» » » Сколько времени малыш должен проводить на улице

Сколько времени малыш должен проводить на улице

Описание Комментарии
Сколько времени малыш должен проводить на улице

Малыш должен проводить на улице минимум два часа в день. Дома вас могут задержать только заболевание, дождь или сильный ветер.
Но почему все, начиная от мамы и заканчивая педиатром, в один голос твердят, что гулять с крохой необходимо?
znak1 Благодаря ежедневным прогулкам организм малыша быстрее учится справляться с перепадами температуры. Сон и игры на свежем воздухе обогащают детский организм кислородом, а это положительно отражается на функционировании всех органов и систем. Кроме того, прогулки в солнечный день — прекрасная профилактика рахита, поскольку под воздействием солнечных лучей синтезируется витамин D, необходимый для нормального развития костей и зубов. Но чтобы прогулка была для малыша действительно полезной, одевай его по погоде. Избегай перегрева — это очень опасно для маленьких деток.

znak2 Смена дня и ночи — это нечто непонятное для новорожденного: ему предстоит к этому привыкнуть и научиться жить по определенному режиму. Ежедневная прогулка, которая всегда проходит в одно и то же время, безусловно, облегчит эту задачу. Обычно младенцы на свежем воздухе легко и быстро засыпают, поэтому с помощью прогулок ты можешь подкорректировать время дневного сна. Если хочешь, чтобы ребенок поспал подольше, выйди с ним на прогулку сразу после кормления. Сытый малыш на свежем воздухе может проспать 2-3 часа. Для карапуза постарше прогулка также очень полезна, ведь после активных игр на детской площадке или в парке он быстрее заснет вечером.
znak1 Активные подвижные игры на свежем воздухе — прекрасный способ улучшить аппетит маленького «неедяки».
Если твой малыш находится на грудном вскармливании, избегай кормлений на улице в холодную ветреную погоду, даже если кроха требует грудь сию минуту. Это может быть опасно для тебя!
znak2 В 4-5 месяцев малыш начинает активно интересоваться окружающим миром, с интересом наблюдает за тем, что происходит вокруг. А после того как он научится сидеть, ничто на прогулке не останется без внимания: падающие листья, лающая собака, играющие на площадке дети. Используй прогулку для того, чтобы помогать малышу познавать мир.
znak Чтобы прогулка была действительно приятной, позаботься о важных мелочах, которые тебе пригодятся на улице.
znak2 Влажные салфетки: Ими можно вытереть руки малыша, когда он собирается перекусить прямо на улице.
znak1 Игрушки: Чтобы прогулка не была для старшего карапуза скучной и бессмысленной, обязательно бери на улицу несколько игрушек. Летом это могут быть мячики, мелки, машинки на шнурке.
znak2 Дождевик: Он защитит малыша от дождя и внезапных порывов ветра. Никогда не выкладывай его из корзины в коляске.
в закладки
Просмотров:4957
Версия для печати Сколько времени малыш должен проводить на улице

Популярное

Антибиотики и правила приема Антибиотики и правила приема
Антибиотики и правила приема
Современную медицину невозможно представить без антибиотиков. Благодаря им многие болезни, веками уносившие жизни людей, отступили. Но появилась другая опасность......
Повышенный уровень холестерина Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина
Мы привыкли считать холестерин врагом №1 для здоровья. Но на самом деле все не так однозначно. Повышенное содержание холестерина в крови действительно может быть......
Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......

Смотрите также

Режим ребенка с первых дней жизни Режим ребенка с первых дней жизни
Режим ребенка с первых дней жизни
Режим развивает у ребенка уверенность: так кроха понимает, что с ним будет происходить завтра. Поэтому постарайся упорядочить жизнь младенца с первых дней.....
Как проверить, хватает ли ребенку молока Как проверить, хватает ли ребенку молока
Как проверить, хватает ли ребенку молока
Как понять, хватает ли вашему ребенку молока и сколько должен длиться процесс кормления? Каждый ребенок индивидуален, поэтому и время кормления у каждого...
Как правильно кормить ребенка Как правильно кормить ребенка
Как правильно кормить ребенка
Часто накормить ребенка бывает проблематично, и, как правило, это следствие того, что у малыша неправильно сформированы режим питания и пищевые привычки....
Собираем ребенка на зимнюю прогулку
Собираем ребенка на зимнюю прогулку
Зимняя пора - идеальное время для веселых игр на воздухе и прогулок в лесу, а не для простуды и гриппа. Полноценное питание, витамины и комфортная одежда не...
Воспитание ребенка вежливости
Воспитание ребенка вежливости
Мечта многих родителей — вежливый ребенок. Но как добиться того, чтобы малыш таким стал? Для малыша дом — это маленькая модель большого мира. То, как ведут...
Спать с мамой спокойнее
Спать с мамой спокойнее
Молодые мамы часто слышат и следуют возгласам родственников, бабушек: «Ребенка нельзя баловать!», «Он должен спать один всю ночь», «Пусть покричит пару ночей,...
Кормления и позы
Кормления и позы
В первые дни, пока малыш учится правильно брать грудь, лучше всего подойдет позиция «перекрестной колыбельки», когда мама в положении сидя держит тело малыша...

Новое

Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
{jsfiles}