» » » Хочу найти себя настоящую!

Хочу найти себя настоящую!

Описание Комментарии
Когда-то ты увлекалась историей, писала стихи или плела макраме. Увы, ты давно не занимаешься тем, что любишь, Кажется, ты выполняешь чью-то чужую работу, Как вернуться к себе самой?
Это напоминает озарение. Ты живешь привычной жизнью и вдруг в какой-то момент спрашиваешь себя: «Стоп! Кто я? И что здесь делаю?»
И вот мне уже 30, у меня нет семьи, я коротаю дни и ночи одна. Из веселой озорной девчонки, которой была когда-то, я превратилась в раздражительную старую деву. Но, я не хочу ею быть! Как мне вернуться к себе?»
Хочу найти себя настоящую!

Бывает и по-другому. «Я пила чай в гостиной. Сидела на роскошном диване, смотрела какой-то нудный сериал на огромном ЖК-мониторе и заедала тоску шоколадом. Со стороны могло показаться: отупевшая домохозяйка наслаждается жизнью. Мне было больно видеть себя такой. Я окончила аспирантуру, могла преподавать в университете, но вышла замуж — и стала прислугой у мужа. Да, меня баловали, я жила, как принцесса, но ведь не хлебом единым... Я поняла, что настал момент что-то изменить».

Психологи отмечают, что около 75 % женщин после 25 испытывают подобные кризисы. Причина их кроется в конфликте между внешним и внутренним: тем, чем приходится заниматься каждый день, и тем, что ты ощущаешь внутри. Долгое время тебя может преследовать чувство неудовлетворенности, бессмысленности, депрессивные настроения. Ты списываешь это на ПМС, усталость, изменение гормонального фона... Пока в один прекрасный день не приходит понимание: я живу чужой жизнью. Я не хочу так жить! Значит, нужно что-то менять. Но как? Попробуем разобраться.

Когда потеряна нить
Почему с нами, женщинами, кризисы самоидентификации случаются ближе к 30 годам, а нередко и к 40? Именно в это время происходит смена жизненных ролей: из свободной девушки ты превращаешься в жену и маму, из беззаботной студентки и молодого специалиста — в начальника отдела, руководителя. Растет ответственность, остается все меньше личного пространства и времени. Ради материнства и карьеры приходится жертвовать любимыми занятиями. Прибавляется обязанностей; окружающие ждут от тебя качественно других вещей. Например, раньше любимому было достаточно просто проводить с тобой свободное время — теперь же он рассчитывает на твою помощь по дому, заботу о нем и детях. То, что ты сначала делала с удовольствием, постепенно становится твоим долгом. В ежедневной рутине ты теряешь нить — собственно, то, зачем живешь. Хорошо, если при этом остается отдушина. Но когда работа не приносит радости, а в семье к тебе относятся потребительски, когда в твоей жизни нет места для тебя самой — наступает кризис. И тут каждому важно найти свой рецепт его преодоления. Кому-то для этого требуется всего лишь пересмотреть распорядок дня. А кому-то — кардинально изменить жизнь.

Время для себя!
«Я очень долго мечтала о ребенке, а тут у меня появилось сразу двое! Но вместо радости меня вдруг накрыло волной апатии. Заботы о детях забирали все время и силы! Мне было некогда выпить чашку чаю, а ела я стоя. При этом после родов ужасно поправилась — на 15 кг. Раньше я занималась спортом, ходила в тренажерный зал, а теперь это казалось фантастикой. Я больше не чувствовала себя привлекательной, перестала улыбаться, часто, чтобы никто не видел, плакала в ванной».
Муж целые дни проводил на работе, поэтому не замечал (или не хотел замечать), что творится с супругой. Выручила младшая сестра. Она приехала навестить старшенькую из другого города и была потрясена ее состоянием: «С тобой нужно немедленно что-то делать, ты же на человека не похожа!» Вечером я наконец решилась откровенно поговорить с мужем. И мы договорились, что трижды в неделю на несколько часов станем приглашать няню. Пока она будет с малышами, я смогу отдохнуть, привести себя в порядок. Кроме того, я начинаю ходить в фитнес-клуб». Я признаюсь, что на тот момент, с материальной точки зрения, это было нелегкое решение. Тем не менее я вскоре убедилась, что потраченные средства окупаются сторицей: я пришла в себя, немного похудела, снова почувствовала вкус к жизни. «Я стала возвращаться к себе — прежней. Но теперь уже воспринимала себя в новом качестве — мамы. Пришла уверенность, что, когда дети подрастут, смогу вернуться на работу. С депрессией удалось справиться».
Самый важный урок, который я извлекла из ситуации, был очень прост: какие бы перемены ни происходили в твоей жизни, у тебя должно оставаться время для себя. Ты можешь потратить его на любое занятие: спорт, чтение, рисование, общение с друзьями — на все то, что греет душу и чем ты привыкла заниматься раньше. Без этого твоя жизнь будет неполноценной. И это не менее важно, чем сто тысяч обязанностей по дому.

