» » » Собираем ребенка на зимнюю прогулку

Собираем ребенка на зимнюю прогулку

Описание Комментарии
Собираем ребенка на зимнюю прогулку

Зимняя пора - идеальное время для веселых игр на воздухе и прогулок в лесу, а не для простуды и гриппа. Полноценное питание, витамины и комфортная одежда не подпустят простуду к ребенку.
Будет ли малыш здоров этой зимой, во многом зависит от ва. Существует множество способов повысить сопротивляемость детского организма.

Идем гулять

Со здоровым ребенком педиатры рекомендуют гулять ежедневно. Не стоит выходить на улицу лишь при сильном холодном ветре и тогда, когда ртутный столбик термометра опускается ниже -10 °С (если малышу еще нет годика) и -15 °С (для ребенка постарше). Детям, которые одеты по погоде, прохладный зимний воздух идет только на пользу. Ведь, как правило, чаще всего болеют те, с которыми родители мало и редко бывают на улице. Низкая температура воздуха не является причиной возникновения простуды и вирусной инфекции. В кашле, насморке и повышенной температуре чаше всего бывает повинно банальное переохлаждение организма. Ну а сильный ветер и мороз негативно воздействуют на перегревшийся организм, поэтому на улице всегда следите, чтобы малыш не слишком активно двигался и ни в коем случае не вспотел. Если это произошло, сразу же отправляйтесь домой.


Как одеть ребенка

На первом году жизни малютка практически не двигается во время прогулки, он просто лежит в коляске. Поэтому очень важно, чтобы ребенок был тепло одет. Обязательно наденьте на него мягкие ползунки, кофточку, комбинезон, а также теплую шапочку. В морозные дни понадобятся теплый плед или детский конверт.
Ребенка от 2 до 5 лет лучше одевать по принципу «сто одежек». Так, если малыш резвится и бегает по двору, с него можно снять кофточку. А когда ему станет холодно, дополнительно надеть свитер или шарфик. Учтите, что всегда лучше немного переохладиться, чем сильно вспотеть. Завязывая шарф, следите за тем, чтобы он не слишком закрывал лицо малыша, и тот мог свободно дышать носом.

Ножки должны быть в тепле

Обычно простуда начинается с промокших или замерзших ног. Собираясь на прогулку, надевайте ребенку шерстяные колготы и носки. Старайтесь избегать синтетических вещей, которые плохо сохраняют тепло, способствуют потоотделению и приводят к переохлаждению. Зимой вашему малышу нужна качественная кожаная обувь. Ботиночки и сапожки должны быть удобными (по размеру, но при этом достаточно свободными), теплыми и пропускать воздух.

Какую шапочку выбрать

На улице мороз, а ваш малыш постоянно стягивает с головы шапку? Это отнюдь не всегда говорит о невыносимом характере ребенка. Скорее всего, вашему чаду просто не нравится его головной убор. Покупая шапочку, обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена. Он должен быть мягким, не «кусаться» и не раздражать нежную детскую кожу. Учтите, что шапка не должна быть слишком уж теплой. Возможно, ваш активный и подвижный малыш очень быстро потеет, и невзлюбил шапку именно по этой причине. И, наконец, всегда учитывайте вкус и пожелания самого ребенка. Цвет, фасон, удобство, — все это должно устраивать в первую очередь малыша.

Больше воздуха

В хорошую погоду ребенок должен проводить на воздухе не менее часа в день. Ничто так не закаляет детский организм, как игры на свежем воздухе. Заставляйте малыша как можно больше двигаться, , кормить птичек, кататься на горке, играть в снежки. Гуляйте с ребенком не только во дворе на детской площадке, но и в парке, в лесу. Воздух там намного чище, чем возле домов, а заснеженные деревья приведут в восторг любого малыша.
Температура в помещении не должна быть слишком высокой (около 18-20 градусов). Комнаты должны часто проветриваться, чтобы ребенок дышал свежим чистым воздухом, особенно перед сном. Но всегда следите, чтобы в детской не было сквозняков.

