» » » Очищение организма

Очищение организма

Описание Комментарии
Очищение организма

Первым условием здорового и хорошего состояния кожи, свежего и моложавого ее вида является правильный обмен веществ, нормальное функционирование всех органов и систем. Попытаемся рассмотреть заботу о нашей коже в связи с заботой о нашем здоровье.
Поговорим об очищении организма путем использования наиболее физиологических способов — разгрузочных дней и усиленного поступления витаминов, минеральных солей и других активных веществ.
znak1 Употребление в течение дня различных фруктовых и овощных соков способствует пополнению запасов необходимых витаминов, что придает коже приятный вид. Действие соков усиливается в их комбинации с медом и желтком: 1 сырой желток размешайте хорошо с 50 г меда, прибавьте 1 столовую ложку лимонного сока, 6 столовых ложек любого фруктового сока (каким располагаете в зависимости от сезона), 2 столовые ложки морковного сока и 2 чайных стакана воды. Еще лучше к такой комбинации добавить свежего молока: 2 столовые ложки меда растворите хорошо в поллитре холодного свежего молока, прибавьте 2 столовые ложки сока от компота, 1 столовую ложку абрикосового сока и 1 сырой желток.

znak2 Это так называемые коктейли флипп, которые не только тонизируют кожу, но и очень приятны на вкус и могут быть приготовлены из любых
фруктовых соков — свежих и консервированных, сиропов, компотов и др.
znak1 Для стимулирования обмена веществ и улучшения питания кожи предлагаем следующий чай из лекарственных трав: 20 г стебля тимьяна, 20 г листьев мелиссы, 20 г стеблей лазарки, 40 г листьев земляники. Одну столовую ложку смеси залить 1 чайным стаканом кипяченой воды. Остудить и процедить. Пить по 1 чайной чашке на день перед едой.
znak2 Состояние нервной системы также является очень важным условием сохранения свежей кожи. Часто невротические заболевания являются причиной ряда косметических дефектов кожи: аллергические реакции, нарушения кровоснабжения, жировой и потовой секреции, кожные сыпи и пигментные заболевания. Все это требует своевременного лечения невротических состояний. Здесь на помощь может прийти также чай из растительных трав: смешайте 20 г листьев мяты, 25 г корней валерианы, 50 г стеблей душицы, 50 г стеблей донника лекарственного, 50 г цветов боярышника. Две столовые ложки смеси залейте поллитром кипяченой воды. Смесь остудите и процедите. Пейте по 1 рюмке три раза в день перед едой.
znak1 Разгрузочные дни являются великолепным средством для очищения организма и для сохранения стройной фигуры.
Известный болгарский целитель Петр Димков предлагает следующую разгрузочную диету, которую он назвал омолаживающей диетой: натрите свежую сырую морковь, добавьте мед, лимонный сок и какой-нибудь фрукт. Количество зависит от желания и вкуса. Утром, на обед и ужин в течение трех дней употребляйте только это пюре. На четвертый день включите жареный картофель или картофельное пюре, хлеб, яблоки, а с пятого дня перейдите к нормальной диете.
Он же рекомендует и очищающую процедуру, проводимую четыре раза в год путем питья горячей воды. Питание обычное. В продолжение 20 вечеров подряд перед сном пейте по 6 чайных ложек горячей воды. Воду следует пить непременно с чайной ложки, а не глотками. Такое медленное питье горячей воды вызывает сильное потение. После пропотевания тело следует вытереть сухим полотенцем, сделать фрикции с помощью полотенца, смоченного в холодной воде, после чего одеть ночное белье и лечь в постель. Он утверждает, что подобная процедура действует исключительно омолаживающе.
znak2 Системой „йога“ рекомендуется в начале каждого сезона проводить следующую разгрузку:
1) В первый день ничего не следует принимать. При наличии жажды употреблять только воду. Вечером ставится клизма.
2) На второй день выпивать только фруктовый сок, но одного вида, например, только цитрусовый (из лимонов, апельсинов, мандаринов), только косточковый (из черешни, вишни, персиков, абрикосов, слив), только семечковый (из груш, яблок) или мелких фруктов (клубники, малины, ежевики, черники, смородины).
3) На третий день употреблять только фрукты, но тоже одного вида.
4) В оставшиеся четыре дня недели пища состоит из фруктов, овощей, орехов (лесного ореха, миндаля) и меда. Фрукты и овощи можно
смешивать в зависимости от вкуса.
znak1 Во время проведения таких разгрузочных дней необходимо принимать воздушные и солнечные ванны, проводить больше времени на воздухе, не прибегая к излишним движениям во избежание израсходования энергии, больше отдыхать и спать, чем обычно.
znak2 Современная медицинская наука также рекомендует один раз в неделю разгрузочную диету.
Молочный день: 1 литр свежего молока выпейте за пять раз (свежее молоко можно заменить по желанию 1 л кислого молока).
Яблочный день: принимать только 1,5 кг яблок, распределенных на пять порций.
Фруктово-овощные дни: 1,5 кг фруктов и овощей (по вкусу) распределить на несколько порций в течение дня.
znak Хорошее очищающее и освежающее действие на организм оказывают постные дни. Один день в месяц следует принимать только воду, в которую можно по желанию добавить несколько капель лимонного или апельсинового сока.
в закладки
Просмотров:2148
Версия для печати Очищение организма

