Ребенок плохо спит ночью

Почему некоторые дети ночью так же бодры, как и днем? Каждая мать желает, чтобы ребенок ночью спал. В этом случае могут спать и родители, имея таким образом, возможность отдохнуть после трудового дня.
Может быть, вы слышали от своей подруги, что ее ребенок ночью остается таким же бодрым, как и днем. Действительно, такие дети бывают. Вечером они не хотят уснуть, ночью несколько раз просыпаются и кричат, так что к ним приходится вставать.


Почему ребенок плохо спит ночью?

Некоторые дети сохраняют склонность к ночному пробуждению и бодрствованию довольно долго — в течение недель, месяцев и еще дольше. Известны случаи, когда дети на втором и третьем году жизни пробуждались после полуночи, чувствовали себя совершенно выспавшимися и хотели играть с кем-нибудь из родителей.
Есть и такие дети, которые внезапно начинают говорить во сне, будя этим родителей, которые чувствуют себя потом недостаточно освеженными после прерванного сна.
Если ваш ребенок относится к таким ночным живчикам, подумайте над его режимом дня. Может быть, там вы обнаружите ошибку, которая лежит в основе бессонницы вашего ребенка. Для того чтобы ваш ребенок хорошо засыпал и спал всю ночь, необходимо соблюдать следующие принципы:
1. Укладывайте ребенка спать всегда в одно и то же время.
2. При общении с ребенком никогда не поддавайтесь гневу. Не кричите на него. Говорите всегда с ребенком спокойно и ласково. Очень быстро вы убедитесь в том, что этим способом можно добиться гораздо большего, чем раздраженным обращением. Крикливые сцены способны во многих случаях нарушить спокойный сон ребенка (ребенку они снятся).
3. Никогда не застращивайте ребенка! Иногда ребенок пугается вашего неожиданного быстрого движения. Его может испугать и необычный звук. Ночью детям подобные ситуации снятся, причем это может их даже разбудить.
4. Вечером ребенку можно играть только в тихие, спокойные игры; совершенно нежелательными являются возбуждающие игры с криком и беготней. Раздраженная детская нервная система часто реагирует ночью на возбуждающую игру неспокойными снами и пробуждением.
5. Никогда не бейте ребенка! Спокойными словами можно добиться большего, чем рассерженным криком или даже битьем. После битья у ребенка легко могут возникнуть тревожные состояния.
Даже когда режим ребенка будет приведен в полный порядок, не ждите немедленных результатов. Воспитание ребенка требует большой дозы терпеливости. Пусть неудачи, которые могут быть вначале, не лишают вас надежды и упорства.