На пути к переменам!
Увы, хобби не поможет выйти из кризиса, когда речь идет о сильном внутреннем опустошении и полной потере себя. В этом случае нужны более мощные стимулы, даже потрясения, которые заставят переосмыслить свою жизнь и, возможно, избрать другой путь. Боязнь нового, опасение потерять то, что мы имеем, часто мешают сделать шаг к своему счастью. Но тот, кто решится на перемены, получит в награду душевное равновесие.
Нужно поразмышлять о том, что могло бы сделать тебя счастливой. Нужно понять то, о чем ты всегда мечтала, но на это никогда не было времени.
Не просто осознать, что именно нужно для счастья. Но гораздо сложнее оказывается решиться на конкретные шаги — уволиться с работы, поменять профессию, ритм и темп жизни. Это кажется рискованным еще и потому, что часто не хватает денег: ведь для реализации своих планов нужен хоть какой-то накопленный стартовый капитал. В конце концов, ведь есть друзья и близкие, к которым можно обратиться за помощью. Поэтому будущее не должно тебя пугать.
Чтобы избавиться от страхов на пути к переменам, перечисли их на бумаге и найди для каждого противоядие. Тогда боязнь уйдет, а ты ясно осознаешь, что нужно делать, чтобы вновь обрести себя.
в закладки
Просмотров:2498
Версия для печати Хочу найти себя настоящую!
Загрузка...

Популярное

Витамины  для  красоты Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому ей нужен......
Когда устают глаза Когда устают глаза
Когда устают глаза
Как можно чаще водите серебряной ложкой по глазницам. Если таковая отсутствует, кладите на уставшие глаза по кусочку фольги. По вечерам в каждый глаз закапывайте по капле облепихового......
Золотарник канадский - Лекарственные растения Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см, разветвленные в верхней части, по......

Смотрите также

Любовь есть - Статусы про любовь Любовь есть - Статусы про любовь
Любовь есть - Статусы про любовь
В чем же суть любви? Любят за что-то? Конечно, нет! Любят, потому что внутри есть любовь. Она есть, она реально ощутима, она пронизывает каждую клеточку тела. ...
Замуж по знакомству Замуж по знакомству
Замуж по знакомству
Ты все еще не замужем, и это не дает покоя родным и друзьям. Все они изо всех сил стремятся найти тебе достойную партию. Словно профессиональные свахи, кружат...
Ранние браки Ранние браки
Ранние браки
Создание семьи всегда считалось делом серьезным, требующим зрелого подхода, разумного отношения. Может, поэтому браки между молодыми людьми, не перешагнувшими...
Лишний вес и болезни
Лишний вес и болезни
О том, как много в жизни человека значит хорошая форма, я знаю не понаслышке. В подростковом возрасте при росте 160 см я весила 80 кг и была на учете в...
А так ли уж плох твой муж...
А так ли уж плох твой муж...
Вы оба несвободны. Но ты готова бросить мужа ради любовника. А тот не спешит разводиться - его все устраивает. Стоит ли все ломать? По выходным ты - хорошая...
Классический треугольник
Классический треугольник
Он, как человек порядочный, не может оставить семью. При этом порядочного человека совсем не заботит, что любимая женщина лишена и покоя, и семейного счастья....
А если проблема в личном?
А если проблема в личном?
Кризис самоидентификации может быть вызван не только неудовлетворенностью профессиональной жизнью. Еще более драматично влияет на женщину отсутствие любящего и...

Новое

Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Загрузка...
{jsfiles}