Как стать уверенней в себе

Как стать уверенней - Все в ваших руках. Если жажда свидетельствует о том, что организму не хватает воды, то неуверенность — о том, что человеку необходим колоссальный духовный труд над собой.

Если вы одинокиИнтернет и телефон могут послужить хорошей практикой для построения виртуальных дружеских отношений, смягчить горечь коммуникативной неудовлетворенности.
Достаточно даже одного друга, который бы принимал вас таким, какой вы есть, радовался вашим достижениям и сопереживал при неудачах.
Искренность — это ключ к храму под названием "дружба".

Работа над собой
1) Сам факт того, что вы осознаете проблему, говорит о том, что, если вы захотите приложить морально-волевые усилия в самовоспитании таких качеств характера, как уравновешенность, уверенность, решительность, находчивость, сосредоточенность, вы обязательно добьетесь желаемого результата.
2) Чтобы поднять свою самооценку, постарайтесь найти в себе и увидеть в глазах окружающих не только свои минусы, но и плюсы. Для этого необходимо осознанно объявить войну своим психологическим недостаткам, которые оккупировали ваше сознание. Таким, как забывчивость, рассеянность, импульсивность, взволнованность, стеснительность. Всему, из чего состоит странное, нелепое поведение, называемое комплексом неполноценности.
3) Далее важно развивать поисковую способность ума, то есть усилием воли концентрировать свое внимание на положительных фактах жизни, дабы сбалансировать эмоциональный фон.
4) Чтобы достичь желаемого уровня в личностном развитии, необходим колоссальный духовный труд над собой. Это и регулярные физические упражнения (например, с мячиком) на развитие координации, психологические тренинги по развитию памяти, концентрации внимания, скорости мышления.
5) Представьте себя здоровым, сильным, ловким, красивым, остроумным, уверенным и решительным человеком.
Каждый раз возвращайтесь к этому образу, и вы почувствуете, как в лучшую сторону меняется отношение к вам.

Вы также можете пройти коммуникативный тренинг или тренинг личностного роста.
Прочитайте Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака", Николая Козлова "Философские сказки".