» » » Режим ребенка с первых дней жизни

Режим ребенка с первых дней жизни

Описание Комментарии
.
Режим ребенка с первых дней жизни

Режим развивает у ребенка уверенность: так кроха понимает, что с ним будет происходить завтра. Поэтому постарайся упорядочить жизнь младенца с первых дней.
znak2 Для малыша первого года жизни режим — это чередование сна, кормления и бодрствования в течение суток. Однако ребенок очень быстро растет, а его потребности изменяются. В такой ситуации жесткий режим составить не получится — он должен плавно меняться из месяца в месяц. Неизменными остаются лишь отход ко сну, водные процедуры, кормление. Сразу после рождения малютки начинай плавно налаживать его режим дня.
Ребенку 1-3 месяца.
Бытует мнение, что не мама выстраивает режим, а ребенок. И это не лишено оснований. Чтобы упорядочить день новорожденного, за ним нужно понаблюдать. Кто у тебя родился — совенок или жаворонок? Малютка любит поесть перед сном или после? Период активных игр у него утром или вечером?

Пройдет немного времени, и ты быстро поймешь, в соответствии с какими биоритмами живет твое сокровище.
Ученые подсчитали, что в сутки ребенок должен спать 17-18 часов. Длительность ночного сна - 11 часов, трех-четырех дневных - по 1,5-2 часа. Бодрствовать малютка может от 2 до 3 часов, ест 6-7 раз с перерывами в среднем по 3 часа. Указанные цифры, безусловно, индивидуальны, но на них можно ориентироваться при составлении режима дня грудничка.
znak1 После активных игр и общения крохе не так просто уснуть, поэтому следует создать благоприятные условия: постоянное спальное место, зашторенные окна, колыбельная. Со временем малыш научится связывать эти действия со сном и станет засыпать быстрее. Перед водными процедурами можно сделать легкий массажик, рассказать стишок или потешку о купании.
znak2 У каждого ребенка в течение дня есть период, когда он бодрствует дольше всего. Проводи это время с пользой: показывай младенцу различные вещи, рассказывай о них и о том, что происходит за окошком, знакомь с новыми звуками. Помоги чаду открывать этот мир!
Ребенку 3-6 месяцев.
Поведение малыша становится более активным. Он уже научился тянуться к предметам, лепетать, смеяться. К 6 месяцам малютка может спать ночью не просыпаясь до 7 часов. А если его спокойно покормить и не будоражить утром, то может еще уснуть на пару часиков.
В сутки ребенок спит 16-17 часов. Длительность ночного сна 7-10 часов, двух-трех дневных 2-2,5 часа. Кроха ест 6 раз с перерывами по 3,5 часа.
Дневной сон на улице — прекрасная альтернатива сну в доме. Карапуз крепче спит на воздухе, так что бери коляску и отправляйся в парк.
Ребенку 6-9 месяцев.
Ребенок уже сидит, активно ползает, ест прикорм, не просыпается ночью для кормления. Бывает, что кроха развлекается до полуночи или же, наоборот, вечером быстро засыпает и просыпается ни свет ни заря. Пришло время приучать его к суточным ритмам. Если малыш вечером полон энергии и не может уснуть, возможно, он слишком много спит днем. Попробуй сократить время послеобеденного сна или же сдвинь график последнего отхода ко сну. Укладывай свое сокровище вечером на час позже. Убедись также, что малютку не беспокоят шум, яркий свет или голод.
В сутки карапуз спит 14-15 часов. Длительность ночного сна - 8-11 часов, двух-трех дневных -1,5-2 часа. Бодрствует кроха по 3-3,5 часа, кушает 5 раз с перерывами по 4 часа в сутки.
К этому возрасту ты уже точно будешь знать, в котором часу твое чадо встает и когда засыпает. Придерживайся этого распорядка.
Ребенку 9-12 месяцев.
Карапуз активно учится ходить, что требует много сил, восстановить которые поможет полноценный сон. К году количество укладываний уменьшается, а длительность сна увеличивается. В сутки малыш спит 14-16 часов. Длительность ночного сна 10-11 часов, двух дневных -2-2,5. Бодрствует кроха по 3,5 часа, ест 5-6 раз с перерывами по 3,5-4,5 часа. Если наладить режим, то ребенок будет расти здоровым, активным и жизнерадостным. Немного терпения, и у тебя все получится!
znak1 Удобная пижама, любимая мягкая игрушка, уютная постелька... Есть много вещей, которые помогают крохе уснуть. Твоя задача обеспечить ему максимум комфорта при засыпании. Если твой карапуз засыпает только с любимым плюшевым мишкой, не запрещай брать с собой игрушку в постель. Просто следи за тем, чтобы она всегда была чистой и не содержала мелких деталей.
znak2 Ребенок должен проводить на свежем воздухе минимум 2 часа в день. Время прогулки (утро, день или вечер) не имеет особого значения. Главное, чтобы выход на улицу происходил всегда в одно и то же время.
znak1 Купание - это обязательный пункт ежедневного распорядка дня. Лучше всего купать ребенка перед сном. Теплая вода обладает расслабляющим и успокаивающим действием, готовит кроху ко сну. Чтобы ребенок быстрее уснул после вечерней ванны и спокойно проспал всю ночь, можешь использовать средства для купания на основе лаванды.
в закладки
Просмотров:5817
Версия для печати Режим ребенка с первых дней жизни

