Лунный календарь и здоровье

Человек, как известно, на 90 % состоит из воды. А вода очень чувствительна к фазам Луны: не зря именно ночное светило в ответе за океанские приливы и отливы.
Неудивительно, что и наш организм чутко реагирует на положение Луны на небе: каждый из 30 лунных дней несет нашему здоровью что-то свое.
1-й лунный день. Сегодня организм беззащитен как никогда. Дайте ему отдохнуть - лучше всего на природе, и обязательно снизьте нагрузку на мочеполовую систему.
2-й лунный день. Если хотите похудеть или оздоровиться, это лучшее время для начала тренировок и процедур.
3-й лунный день. В вас бушует энергия, которая требует выхода, иначе она может подорвать здоровье изнутри. Бегайте, прыгайте, совершайте трудовые подвиги. Но будьте осторожнее с едой: сегодня уязвим желудок.

4-й лунный день. Очень чувствительны горло и шейный отдел позвоночника. Чаще разминайте шею и поменьше напрягайте голосовые связки.
5-й лунный день. Выделите хотя бы 30-40 минут для упражнений на растяжение мышц - тело получит мощный заряд бодрости.
6-й лунный день. Вероятны воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, меньше открывайте рот и воздержитесь от употребления слишком холодных напитков.
7-й лунный день. Самые уязвимые органы - ноздри, горло и грудная клетка. Постарайтесь не курить и даже не сидеть рядом с курильщиками, а также воздержитесь от похода к стоматологу.
8-й лунный день. Разгрузочный день как в пищевом, так и в физическом (поменьше активности на работе и в тренажерном зале) плане.
9-й лунный день. Могут обостриться хронические болезни, поэтому, если вы знаете за собой «грешок», будьте понежнее с уязвимым органом.
10-й лунный день. Хорош для начала семейных занятий физкультурой совместная активность укрепит отношения.
11-й лунный день. Нагрузку можете-включать на максимум: бегайте марафон, вскапывайте огород, планируйте миллион дел и совершайте прочие рекорды. Если провести день пассивно организм не получит необходимой ему новой энергии.
12-й лунный день. Берегите сердце от стрессов, нервных срывов и тяжелых тренировок.
13-й лунный день. Визит к стоматологу окажется безболезненны и эффективным. А еще это отличный день для начала борьбы с целлюлитом.
14-й лунный день. Уязвимы глаза: побалуйте их минимумом компьютера и ТВ и максимумом созерцания пезажей.
15-й лунный день. Умерьте нагрузки: сегодня могут неожиданно обостриться многие заболевания и появиться головные боли.
16-й лунный день. Время для накопления, а не траты сил: отдохните, почитайте, сходите на массаж или в сауну.
17-й лунный день. Любая вредная привычка может усугубиться и принести страдания. Даже если вы грызете ногти, можете случайно нанести себе травму.
18-лунный день. Высок риск солнечных ожогов и появления пигментации. Это же касается и соляриев.
19-й лунный день. Травматичное время: тренировки, экстрим и даже хождение на высоких каблуках желательно отменить.
20-й лунный день. Снизьте нагрузку на верхнюю часть спины: мешков не таскайте, тяжелое не поднимайте, за столом не сутультесь.
21-й лунный день. Ловкость и быстрота реакции позволят почти любой экстрим. Не перегружайте печень: алкоголь сегодня под категорическим запретом.
22-й лунный день. Постарайтесь в этот день не упасть: крайне уязвимы ноги, таз и нижний отдел позвоночника.
23-й лунный день. Возможны обострения хронических заболеваний, переломы, ушибы, другие повреждения.
24-й лунный день. Организму полезна активность - на работе, вылазке или тренировке.
25-й лунный день. Идеальное время для всевозможных водных процедур: душа Шарко, закаливания, обучения плаванию.
26-й лунный день. Иммунитет снижен, поэтому берегитесь инфекций.
27-й лунный день. По возможности откажитесь от приема лекарств и поменьше будьте на сквозняке.
28-й лунный день. Еще один идеальный «водный» день: упражнения и процедуры, связанные с водой, наполняет энергией.
29-й лунный день. Берегитесь травм: заживление их будет проходить трудно возможны серьезные осложнения.
30-й лунный день. Снизьте нагрузки до минимума и не ввязывайтесь в конфликты: энергетическая защита организма очень слаба.