Бывший парень - Как сохранить отношения с бывшим парнем
11 сентябрь 2011
в закладки
Описание
Комментарии
Расставание — это всегда тяжело. Даже в самом "легком" варианте (когда, казалось бы, отношения себя исчерпали, и люди расстаются по взаимному согласию и чуть ли не с облегчением) непременно будут присутствовать сожаление, грусть об ушедшей любви, чувство вины, досада. В "тяжелых случаях" этот неприятный коктейль дополняется гневом, обидой, злостью, отчаянием, тоской.
Конечно, можно действовать радикально — раз и навсегда вычеркнуть человека из своей жизни, переехать в другой город, чтобы избежать любых напоминаний о нем, выкинуть фотоальбомы и прочие вещи, напоминающие о нем. Но что делать, если вы прекрасно понимаете, что он и человек-то в общем неплохой (хоть и не ваш), и компания у вас одна, да и вообще — вы были бы совсем не против, если бы он продолжал присутствовать в вашей жизни, хоть и в ином, чем раньше, качестве? Немного поработать со своими эмоциями!
Как сделать так, чтобы твой бывший парень не стал настоящей проблемой, как свести к минимуму травмы после негативного опыта?
Шаг первый. Разрешить себе эмоции.
Все эмоции надо переживать, не давить их в себе, не заставлять себя чувствовать или не чувствовать чего-либо. Потому что эмоция, загнанная вовнутрь — гораздо более разрушительна. Хочется плакать — плачьте, хочется гневно кричать — кричите. Главное — сформулировать и выразить эмоцию.
Шаг второй. Принять ситуацию.
Не пытайтесь вернуться к прошлому. Осознайте раз и навсегда, что ситуация изменилась и прежних отношений не вернуть. Постарайтесь не обманывать себя ложными надеждами и больше сосредоточиться на будущем, а не на прошлом.
Шаг третий. Вычленить "составляющие" эмоции и поработать с каждой из них.
Понять, почему все произошло именно так. Только ни в коем случае не употреблять формулу "если бы я тогда, то..." Случилось так, как должно было случиться!
Понять, почему именно вы злитесь, на что обижаетесь, из-за чего грустите. И — отпустить эти эмоции, расстаться с ними.
Как быть дальше?
Для начала, конечно, лучше взять тайм-аут и свести общение к минимуму, чтобы привыкнуть, что этот человек уже не играет в вашей жизни столь важной роли. А после небольшого перерыва можно потихоньку начинать общаться. Старайтесь обойтись без серьезных разговоров — они лишь разбередят прошлое. Постарайтесь интуитивно угадать и выстроить ваши новые отношения. Возможно, из терпимости они перейдут в приятельские, а то и в дружбу.
Чего не нужно делать
Сексуально заигрывать с ним.
Если он "поведется" на ваши провокации, отношения будут крутиться по замкнутому кругу, если нет — вы можете почувствовать себя оскорбленной.
Обсуждать ваши бывшие отношения
В присутствии настоящей пассии и вообще в присутствии общих знакомых. А лучше — вообще их не обсуждать — это не лучшая тема для приятельского разговора.
Предъявлять какие бы то ни было права на бывшего парня.
Конечно, вы привыкли, что он какое-то время был "вашим". Но — это время ушло. Вы же не станете диктовать, например, мужу или брату подруги, как ему одеваться и что делать?
Когда нужно полностью прекратить отношения
Понятно, что далеко не всегда стоит пытаться сохранить отношения с бывшим любимым. Но кроме вариантов "Я его ненавижу", "Мы совершенно чужие", "Видеть его не могу" и прочих есть более опасные "звоночки", сигнализирующие о необходимости прекратить какое бы то ни было общение. Звучат эти сигналы примерно так: "Мне никто не нужен, кроме тебя", "Я уверен, что ты меня еще любишь" (неважно, из чьих уст - мужчины или женщины - звучит подобное утверждение). В таком случае можно смело говорить об эмоциональной зависимости, которая с любовью имеет мало общего. Ас зависимостью лучше бороться максимально жестко!
в закладки
Просмотров:3372

Популярное


Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......


Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...


Что такое молочница
С этой неприятностью регулярно встречается практически каждая женщина. Однако не стоит паниковать: вылечить молочницу достаточно легко. Главное — вовремя ее......
Гадание на любовь и отношения
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...
Смотрите также


Почему любимый лжет
Что ни говорите, а неприятно, когда тебя обманывают. И он, любимый и единственный, предстает вдруг в невыгодном свете, и отношения ваши уже не кажутся столь...


Почему изменяют мужчины
Единой на все случаи жизни "теоремы" любовных треугольников не существует. Однако если вы столкнулись с этой неприятной ситуацией, вам необходимо найти причины...


Ранние браки
Создание семьи всегда считалось делом серьезным, требующим зрелого подхода, разумного отношения. Может, поэтому браки между молодыми людьми, не перешагнувшими...

Отношения мужчины и женщины - Почему он молчит?
Всегда ли вам удается поделиться с любимым мужчиной своими новостями, вместе решить волнующую вас проблему? Если да, то вас смело можно назвать счастливой...

Неловкость "первого утра"
Ты познакомилась с потрясающим парнем и спустя какое-то время провела с ним не менее потрясающую ночь. Но ты испытываешь сильнейший дискомфорт и не знаешь, что...

Если муж вам изменяет
Вы узнали, что ваш муж, вам изменяет. Не спешите выяснять отношения. Да, вполне возможно, что муж просто погнался за новизной, как это обычно бывает — или же...

Первая встреча со свекровью
Мы выбираем себе мужа, а со свекровью уж, как получится. Когда мы только начинаем встречаться, мы не задумываемся о знакомстве со свекровью. Но вот отношения...
Новое
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...