Заложники погоды

Ваши друзья называют вас не иначе как «живым барометром»? Вы даете фору профессиональным метеорологам и точно предсказываете погоду по ломоте в суставах? А если у вас болит голова, непременно пойдет дождь? Ученые называют такое состояние метеозависимостью. По их данным, таким «талантом» обладает каждый третий представитель европеоидной расы. Причем горожане гораздо способнее сельских жителей.
Ученые выделяют несколько состояний метеозависимости:
* метеочувствительность, когда человек подвержен погодным колебаниям в легкой степени;
* собственно метеозависимость, когда смена погоды вызывает ощутимое ухудшение самочувствия;
* метеопатия — тяжелая зависимость от погодных явлений, заставляющая человека принимать лекарства или обращаться к врачу.

В любом случае чувствительность к погодным условиям не считается болезнью. Сама по себе погода еще никого не сделала больным. Но врачи от жалоб «на погоду» отмахиваться не спешат, по крайней мере хорошие. Ведь по существу метеочувствительность означает недостаточный запас приспособительных возможностей органов и систем организма к изменению внешних условий существования. Если реакция приспособительных механизмов ослаблена, они утратили свою пластичность хотя бы на каком-то функционально-органном уровне, на том же уровне непременно произойдет «слом» слаженного механизма. Вот почему, чем больше у человека хронических заболеваний и чем слабее иммунитет, тем сильнее проявляется реакция на погоду. И именно поэтому желательно все-таки поставить доктора в известность о том, что вы умеете предсказывать погоду.
Примерно в 10% случаев метеозависимость наследуется (чаще по материнской линии), в 40% является результатом заболеваний сосудов, а в половине случае виноваты накопившиеся в течение жизни проблемы со здоровьем — от родовой травмы до ожирения и язвы желудка;
* чаще всего (и острее) на изменения погоды реагируют люди с тонкой душевной организацией — они и по жизни более впечатлительны и ранимы. У людей с сильной психикой метеочувствительность проявляется лишь при обострении хронических болезней;
* в группе риска находятся те, кто подвержен стрессам, мало отдыхает и редко бывает на свежем воздухе;
* практически у всех метеозависимых людей в неблагоприятный для них период в крови возрастает количество лейкоцитов (как при воспалении и инфекциях), то есть организм защищается от погоды всерьез, как от реальных болезней;
* повышенную метеочувствительность выявляют у 48,7% детей с гастродуоденальной патологией, у 53,0% детей с аллергическими заболеваниями, у 63,8% детей с синдромом нейроциркуляторной дистонии;
* в солнечную погоду люди становятся добрее и готовы прийти на помощь даже незнакомым;
* даже незначительные изменения количества осадков и повышение температуры приводят к всплеску агрессии. Причем такая закономерность прослеживается во всех странах, независимо от географического месторасположения и общественного благосостояния?
Для тех, кому не нравится быть барометром, ученые предлагают ряд мероприятий по метеопрофилактике для стимуляции адаптационных, приспособительных и защитных механизмов. Важнейшее место отводится систематическому лечению основного заболевания и физкультуре. Наблюдения показывают, что по мере роста общей тренированности чувствительность к погоде понижается. Действительно, если человек систематически занимается оздоровительным бегом, организм начинает хорошо переносить кратковременные подъемы артериального давления. Он не реагирует и на магнитные бури, и на вспышки на Солнце. Также в программу профилактических мероприятий входят: саунотерапия, йодобромные и сероводородные ванны, массаж головы и воротниковой зоны, а в летний период — песочные и воздушные ванны.
При неблагоприятном прогнозе погоды и значительном ухудшении самочувствия врачи рекомендуют принимать препараты, успокаивающие нервную систему (настойку валерианы, пустырника), тонизирующие средства, витамины С, РР, группы В. Люди, страдающие тяжелой формой метеочувствительности, должны находиться под специальным диспансерным наблюдением.
Им лечащий врач может дополнительно назначить медикаменты, улучшающие функцию вегетативной нервной системы и кровоснабжение внутренних органов.
Главное правило в «плохие» дни — не переедать.
В противном случае сердце и головной мозг начнут испытывать кислородное голодание: кровь будет работать на перегруженный желудочно-кишечный тракт.