Популярное

Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Описание растения. Золототысячник обыкновенный — одно или двулетнее растение семейства горечавковых. Имеет наиболее крупные размеры из всех наших золототысячников, достигая в высоту 40 см...
Вредные бактерии зубов Вредные бактерии зубов
Вредные бактерии зубов
Кариес, пародонтит, пульпит... Болезни разные — причина одна! Знаешь, в какой части нашего организма скапливается больше всего вредных микробов? Во рту! Удобно устроившись на поверхности......
Как выглядеть молодо Как выглядеть молодо
Как выглядеть молодо
Всех женщин и девушек, вне зависимости от возраста, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. А еще говорят, женщине столько лет, на сколько она выглядит. Помните одно правило......

Смотрите также

Отбеливающие маски при наличии пятен и веснушек Отбеливающие маски при наличии пятен и веснушек
Отбеливающие маски при наличии пятен и веснушек
Маска из белка и кислородной воды. К 1 белку (взбитому до пены) прибавить 1 чайную ложку кислородной воды (3%). Смесь нанести на лицо и шею на несколько минут....
Маски из лекарственных трав для сухой кожи лица Маски из лекарственных трав для сухой кожи лица
Маски из лекарственных трав для сухой кожи лица
Для сухой кожи очень полезны маски из травяных смесей. Маски разглаживают поверхность сухой кожи, делают ее упругой и бархатистой, хорошо смягчают кожу. Перед...
Маски и лосьоны из лекарственных трав для жирной кожи Маски и лосьоны из лекарственных трав для жирной кожи
Маски и лосьоны из лекарственных трав для жирной кожи
Маски из лекарственных трав для жирной кожи. 1. Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет и цветы бузины. Одну столовую ложку этой смеси поместите в 1...
Стимулирование роста волос с помощью лекарственных трав Стимулирование роста волос с помощью лекарственных трав
Стимулирование роста волос с помощью лекарственных трав
Рост волос — процесс индивидуальный для каждого человека, и его скорость зависит от наследственности и биологических особенностей организма. Однако считается,...
Диета против старения организма Диета против старения организма
Диета против старения организма
Для очищения и омоложения организма: В течение 10 дней не есть ничего, кроме каши на воде (пшено, рожь, овёс, ячмень, гречка). Пережёвывать каждую порцию не...
Омолаживающие действие при правильной еде
Омолаживающие действие при правильной еде
Чем больше энергии предстоит затратить в течение трудового дня, тем больше понадобится организму витаминов. Специалисты считают, что завтрак, включающий...
Полезный чай на каждый день
Полезный чай на каждый день
Существует множество рецептов вкусных травяных и фруктовых чаёв, которые можно пить, в отличие от лекарственных, не боясь передозировки. Они не имеют...

Новое

Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Болезнь вызывают особого вида спирохеты, паразитирующие в организме клещей орнитодорус. Эпидемиология. Клещи из рода орнитодорусов, являющиеся...
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Описание растения. Золототысячник обыкновенный — одно или двулетнее растение семейства горечавковых. Имеет наиболее крупные размеры из всех наших...
Как выглядеть молодо
Как выглядеть молодо
Всех женщин и девушек, вне зависимости от возраста, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. А еще говорят, женщине столько лет, на сколько...
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
{jsfiles}