Целлюлит

Целлюлит – это своеобразные изменения жировой ткани, которые деформируют кожу и делают ее внешний вид похожим на апельсиновую корку. Проблема целлюлита знакома практически каждой женщине. По статистике, «апельсиновая корка» есть у 95% представительниц слабого пола, а у мужчин — практически никогда. Возможно все дело в том, что одна из причин возникновения целлюлита — действие женских половых гормонов — эстрогенов. У мужчин их крайне мало. Причем не всегда «апельсиновая корка» соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых. Проверить себя на наличие этой проблемы можно очень просто. Нужно сжать пальцами кожу в районе бедер, ягодиц, живота или ног. Если есть бугорки, то и целлюлит, соответственно, тоже есть. Вот несколько рецептов борьбы с целлюлитом в домашних условиях:

От целлюлита и жировых отложений в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу на 20-30 минут. Кофеин способствует распаду жира, а глина «вытягивает» избыток жидкости из подкожной ткани.

Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, нанести смесь, обернуть полиэтиленовой пленкой и надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 30-60 минут. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Ежедневно делать по 100 прыжков. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота, при необходимости придерживать грудь.