» » » Стресс и здоровье

Стресс и здоровье

Описание Комментарии
Стресс и здоровье

Каждая женщина стремится достичь гармонии как во внешнем мире, так и в душе. Однако очень сложно согласовывать интересы семьи, обязанности дома и на работе. К тому же хочется всегда хорошо выглядеть и оставаться интересной личностью. Напряженный график современной женщины иногда сбивается в результате стрессов. Как с ними бороться? Как быть спокойной, испытывая радость от каждого мгновения жизни?
znak1 Известно, что волнение, тревога, страх - это наша реакция на нежелательные события, ситуации, неожиданные изменения. Однако причиной психоэмоционального напряжения являются не только объективные факторы, как кажется на первый взгляд, но и субъективные. В центре внимания находится не сама проблема, а наше отношение к ней.

znak2 Для начала выясните, в чем заключается проблема, и соберите необходимую информацию. Попробуйте описать возможные способы преодоления трудностей или оцените ситуацию под другим углом. Ведь каждая женщина является творческой натурой. Если вам под силу приготовить кулинарный шедевр или воспитать умных детишек, то почему бы вам не подойти к решению проблемы творчески? Превратите это задачу в увлекательный процесс!
Изменим отношение - избежим стресса.
* Попробуйте переоценить вашу проблему, используя только позитивные аргументы.
* Не думайте о плохом.
* Научитесь преодолевать трудности с юмором, радуясь жизни во всех его проявлениях.
* Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни и дышите свежим воздухом.
znak1 Если тревожные мысли продолжают сновать гнезда хронической усталости, на помощь придут успокаивающие средства. К сожалению, большинство седативных препаратов имеют лишь успокаивающий эффект, не обеспечивая релаксирующей действия. Это означает, что успокоение вы якобы получили, но напряжение никуда не исчезло. Поэтому чувство тревоги опять начинает атаковать ваш организм, и волнение возвращаются. Это приводит к чрезмерной раздражительности, нервных срывов. Максимальная эффективность от натуральных седативных препаратов достигается благодаря сочетанию седативного и релаксирующего эффектов. К таким средствам относится Ново-Пассит, который и успокаивает нервную систему и снимает напряжение. Благодаря этому комбинированном растительном препарата вы убережете свой организм от истощения, оставаясь привлекательной женой, лучшей мамой и самой успешной бизнес-леди. Он пригодится, когда вы взволнованы, эмоционально напряженные, находитесь в состоянии стресса. Он содержит комплекс экстрактов семи лекарственных растений - валерианы, мелиссы, боярышника, зверобоя, пассифлоры, хмеля, бузины, которые имеют седативные свойства. Важным компонентом является также гвайфенезин, который обеспечивает противотревожное действие, преодолеет нервозность, головную боль, мигрень, раздражительность; спасет от усталости, бессонницы, тревоги и страха.
Он не только успокаивает, но еще и помогает снять спазмы настроить работу желудочно кишечного тракта, поэтому если в результате стресса у вас возникли осложнения в частности проблемы с сосудами органами пищеварения, кожей, этот лечебный препарат просто незаменим для вас.
в закладки
Просмотров:1290
Версия для печати Стресс и здоровье
Загрузка...

Популярное

Невроз Невроз
Невроз
Невроз – это совокупность психогенных, функциональных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к длительному течению. Для клинической картины невроза характерны навязчивые, астенические...
Идеальный завтрак Идеальный завтрак
Идеальный завтрак
Все люди делятся на две категории: те, кто завтракает по утрам, и те, кто игнорирует прием пищи в начале дня. Так вот, тем, кто относится к категории «не завтракающих», самое......
Продукты от гипергликемии Продукты от гипергликемии
Продукты от гипергликемии
Прежде чем прибегать к лекарственным препаратам, которые сокращают уровень глюкозы в крови, попробуйте природные средства. Гликемический индекс показывает, с......

Смотрите также

Оставьте стресс за кадром Оставьте стресс за кадром
Оставьте стресс за кадром
В современном обществе позиция женщины претерпела существенных изменений. Еще каких-то сто лет назад достаточно было......
Стресс Стресс
Стресс
Что такое стресс, известно почти каждому, однако мало кто знает, насколько он имеет серьезное влияние на здоровье всего организма. В тревожных обстоятельствах...
Одежда для успешной и уверенной в себе бизнес-леди Одежда для успешной и уверенной в себе бизнес-леди
Одежда для успешной и уверенной в себе бизнес-леди
Офисный дресс-код - это козырь, которым надо уметь воспользоваться. Он может помочь тебе не только создать образ успешной и уверенной в себе бизнес-леди, но и...
Тревога  является одним из  нарушений психики Тревога  является одним из  нарушений психики
Тревога является одним из нарушений психики
Тревога разрушительна, если берет верх над вами. Тревога сильно преувеличивается многими людьми и используется как средство самоистязания. Многие люди...
Близнецы - Андромедицина, здоровье знака зодиака Близнецы - Андромедицина, здоровье знака зодиака
Близнецы - Андромедицина, здоровье знака зодиака
БЛИЗНЕЦЫ — проблема — бессонница. Близнецы трудно расслабляются, особенно при усталости. Как правило, они стойки, хорошо сложены, с длинными руками и ногами, с...
Домохозяйка Домохозяйка
Домохозяйка
Каждая женщина должна разобраться в себе сама. Подтолкнуть к размышлениям, встряхнуть может какая-то внешняя ситуация. Женщина может попасть в жесткие условия,...
Депрессия - Лечение депрессии. Что нужно знать о депрессии.
Депрессия - Лечение депрессии. Что нужно знать о депрессии.
Распространенность заболеваний Центральной Нервной Системы (ЦНС) увеличивается из года в год. Среди них особое место занимает Депрессия, которая во многих...

Новое

Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Описание растения. Зверобой продырявленный — многолетнее травянистое растение семейства зверобойных. Достигает в высоту 30— 100 см, стебель...
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Описание растения. Заманиха высокая — невысокий кустарник семейства аралиевых, с полегающими в естественных условиях стеблями, которые, укореняясь,...
Полезные свойства первоцвета
Полезные свойства первоцвета
Пожалуй, первоцвет (примула) - именно то растение, которое очень пригодится нам в начале весны. Витамины в эту пору на вес золота: прошлогодние...
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый—острое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Возникает под влиянием проникающих в толщу его различных микробов, обычно...
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Описание растения. Зайцегуб опьяняющий — полукустарничек семейства губоцветных, высотой 20—60 см с многоглавым корневищем, переходящим в стержневой...
Загрузка...
{jsfiles}