Почему скачет давление у подростков

Скачки артериального давления (АД) в юношеском возрасте не редкость, скорее всего, это проявление вегето-сосудистой дисто-нии или гормональной возрастной перестройки организма. Назначать лекарства подросткам имеет право только врач!

При гипертонии занятия спортом полностью нормализуют давление на начальных стадиях заболевания. Снижайте лишний вес. Ограничьте в рационе соль, сладости, мучное, жирное. Побольше фруктов, овощей, соков.

Снизить давление способен и обычный чеснок: достаточно ежедневно в течение 3-5 месяцев употреблять в пищу всего один зубчик.

Можно попить в течение месяца вот такой лечебный настой: 1 ст. лепестков роз (или шиповника), 7 больших листьев одуванчика, 2 г прополиса, 1 ч.л. перги и 2 ч.л. меда залить 2 ст. теплой воды и настоять 12 часов в темном месте. Утром натощак пить стакан этого настоя. Второй стакан — на ночь.

При гипотонии можно порекомендовать зеленый чай, чай с лимоном, кофе.

Важно повышение жизненного тонуса: постепенное увеличение физических нагрузок, закаливающие процедуры, контрастный душ.
Помогает и звукотерапия: по 20 минут трижды в неделю слушайте записанный на кассету или диск шум моря. Положительная динамика появляется уже через месяц.

Повысит давление настой корней элеутерококка, настойка семян и плодов лимонника китайского, виноградный сок.

Эффективны травяные настои: 1 ч.л. сухих листьев розмарина лекарственного залить двумя стаканами кипятка на час. Пить по 1 ст.л. три раза в день. Или 1 ст.л. цветочных корзинок пижмы настаивать 4 часа в 2 ст. остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде. Принимать по 1/2 ст. 2-3 раза в день за 20 мин. до еды.