Очень важно научиться правильно причесываться. Надо встать широко раздвинув ноги, слегка согнуть колени наклонить корпус чтобы голова была ниже уровня сердца. Эта поза позволит потоку крови свободно поступать к коже головы, очищая и питая волосяную «почву» и оживляя ткани лица и шеи. Расчёсывайтесь, ведя щётку вниз от кожи головы к концам волос — это поможет удалить грязь, мёртвые волосы и перхоть.
Осторожное подёргивание волос щеткой поможет стимулированию и расслаблению кожи.
Длинные волосы надо расчёсывать постепенно, прядь за прядью, каждый сантиметр.
Каждый член семьи должен иметь собственную расчёску или щётку. Надо иметь также гребень с гладкими тупыми зубцами, так как если зубцы слишком острые то можно поцарапать кожу.
Нельзя пользоваться металлическими и частыми гребнями, потому что они рвут и ломают волосы. Недопустимо пользоваться гребешками с частыми зубцами, расчёсывая шелковистые детские волосы.
Расчёски с гладкими тупыми зубцами предпочтительнее и по гигиеническим соображениям, так как они легко очищаются.
Щетина на щётке не должна быть жёсткой, ведь при энергичном расчесывании она может повреждать кожу. Лучшие результаты даёт использование двух щёток — с жёсткой щетиной для удаления перхоти и стимуляции кожи головы и с более мягкой щетиной для разравнивания волос и придания им блеска.
Состав и чистота моющего средства тоже имеют большое значение.