Секс для здоровья

При занятиях сексом, помимо физической нагрузки, происходит увеличение производства гормона тестостерона, который укрепляет кости и мышцы.
Во время полового акта сгорает от 150 до 300 кал (эквиваленте 40 минут занятий аэробикой или плавания, 60 минут катаний на коньках).
Любовные игры требуют работы десятков мышц, и даже тех, которые не задействованы при активном занятии спортом. Сердце начинает активнее прокачивать кровь, не только раскрывая мелкие капилляры, но даже образовывая новые! Человек, не удовлетворенный сексом, зачастую компенсирует свою неудовлетворенность психологическим перееданием. Зачастую, когда сексуальная жизнь налаживается, отпадает потребность в большом количестве пищи. Это является основной причиной похудения “кроватным” способом. Конечно, секс и еда - основные телесные удовольствия, доступные человеку.

Можно значительно продлить свою жизнь, если регулярно заниматься сексом! Как показывают многочисленные медицинские исследования, для мужчины, достаточно хотя бы раз в неделю вступать в интимную связь, чтобы на 50% увеличить шанс прожить более 80 лет. Регулярные упражнения подобного свойства на 50% снижают риск смерти, является естественной профилактикой простатита и аденомы.
Польза секса для омоложения и красивой кожи. Не нужны волшебные пилюли и клиники эстетической хирургии тем, кто часто занимается сексом. Обследовав более трех тысяч европейцев, ученые пришли к выводу, что регулярная половая жизнь замедляет старение.
Те, кто занимается сексом три раза в неделю и чаще, выглядят в среднем на десять лет моложе своих сверстников. Кроме того, секс увеличивает содержание в организме коллагена, который делает кожу более гладкой и шелковистой. А гормон прогестерон, который активно вырабатывается во время сексуального контакта, избавит вас от надоевших прыщиков.
Секс помогает пережить стресс: одно из основных свойств секса заключается в том, что он помогает бороться со стрессом. Интимная близость вызывает бурный биохимический эффект, в результате которого снижается уровень кортизола — гормона, который выделяется при стрессе.
Секс снижает развитие раковых заболеваний предстательной железы. Исследования показывают, что у мужчины в возрасте от 20 лет, которые занимаются сексом не менее пяти раз в неделю, снижается риск рака предстательной железы на треть. У пожилых мужчин, занимающихся сексом раз в три дня, так же снижается риск раковых заболеваний. Что касается женщин, регулярный секс уменьшить риск рака молочной железы.