Популярное

Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......
Как вылечить цистит у кота Как вылечить цистит у кота
Как вылечить цистит у кота
Цистит (воспаление мочевого пузыря) - болезнь не смертельно опасная, но весьма и весьма неприятная как для человека, так и для домашнего зверья. Как определить, что кот или кошка страдают...

Смотрите также

Сколько времени малыш должен проводить на улице Сколько времени малыш должен проводить на улице
Сколько времени малыш должен проводить на улице
Малыш должен проводить на улице минимум два часа в день. Дома вас могут задержать только заболевание, дождь или сильный ветер. Но почему все, начиная от мамы...
Когда и сколько ребенок должен есть Когда и сколько ребенок должен есть
Когда и сколько ребенок должен есть
К регулярному питанию организм человека привыкает довольно быстро. Потому что этот процесс начинается еще в утробе матери. Если ее жизнь ритмична и...
Как уложить ребенка спать вечером Как уложить ребенка спать вечером
Как уложить ребенка спать вечером
Никак не удается уложить ребенка спать? Значит, пора пересмотреть режим дня непоседы. По вечерам наш дом превращается в поле битвы. Всеми правдами и неправдами...
Как проверить, хватает ли ребенку молока Как проверить, хватает ли ребенку молока
Как проверить, хватает ли ребенку молока
Как понять, хватает ли вашему ребенку молока и сколько должен длиться процесс кормления? Каждый ребенок индивидуален, поэтому и время кормления у каждого...
Режим питания
Режим питания
Очень большое значение для усвоения пищи имеет режим питания, то есть правильное распределение приемов ее в течение дня. Если ребенок принимает пищу всегда в...
Ребенок плохо спит ночью
Ребенок плохо спит ночью
Почему некоторые дети ночью так же бодры, как и днем? Каждая мать желает, чтобы ребенок ночью спал. В этом случае могут спать и родители, имея таким образом,...
Первое кормление ребенка грудью
Первое кормление ребенка грудью
Когда ребенок — не первенец, то мать уже знакома с тем, как кормить грудью. Но для первородящей матери это далеко не простое дело, хотя обычно здоровый ребенок...

Новое

Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины - Болезни человека
Воспаление брюшины ( перитонит) развивается вследствие внедрения в нее патогенных микробов или попадания раздражающих химических веществ. В...
{jsfiles}