПРЕДАТЕЛЮ И СОПЕРНИЦЕ. ПОЛУЧИТ ЛИ ОНА ЖЕЛАЕМОЕ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ИХ НАДЕЖДЫ,ожидания,РЕАЛЬНОСТЬ
Расклад на картах Таро...
НУЖЕН ЛИ ОН МНЕ? НЕДОСЯГАЕМЫЙ МУЖЧИНА. ЕГО ЧУВСТВА. ПЕРСПЕКТИВА отношений. ОБЩИЙ РАСКЛАД
Расклад на картах Таро Онлайн гадание...
ПОЧЕМУ ОН МЕНЯ УДАЛИЛ ИЗ СПИСКА ДРУЗЕЙ в соц.сети, ЛИБО ЗАБЛОКИРОВАЛ? Это манипуляция или.?
Расклад на картах Таро Таро онлайн расклад...