» » » Бывший парень - Как сохранить отношения с бывшим парнем

Бывший парень - Как сохранить отношения с бывшим парнем

Описание Комментарии
Бывший парень - Как сохранить отношения с бывшим парнем

Расставание — это всегда тяжело. Даже в самом "легком" варианте (когда, казалось бы, отношения себя исчерпали, и люди расстаются по взаимному согласию и чуть ли не с облегчением) непременно будут присутствовать сожаление, грусть об ушедшей любви, чувство вины, досада. В "тяжелых случаях" этот неприятный коктейль дополняется гневом, обидой, злостью, отчаянием, тоской.

Конечно, можно действовать радикально — раз и навсегда вычеркнуть человека из своей жизни, переехать в другой город, чтобы избежать любых напоминаний о нем, выкинуть фотоальбомы и прочие вещи, напоминающие о нем. Но что делать, если вы прекрасно понимаете, что он и человек-то в общем неплохой (хоть и не ваш), и компания у вас одна, да и вообще — вы были бы совсем не против, если бы он продолжал присутствовать в вашей жизни, хоть и в ином, чем раньше, качестве? Немного поработать со своими эмоциями!


Как сделать так, чтобы твой бывший парень не стал настоящей проблемой, как свести к минимуму травмы после негативного опыта?

Шаг первый. Разрешить себе эмоции.

Все эмоции надо переживать, не давить их в себе, не заставлять себя чувствовать или не чувствовать чего-либо. Потому что эмоция, загнанная вовнутрь — гораздо более разрушительна. Хочется плакать — плачьте, хочется гневно кричать — кричите. Главное — сформулировать и выразить эмоцию.

Шаг второй. Принять ситуацию.

Не пытайтесь вернуться к прошлому. Осознайте раз и навсегда, что ситуация изменилась и прежних отношений не вернуть. Постарайтесь не обманывать себя ложными надеждами и больше сосредоточиться на будущем, а не на прошлом.

Шаг третий. Вычленить "составляющие" эмоции и поработать с каждой из них.

Понять, почему все произошло именно так. Только ни в коем случае не употреблять формулу "если бы я тогда, то..." Случилось так, как должно было случиться!
Понять, почему именно вы злитесь, на что обижаетесь, из-за чего грустите. И — отпустить эти эмоции, расстаться с ними.

Как быть дальше?

Для начала, конечно, лучше взять тайм-аут и свести общение к минимуму, чтобы привыкнуть, что этот человек уже не играет в вашей жизни столь важной роли. А после небольшого перерыва можно потихоньку начинать общаться. Старайтесь обойтись без серьезных разговоров — они лишь разбередят прошлое. Постарайтесь интуитивно угадать и выстроить ваши новые отношения. Возможно, из терпимости они перейдут в приятельские, а то и в дружбу.

Чего не нужно делать

Сексуально заигрывать с ним.

Если он "поведется" на ваши провокации, отношения будут крутиться по замкнутому кругу, если нет — вы можете почувствовать себя оскорбленной.

Обсуждать ваши бывшие отношения

В присутствии настоящей пассии и вообще в присутствии общих знакомых. А лучше — вообще их не обсуждать — это не лучшая тема для приятельского разговора.

Предъявлять какие бы то ни было права на бывшего парня.

Конечно, вы привыкли, что он какое-то время был "вашим". Но — это время ушло. Вы же не станете диктовать, например, мужу или брату подруги, как ему одеваться и что делать?

Когда нужно полностью прекратить отношения

Понятно, что далеко не всегда стоит пытаться сохранить отношения с бывшим любимым. Но кроме вариантов "Я его ненавижу", "Мы совершенно чужие", "Видеть его не могу" и прочих есть более опасные "звоночки", сигнализирующие о необходимости прекратить какое бы то ни было общение. Звучат эти сигналы примерно так: "Мне никто не нужен, кроме тебя", "Я уверен, что ты меня еще любишь" (неважно, из чьих уст - мужчины или женщины - звучит подобное утверждение). В таком случае можно смело говорить об эмоциональной зависимости, которая с любовью имеет мало общего. Ас зависимостью лучше бороться максимально жестко!
в закладки
Просмотров:3248
Версия для печати Бывший парень - Как сохранить отношения с бывшим парнем

Популярное

Повреждения  позвоночника Повреждения  позвоночника
Повреждения позвоночника
При разного рода травмах позвоночника повреждается только связочный аппарат (растяжения и разрывы связок, вывихи позвонков) или происходят переломы тела, дужек, отростков позвонков, а...
Конский каштан обыкновенный Конский каштан обыкновенный
Конский каштан обыкновенный
Описание растения. Конский каштан обыкновенный — дерево высотой до 30 м, семейства конскокаштановых, с широкой густой кроной. Кора ствола темно-бурая, растрескивающаяся; старые ветви...
Лечение народными средствами язвы желудка и двенадцатиперстной кишки Лечение народными средствами язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
Лечение народными средствами язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — хроническое рецидивирующее заболевание, возникающее в результате нарушения работы механизмов, регулирующих......

Смотрите также

Почему любимый лжет Почему любимый лжет
Почему любимый лжет
Что ни говорите, а неприятно, когда тебя обманывают. И он, любимый и единственный, предстает вдруг в невыгодном свете, и отношения ваши уже не кажутся столь...
Почему изменяют мужчины Почему изменяют мужчины
Почему изменяют мужчины
Единой на все случаи жизни "теоремы" любовных треугольников не существует. Однако если вы столкнулись с этой неприятной ситуацией, вам необходимо найти причины...
Ранние браки Ранние браки
Ранние браки
Создание семьи всегда считалось делом серьезным, требующим зрелого подхода, разумного отношения. Может, поэтому браки между молодыми людьми, не перешагнувшими...
Отношения мужчины и женщины - Почему он молчит?
Отношения мужчины и женщины - Почему он молчит?
Всегда ли вам удается поделиться с любимым мужчиной своими новостями, вместе решить волнующую вас проблему? Если да, то вас смело можно назвать счастливой...
Неловкость
Неловкость "первого утра"
Ты познакомилась с потрясающим парнем и спустя какое-то время провела с ним не менее потрясающую ночь. Но ты испытываешь сильнейший дискомфорт и не знаешь, что...
Если муж вам изменяет
Если муж вам изменяет
Вы узнали, что ваш муж, вам изменяет. Не спешите выяснять отношения. Да, вполне возможно, что муж просто погнался за новизной, как это обычно бывает — или же...
Первая встреча со свекровью
Первая встреча со свекровью
Мы выбираем себе мужа, а со свекровью уж, как получится. Когда мы только начинаем встречаться, мы не задумываемся о знакомстве со свекровью. Но вот отношения...

Новое

Малыш плохо ест
Малыш плохо ест
Малыш плохо ест, давайте выясним, в чем суть проблемы и как с ней быть. Не следует напоминать, что полноценное разнообразное питание просто...
Повреждения  позвоночника
Повреждения позвоночника
При разного рода травмах позвоночника повреждается только связочный аппарат (растяжения и разрывы связок, вывихи позвонков) или происходят переломы...
Конский каштан обыкновенный
Конский каштан обыкновенный
Описание растения. Конский каштан обыкновенный — дерево высотой до 30 м, семейства конскокаштановых, с широкой густой кроной. Кора ствола...
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые...
Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
{jsfiles}