Если хочешь быть здоров — садитесь в седло

Общение с лошадьми идет на пользу и взрослым, и детям. Давно замечено: верховые прогулки способствуют релаксации. Добрые животные — умные и чуткие спутники человека, общение с которыми вызывает спокойствие, уверенность и внутреннюю теплоту. Именно на этом и был основан один из видов альтернативной медицины — иппотерапия.
Иппотерапия, по сути, является формой лечебной физкультуры с замечательным дополнением в виде общения с умным, красивым и добрым животным. Уже много лет иппотерапия — признанное средство реабилитации больных соматическими и психическими заболеваниями, это прекрасный способ восстановления после травм. Более того, иппотерапия — незаменимое средство для социальной реабилитации. Общение с лошадьми особенно полезно детям, страдающим нарушениями опорно-двигательного аппарата. А для детей с детским церебральным параличом (ДЦП) или синдромом Дауна значение «лошадиной» терапии вообще трудно переоценить. Метод иппотерапии замечателен еще и тем, что положительное воздействие оказывается не только на психоэмоциональную сферу больного ребенка, но и на его физический статус.
Спецпрограммы лечебно-верховой езды для взрослых были разработаны для борьбы с ожирением и целлюлитом. Во время сеанса иппотерапии работают все мышцы человека. Спина скачущей лошади разогревает и массирует мышцы ног всадника, усиливая кровоток в нижних конечностях и органах таза. Езда на лошади исправляет осанку, улучшает работу кишечника и половых органов.
Верховая езда заставляет седока задействовать практически все группы мышц. Человеку, сидящему верхом на лошади, приходится постоянно контролировать равновесие, а это синхронизирует работу мышц спины, туловища и других мышц. Круг заболеваний, при которых применяют верховую езду, очень широк: проблемы опорно-двигательного аппарата; поражение органов чувств (тугоухость, глухота); умственная отсталость (олигофрения, синдром Дауна); послеоперационная реабилитация.
Хотите быть здоровыми — садитесь в седло! При езде на лошади пульс всадника поднимается до 170 ударов в минуту, а циркуляция крови усиливается в 5-10 раз. Но при этом в сердечной мышце не происходит никаких негативных изменений. Поэтому верховая езда подходит даже для сердечников и гипертоников.