Клубника и земляника. Польза для организма

Клубника и земляника очень хорошо очищают зубы. Помните об этом и не пропустите клубничный сезон.
Клубника обладает сахаропонижающими свойствами. А свежий клубничный сок, примерно четверть стакана, выпитый утром натощак будет помогать при желчнокаменной болезни. Клубника обладает мочегонными свойствами, и полезна всем у кого имеются проблемы с почками и печенью.Клубника - незаменимая ягодка во время разгрузочных дней. Не забывайте про ее мочегонные свойства! Земляника, кстати, используется для лечения анемии. В землянике много витамина С, каротина, витаминов В1, В2, РР, фолиевой кислоты, железа, меди, кобальта, и калия, фосфора, кальция.
Большое количество пектиновых веществ, которые также содержатся в землянике, оказывает положительное влияние на организм. Клетчатка мягко действует на моторную и секреторную функции органов пищеварения, способствует выведению из организма холестерина. Понижает артериальное давление, улучшает функции печени и почек.
В землянике все растение целебно, и все растение от корней до ягод можно использовать для лечения. Даже семена содержат много железа. Листья земляники можно использовать для приготовления чая. Для тех, кто не страдает аллергией, нужно пользоваться сезоном, чтобы съедать не меньше 300 г земляники в день.