Красивые волосы

Густые, блестящие, без повреждения структуры волосы - один из показателей отличного здоровья их обладательницы. Но что, если ваша шевелюра не настолько великолепна? Преждевременно седеющие, редкие, секущиеся, жесткие или ломкие волосы в некоторых случаях, действительно, могут быть предвестником проблем со здоровьем, а могут таким образом просто напоминать вам о злоупотреблениях феном и недостаточном увлажнении. Когда нужно бить тревогу и сломя голову бежать в больницу на комплексное обследование, а когда просто ограничиться домашним уходом за вашими волосами?
Все мы слышали о том, что стресс не щадит цвет волос. И одним не очень прекрасным утром каждая из нас может обнаружить, что вчерашние «нервничанья» окрасили наши волосы из яркого и блестящего в блеклый и седой.
Конечно, ограждать себя от стрессов не только можно, но очень даже и нужно. Только вот на цвет волос они никак не влияют. По крайней мере, в этом твердо уверены американские дерматологи. Объясняют они свою позицию так. Единственный путь к поседению — постепенное снижение уровня меланина в крови, который и отвечает за цвет волос. И, если вы уже в 20 начали обнаруживать у себя седые проблески в шевелюре, не спешите обвинять стрессы и хромающее здоровье. Это исключительно генетические (наследственные) изменения, поэтому единственные, непреднамеренные, конечно, виновники седины - ваши папа с мамой или бабушка с дедушкой. Более того, уже выросшие волосы не могут терять пигмент.

Но, к сожалению, все мы не молодеем, рано или поздно производство меланина в луковицах волос уменьшится. Поэтому новые, только начинающие расти, волосинки могут быть «освобождены» организмом от пигмента.
Но, как говорят, нет дыма без огня. Действительно, физическая или эмоциональная травма все-таки может вызвать изменение в волосах, правда изменение другого толка. Болезни и стрессы часто «переводят» активно растущие волосы в фазу «отдыха» (то есть, рост волосинок сильно замедляется или вообще прекращается). Если болезнь не преодолена, а стрессы стали «хроническими», несколько месяцев спустя все «отдыхающие» волосинки могут выпасть. Причем, чаще мы теряем именно пигментированные. Поэтому, когда темные волосы выпадают, а белые остаются, результат очевиден - голова кажется сильно поседевшей. Вывод — от стрессов и болезней наша шевелюра не седеет, а редеет!
После принятия душа вы замечаете несколько одиноко плывущих к сливному отверстию волосинок. Успокойтесь! На самом деле, ни выпавшие в душе, ни оставшиеся на щетке не должны травмировать вашу чувствительную натуру. Ведь сотня выпавших волосинок в день норма и показатель правильного обмена веществ в организме. На голове осталось еще, как минимум, тысяч сто, да и множество новых волосинок уже «проклюнулось», чтобы заменить выпавшие.
Но, если волос на голове все меньше и меньше, а организм не торопится восполнять потери, задуматься стоит. Чаще всего, причина — недостаток белка и железа. В этом случае тело вынуждено сохранять белок и «закрыть» рост волос, считая их наличие ненужной роскошью при такой ситуации в организме. А еще на увеличение потери волос могут повлиять стрессы и различные заболевания (особенно дисфункция щитовидной железы). Как правило, после выздоровления рост волос восстанавливается.
Перхоть враг номер один! Если даже летом ваши плечи напоминают окружающим о зиме — вы страдаете от одной из наиболее недооцененных болезней волос. Почему-то принято считать, что «снег» появляется из-за чрезмерной сухости кожи головы, и увлажнение решит проблему. На самом деле, это одна из самых редких причин появления перхоти.
Чаще всего, «хлопья» - проявления себорического дерматита, который, кроме перхоти, вызывает покраснение и зуд кожи головы.
Эти же симптомы характерны для псориаза и экземы. Так что, первое, что нужно сделать при появлении перхоти, это записаться на прием к дерматологу. Он в свою очередь объяснит, ограничиться ли просто увлажняющим косметическим средством иди срочно заняться медикаментозным лечением.
Сухие и ломкие.
Если ваша единственная ассоциация со словом «солома» — «мои полисы», не отчаивайтесь. Исправить положение вещей несложно. Убрать сухость, ломкость, выровнять структуру и вернуть здоровый блеск можно за несколько месяцев.
Главное:
* отказаться от химических красок и перманентов;
* спрятать фен как можно дальше и забыть о нем (пусть прическа сохнет естественным путем не оборачивать и не подсушивать даже полотенцем); * беречь полосы от прямого попадания солнечных лучей (если шляпки откровенно не ваш стиль, пользуйтесь специальными защитными спреями для волос с УФ-фильтром).
* А также забыть о «конских» хвостиках и других прическах, которые чересчур натягивают и перетягивают волосы;
* увлажнять и укреплять с помощью масок;
* налегать на белковую пищу и омега-жирные кислоты (рыбий жир, лосось, семена льна).
Запаситесь терпением и, если прошли недели, а результаты не видны, все равно не бросайте терапию. Скорее всего, ваши старания станут очевидны только через несколько месяцев - ведь полностью здоровыми будут только начинающие расти волосы, а снова соединить воедино посеченные кончики или полностью «пригладить» поврежденную структуру волосинки не удастся никаким, даже самым новейшим, косметическим средствам. Пусть ваши волосы будут вашей гордостью, а не поводом для расстройств!