Здоровье ребенка

Здоровье ребенка - это долгосрочный проект и работать над ним нужно постоянно.
Наверняка ты не раз слышала, что здоровье человека закладывается еще во внутриутробном периоде жизни. Действительно, от того, как проходила беременность, зависит многое. Но не все! Ведь можно понадеяться на благополучные девять месяцев, а потом растить ребенка по наитию. Или, наоборот, несмотря на проблемы при вынашивании, настроиться на здоровый образ жизни, всячески заботиться о правильном формировании иммунной системы, закалять, следить за питанием и добиться колоссальных результатов. Есть и такой вариант: позитивная беременность, благополучные роды, разумный уход, правильное вскармливание, полноценное физическое развитие, гармоничное психическое формирование личности. Последний - оптимальный. Однако пересмотреть систему воспитания и настроиться на здоровье можно в любой момент. Главное, чтобы решение было твердым и окончательным.
В первые дни жизни малыша родители безоговорочно верят врачам, что бы те не говорили. Понятно, вы с мужем неопытны, а врачи - профессионалы. Однако иногда медики перестраховываются, назначают что-то на всякий случай. Самый распространенный - докармливание смесью в первые дни посте родов. Мол, у мамы не прибыло молоко, а ребенок голоден. Но физиологически у тебя и не может моментально выработаться молочко. Сперва идет молозиво по капелькам. И для младенца его более чем достаточно! Плачет? Прикладывай к груди. Чем активнее кроха будет ее стимулировать, тем скорее прибудет молоко. В том количестве, которое необходимо малышу. Молозиво и заложит прочный фундамент для основательной постройки иммунитета.Естественно, если на данном этапе возможно наладить грудное вскармливание, следует приложить все силы. Борись за лактацию! Вероятно, сразу попрощаться со смесью не получится. Но, если хоть немного молочка есть в груди, ты в состоянии увеличить выработку ценной жидкости. Чаще прикладывай крохотку, пей специальные чаи, делай массаж, и все наладится. Ведь именно из твоего молока карапуз получит необходимые для формирования иммунитета антитела.
Не спеши с прикормом. Любая взрослая пища предполагает созревший желудочно-кишечный тракт и сформированную ферментативную систему. Организм должен дозреть. Лишь тогда он сможет воспринимать привычные нам продукты питания. Нельзя ни с того ни с сего огорошить желудок порцией новой пищи. Тут нужно действовать постепенно, мягко. И если у ребенка нет желания кушать пюре или кашу, значит, еще не пришла пора. Нет ничего страшного в том, что вы чуть-чуть опоздаете. Только не торопите события!
Современные родители делают ставку на интеллектуальное развитие и совершенно упускают из виду тот факт, что ребенку нужно движение, регулярное и в достаточном количестве.
И это отнюдь не мирные прогулки по парку в колясочке. Для младенцев - массаж, гимнастика, зарядка. Затем ползание и ходьба. На этом же этапе пусть маленький осваивает и спортивные снаряды. Та же шведская стенка, фитбол, мяч. Кстати, на улице достаточно тепло, чтобы вдоволь поползать по травке или песочку, забраться на горку (даже на четвереньках). Бассейн тоже никто не отменял. Кроме того, скоро в вашем распоряжении будут и открытые водоемы.
Да, читать и считать очень важно. Учить несколько языков - тоже. Но все это рано или поздно появится в жизни сына или дочери, а вопрос с физвоспитанием будет упущен. Не приученный активно двигаться ребенок не станет сам по себе увлекаться спортом. Зато потом приобщить его к езде на велосипеде или игре в мяч будет ой как непросто. Лучше это сделать прямо сейчас! Причем всем вместе. Если папа лежит на диване и отправляет дочь прыгать на скакалке, то она... устроится рядом на диване. Даже при сильном отцовском авторитете не будет скакать с охотой. Главное в активном образе жизни - желание. Карапуз должен видеть, что прыгать и бегать - это здорово, и ощущать потребность делать это. Сразу улучшается настроение! Да и общение с мамой и папой более наполненное. И тут важен не только сам факт нагрузки, которая стимулирует защитные силы организма. Действует и эмоциональный фактор. Позитивные эмоции тоже замечательно поднимают иммунитет.
Здоровье человека во многом определяет его питание. Так, крепкий малыш, который кушает исключительно полезную пищу, даже выглядит чудесно. Розовощекий, подвижный, жизнерадостный. Такой внешний вид - свидетельство отличного здоровья. Тем не менее сбить настрой организма очень легко. Достаточно дать попробовать кусочек колбаски, угостить конфеткой или вовсе чипсами, чтобы расстроить работу всех органов и систем. Эти продукты категорически запрещены для детей и крайне нежелательны для взрослых. Даже от небольшого их количества страдает желудок и поджелудочная железа, печень не может справиться с токсинами. В результате - отравление.
Но бывает и так, что мама тщательнейшим образом продумывает меню крохи, не позволяет ему лишнего, а он выглядит бледным, слабеньким. Возможно, ребенок недавно перенес болезнь и восстановление проходит медленно. Или же в связи с весенним сезоном и нехваткой витаминов его организм недополучает важные вещества. В таком случае следует посоветоваться с педиатром насчет приема витаминных препаратов.
Покупай своему ребенку качественные витаминные препараты известной фирмы-производителя, которая хорошо зарекомендовала себя на рынке. Лишь тогда можешь быть уверена в том, что приобрела витамины, которые принесут малышу только пользу, укрепят его иммунитет, повысят сопротивляемость организма инфекциям.