Чтобы малыш не болел зимой

Для того чтобы малыш меньше болел зимой, собираясь на зимнюю прогулку, необходимо регулярно гулять с ним на свежем воздухе. Пребывание на воздухе стимулирует обмен веществ, кровообращение, образование витамина D, укрепляет защитные силы организма. Учтите, что на первом году жизни ребенка прогулка при температуре воздуха ниже 5 градусов не должна превышать 1 часа. Чтобы ребенок не замерз на улице, необходимо его хорошо одеть. На тельце - несколько слоев тонких одежек из хлопка и шерсти, а затем теплый комбинезон, меховые ботиночки, рукавички. На голову хлопчатобумажный платочек, а сверху шерстяную или меховую шапочку. Также необходимо утеплить и коляску. На дно под матрасик можно положить овчинку или толстое одеяло, а сверху - накрыть ребенка пуховым или шерстяным одеялом так, чтобы малыш мог двигаться. Практичен конверт из теплого материала. Для дополнительной защиты от сквозняка и влажности используется специальная пластиковая пленка, которая натягивается поверх коляски. Перед выходом на улицу возле лица ребенка на края пеленки или шапочки нанесите каплю масла чайного дерева. Это обеспечит дополнительную защиту дыхательных путей от инфекции. Помните, что ежедневные прогулки на свежем воздухе - прекрасное закаливающее средство для малышей.

К прогулке готов

Перед тем как выйти на улицу, не забывайте смазать губки малыша детской гигиенической помадой или вазелином. Так вы защитите нежную детскую кожу от болезненных трещинок в морозный день.

Теплый капюшон на синтепоне вполне может заменить шапочку в не морозный день. Если же на улице минусовая температура, то без традиционной шапочки, закрывающей уши, не обойтись.

Под теплый комбинезон обязательно надевай кофточку и штанишки из мягкой ткани. Откажись от синтетических вещей, в которых малыш быстрее замерзнет.

В холодную погоду предлагайте малышу не перчатки, а рукавички из водонепроницаемой ткани на меховой или шерстяной подкладке. Можно играть в снежки и лепить снежную бабу - пальчики не замерзнут!

Ботиночки или сапожки должны быть удобными, теплыми и пропускать воздух. Надевайте под ботиночки не синтетические, а шерстяные колготы и носочки.
в закладки
Просмотров:3429
Версия для печати Собираем ребенка на зимнюю прогулку

Популярное

Как уберечься от телефонных мошенников Как уберечься от телефонных мошенников
Как уберечься от телефонных мошенников
Мобильный телефон сегодня есть практически у каждого. Увы, преступники все чаще пользуются этим, чтобы выманить у пользователей деньги. Основные цели телефонных мошенников — средства на......
Как сохранить загар надолго Как сохранить загар надолго
Как сохранить загар надолго
Правильно принимаем солнечные ванны и приобретаем бронзовый оттенок на весь сезон. Чтобы морской загар сохранился как можно дольше, принимай......
Опасные  хламидии Опасные  хламидии
Опасные хламидии
Ничем не выдавая своего присутствия, они наносят организму серьезный вред. Осторожно: коварная инфекция! Хламидиоз — наиболее часто встречающееся заболевание, передающееся......

Смотрите также

Сколько времени малыш должен проводить на улице Сколько времени малыш должен проводить на улице
Сколько времени малыш должен проводить на улице
Малыш должен проводить на улице минимум два часа в день. Дома вас могут задержать только заболевание, дождь или сильный ветер. Но почему все, начиная от мамы...
Режим ребенка с первых дней жизни Режим ребенка с первых дней жизни
Режим ребенка с первых дней жизни
Режим развивает у ребенка уверенность: так кроха понимает, что с ним будет происходить завтра. Поэтому постарайся упорядочить жизнь младенца с первых дней.....
Как проверить, хватает ли ребенку молока Как проверить, хватает ли ребенку молока
Как проверить, хватает ли ребенку молока
Как понять, хватает ли вашему ребенку молока и сколько должен длиться процесс кормления? Каждый ребенок индивидуален, поэтому и время кормления у каждого...
Как правильно кормить ребенка Как правильно кормить ребенка
Как правильно кормить ребенка
Часто накормить ребенка бывает проблематично, и, как правило, это следствие того, что у малыша неправильно сформированы режим питания и пищевые привычки....
Чтоб ребенок рос здоровеньким
Чтоб ребенок рос здоровеньким
На втором месяце жизни ваш малыш уже адаптировался к новым для него условиям окружающей среды, стал сильнее, активнее, научился реагировать на некоторые...
Воспитание ребенка вежливости
Воспитание ребенка вежливости
Мечта многих родителей — вежливый ребенок. Но как добиться того, чтобы малыш таким стал? Для малыша дом — это маленькая модель большого мира. То, как ведут...
Воспитания и дисциплина ребенка с года
Воспитания и дисциплина ребенка с года
Твой малыш категорически отказывается тебя слушать? Не хватайся за голову в отчаянии! В твоих силах воспитать ребенка послушным и дисциплинированным....

Новое

Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые...
Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
{jsfiles}