» » Как выглядеть моложе

Как выглядеть моложе

Описание Комментарии
Как выглядеть моложе

Разумеется, в 50 сойти за 25-летнюю девушку - это нереально. Но выглядеть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый румянец вполне возможно, причем без каких-то серьезных манипуляций.
1. Делайте щадящий, но регулярный пилинг. Процесс отмирания клеток кожи идет постоянно. А вот их обновление с возрастом все больше тормозится. Именно поэтому после 30 лет надо помогать организму избавляться от отживших свое клеток кожи. Ведь отшелушивание стимулирует обмен веществ в клетках кожи, а также восстанавливает выработку коллагена, который отвечает за упругость. Пилинг мелкоабразивными скрабами надо делать не реже 1 раза в неделю.

2. Приучите себя спать на спине. Когда вы утыкаетесь в подушку, ткани лица отекают и деформируются. И встаете вы с весьма помятым лицом и отеками под глазами, даже если провели вполне добропорядочный вечер без всяких излишеств. Откажитесь от привычки спать все время на одном и том же боку.
Такое положение тела формирует неравномерную нагрузку на мышцы лица, что тоже старит кожу. А вот когда вы спите на спине, то лицевые мышцы разглаживаются и даже уходят мелкие морщинки.
3. Правильно защищайтесь от солнца. Солнечные лучи необходимы для нашего организма. Это аксиома. Но при этом их прямое воздействие старит кожу, и неправильный загар - это большой шаг к ее преждевременному увяданию. А потому загорайте, только хорошенько намазавшись солнцезащитным кремом. Кстати, его нужно использовать не только летом. Например, если вы катаетесь на лыжах в горах, то тоже можете получить солнечный ожог лица. Покупая крем от солнца, обратите внимание на то, чтобы в его составе не было парабенов, оксибензона, авобензона и триэтаноламина, советуют специалисты. От этой химии коже больше вреда, чем пользы.
4. Меньше сахара и простых углеводов. Молекулы сахара в нашем организме воздействуют на определенные белки и нарушают их функционирование.
Вследствие этого кожа лишается своей «строительной основы», которая помогает ей восстанавливаться после вредного воздействия окружающей среды и стрессов. Она становится рыхлой, быстрее «запоминает» мимические морщины, истончается. Похожее действие оказывают все простые углеводы. Так что сдобной выпечки, тортиков и белого хлеба лучше съедать не более 200 г в неделю (но не в день!).
5. Устраивайте релакс-пятиминутки. Старайтесь каждый день, каким бы он ни был напряженным, пару-тройку раз устраивать релакс-пятиминутки. Постепенно расслабляйте мышцы лица - от лба к бровям, потом напряженные складки носогубного треугольника. Глубоко и размеренно дышите. Можно сделать небольшой массаж легкими круговыми движениями вокруг глаз. В общем, коже в течение дня тоже нужна передышка. И чаще улыбайтесь: даже с возрастом «гусиные лапки» в уголках глаз смотрятся привлекательнее и позитивнее, чем горестные складки у рта.
в закладки
Просмотров:580
Категории: Женские секреты
Версия для печати Как выглядеть моложе

Популярное

Комплименты в постели Комплименты в постели
Комплименты в постели
Он прекрасный любовник, только молчаливый... Но тебе так хочется услышать от него что-нибудь приятное! Считается, что сдержанность — прекрасное мужское качество. Да ты и......
Если мать ни с кем сыну жить не дает Если мать ни с кем сыну жить не дает
Если мать ни с кем сыну жить не дает
Живу я с матерью, и она меня разводит, с кем бы я ни сошелся. Мне и мать жалко, вроде она меня любит и добра мне желает, только ей ни одна женщина никогда не угодит. Что-нибудь да не......
Зеленые друзья для здоровья Зеленые друзья для здоровья
Зеленые друзья для здоровья
Сегодня не ощущается особого недостатка в продуктах питания. Причем белковой пищи мы, как правило, потребляем достаточно много, а вот растительной - маловато. Потом сетуем, что у......

Смотрите также

Уход за телом после загара Уход за телом после загара
Уход за телом после загара
Легкий загар и выгоревшие волосы смотрятся очень красиво! Наверняка ты уже заметила, что после отпуска в теплых краях кожа становится сухой и теряет упругость....
Уход за кожей лица после 40 лет Уход за кожей лица после 40 лет
Уход за кожей лица после 40 лет
И после 40—вы должны оставаться молодой. С годами уходу за кожей приходится уделять все больше внимания. В наше время пятидесятилетнюю женщину еще нельзя...
Уход за губами в домашних условиях Уход за губами в домашних условиях
Уход за губами в домашних условиях
Кожа губ тонкая, не содержит сальных желез, поэтому очень быстро трескается и высыхает. И именно в носогубном треугольнике обычно появляются первые мимические...
Шелушение сухой кожи лица Шелушение сухой кожи лица
Шелушение сухой кожи лица
Почему кожа лица шелушится? Что можно сделать, чтобы избежать эту проблему, или избавиться от нее....
Кожа лица до 20, в 20;30;40;50+ лет
Кожа лица до 20, в 20;30;40;50+ лет
Ничто в этом мире не остается без изменений и, к большому сожалению, наша кожа не исключение. Лицо, которое мы видим в сегодня, через 20 лет будет выглядеть...

Новое

Каланхое перистое - Лекарственное растение
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Описание растения. Это многолетнее суккулентное вечнозеленое травянистое растение семейства толстянковых, высотой 50—150 см, синего цвета. Стебель...
Худеем быстро
Худеем быстро
Твердое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и...
Съедобная косметика
Съедобная косметика
Средства для лица, тела и волос, приготовленные по народным рецептам, неспроста такие популярные. В них нет химических добавок, которые вызывают...
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный — многолетнее травянистое растение семейства истодовых, высотой до 35 см, с коротким многоглавым корневищем и косо углубляющимся в...
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Болезнь вызывают особого вида спирохеты, паразитирующие в организме клещей орнитодорус. Эпидемиология. Клещи из рода орнитодорусов, являющиеся...
{jsfiles}