Боль в горле

В разгар эпидемии гриппа и простуды главными виновниками боли в горле являются вирусы. Попав на поверхность миндалин и слизистую глотки, они внедряются в клетки эпителия и начинают свою разрушительную деятельность. В итоге развиваются отек и воспаление. При легко протекающих ОРЗ и ангинах с болью в горле вполне можно справиться самостоятельно, особенно если начать лечение вовремя — при появлении первых неприятных симптомов. Что можно предпринять? Ингаляции, компрессы, полоскания... Начни борьбу с воспалением!
Делай полоскания.
Эта процедура помогает очистить горло от вирусов и бактерий и предотвратить дальнейшее развитие недуга. Для полосканий можно применять фурацилин, водный раствор хлоргексидина, слабый раствор марганцовки и другие антисептики. Мягким противовоспалительным действием обладают настои и отвары ромашки, календулы, шалфея и липы. Полоскать горло следует каждые 2—3 часа теплым (но не горячим!) раствором. Процедуру рекомендуется проводить после еды.

Больше пей. Обильное питье смывает вредные микроорганизмы со слизистой горла. Попав в желудок, они быстро обеззараживаются желудочным соком. Пей чистую воду, клюквенный и брусничный морсы, теплое молоко с медом, чаи с малиной или лимоном.
Подыши над паром. Ингаляции быстро снимают воспаление, отек и боль. Залей в камеру ингалятора немного минеральной воды и подыши. В воду для ингаляций можно добавить также эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, лаванды или шалфея.
Увлажняй воздух. Сухой воздух может ухудшить состояние больного горла. Обязательно включи на ночь увлажнитель.
Приложи к шее компресс. Обычный водочный (полуспиртовой) компресс ускоряет кровообращение, обезболивает S и способствует уничтожению инфекции.
Принимай лекарства. Выбор различных аэрозолей, леденцов, пастилок и таблеток для рассасывания при боли в горле очень велик. Как правило, они содержат антисептики и противовоспалительные компоненты, которые помогают быстро снять неприятные симптомы. После применения этих препаратов не рекомендуется в течение получаса есть и пить, иначе действие лекарств будет сведено к минимуму.
Следи за питанием. Для скорейшего выздоровления придется изменить диету. Любая грубая пища, которая может травмировать горло при глотании, сейчас противопоказана. Твое меню должно состоять из различных каш, супов и борщей, отварных овощей, свежего хлеба. Избегай пряностей и приправ — они раздражают горло. Единственное исключение — лук и чеснок, которые содержат эфирные масла и фитонциды, оказывающие лечебный эффект при ангине и фарингите. Все, что ты ешь или пьешь, должно быть теплым — холодное или слишком горячее раздражает поврежденную слизистую.
Обрати внимание! Если твои усилия по самолечению в течение 2—3 дней не привели к желаемому результату, обязательно обратись к оториноларингологу. Дело в том, что не всегда боль в горле оказывается безобидным недомоганием. Особенно опасно бактериальное поражение горла. В случае развития стрептококкового тонзиллита или фарингита заболевание может выйти за пределы глотки и стать системным, то есть поражающим весь организм. Несвоевременное обращение к врачу в таких случаях грозит развитием серьезных осложнений... Будь особенно осторожна, если боль в горле становится все сильнее, начинает отдавать в ухо, сочетается с температурой выше 38°С, сильной слабостью, потливостью, ознобом, затруднением дыхания, отечностью шеи и лица. Срочно обратиться к специалисту необходимо и в том случае, если, осматривая горло, ты заметила, что на нем появились эрозии, серовато-белые пленки или гнойные пробки.