Смех укрепляет здоровье

Старая пословица гласит: «Смейся, и весь мир будет смеяться вместе с тобой. Кричи, и кричать будешь один». Смех вызывает вибрации, улучшающие кровообращение в органах брюшной полости. Несомненно, смех укрепляет здоровье, поскольку радостное состояние ума способствует этому.
Проделайте эксперимент. Прекратите чтение и улыбнитесь. Почувствовали ли вы себя внутренне необъяснимо веселым, хотя у вас в данный момент и не было повода для этого? Так что улыбайтесь!
Улыбайтесь, когда вы рассержены или печальны. В конце концов, улыбка на вашем лице придаст ему веселое выражение, а внутренняя улыбка даст вам внутреннее ощущение веселья, счастья. Читайте веселые книги, смотрите веселые телепередачи. Избегайте людей с угрюмым, мрачным выражением лица.