Учись любить себя

Перестань зависеть от чужого мнения — не бойся быть собой!

Нам внушают, что женщина, которая хочет быть успешной, просто обязана весить не более 60 кг, иметь тонкую талию, большую грудь и 37-й размер ноги. При этом она должна любить себя, тщательно заботиться о своей внешности и спать по 8 часов в сутки — в объятиях брутального красавца (желательно еше и обеспеченного). Если эти условия не соблюдаются, легко прослыть неудачницей.
Но так ли это?

Если внимательно присмотреться к тем, кто разглагольствует о стандартах женской красоты, то окажется, что это либо эстетствующие теоретики, недовольные собой, либо практики, добившиеся впечатляющих результатов путем длительного самоистязания.

Вторая группа критиков наиболее агрессивна. И их можно понять. Только представь, каково это — наблюдать за теми, кто с аппетитом уплетает пирожное, когда перед тобой лежит такая полезная и низкокалорийная, но уже ненавистная стручковая фасоль!

На что ориентироваться?
На свой вкус и самочувствие. Если тебе комфортно в собственном теле, то зачем пытаться его перекроить? Отказывать себе в простых земных радостях только ради того, чтобы на бирочке блузки значилось 42? Согласись, не вполне разумно. А порой достичь этого просто невозможно! И прислушивайся к мнению тех, кому ты доверяешь. Взгляд со стороны и добрые советы не помешают. А насколько им следовать — решать тебе.


Отстаивая свою индивидуальность, важно не впасть в другую крайность. Некоторые люди начинают культивировать свои особенности внешности или характера, превращая их действительно в недостатки. Защищая свое право быть пышечкой, легко поддаться соблазну и лакомиться сладостями на завтрак, обед и ужин. Мол, я такая, и мне все равно, что думают окружающие. Во всем нужен разумный подход.
Не применяй к себе все стереотипы без разбора. Желая выглядеть модно и имея 41-й размер ноги, стоит лишний раз подумать, насколько выигрышно будет смотреться на тебе та или иная модель.

Призыв психологов превращать недостатки в достоинства не лишен смысла. Попробуй взглянуть на себя иначе.
• Маленькая женщина кажется моложе своих лет. Ее невольно воспринимают как подростка.
• А высокие дамы всегда притягивают мужские взгляды. И не стоит бояться носить туфли на высоких каблуках! Мужчины смотрят на длинные ноги, а не на рост!
• Полнота подчеркивает женственность фигуры. Многие мужчины обожают женщин с плавными линиями груди и бедер.

Любой стандарт предполагает усреднение объектов. Но при вести к общему знаменателю пышечку блондинку и худощавую высокую брюнетку просто невозможно. Более того, и не нужно! К тому же пресловутые стандарты красоты все время меняются...

Чтобы избавиться от комплексов, общайся с людьми, обладающими такими же особенностями. Ты станешь увереннее и научишься ценить то, что имеешь. Кстати, в Великобритании есть Общество рыжих, в США — Лига полных.
Но будь честна с самой собой.
Ты с трудом поднимаешься по лестнице и не можешь побегать с ребенком? Не убеждай себя, что тебе не нужно сидеть на диете, поскольку нравишься мужу такой, какая есть. Самообман тут не поможет.

И напоследок

64 раза в год нам позволительно плакать. Ты укладываешься в эти рамки?

2 года своей жизни настоящая леди принимает ванну. А сколько времени на это тратишь ты?

8 часов сна необходимо женщине, чтобы хорошо выглядеть.
Тебе же обычно удается поспать всего 6?