Приучаем малыша к ритуалам еще во время беременности

Если мамочка ежедневно повторяет какие-то действия, кроха в животике привыкает к ним. И следит, чтобы приятное всегда происходило в срок.
Психологи советуют задолго до родов приучить ребенка к режиму дня. Тогда, появившись на свет, он будет его придерживаться. Заранее приучай кроху к звукам фена, пылесоса. Родившись, он не будет их бояться.
Проснувшись утром, обязательно скажи крохе: «Доброе утро!» Дальше — водные процедуры. Взбодрилась? Теперь легкий завтрак и прогулка. Нужно идти на работу? Часть пути преодолей пешком.
Выдели себе около получаса для познания чего-нибудь нового. Ведь каждый человек должен развиваться. Для тебя актуальнее всего тема материнства. Хочешь знать, как растет кроха в животике? Найди информацию о том, как выглядит ребенок на твоем сроке беременности. Боишься родов? Узнай, как правильно вести себя при схватках и потугах. У тебя еще есть время проштудировать и статьи по уходу за маленьким.
Не допускай больших перерывов между едой. Будущая мама должна питаться пять раз в день. Готовь небольшие порции, но кушай часто. Кстати, во время еды, особенно если ты лакомишься сладеньким, вкус околоплодных вод меняется и малыш их активно глотает.
После обеда желательно заняться чем-то спокойным. Не забывай, что несколько раз в день младенцу нужна тишина. Потом в эти часы он будет с легкостью засыпать. А сейчас вздремнет, пока мама сделает рутинную работу, проверит электронную почту. Если ты уже в декрете, тогда позволь себе помедитировать. Приведи в порядок мысли и чувства, глядя на огонь свечи, выпей чашку ароматного чая, включи приятную мелодию. Можешь даже побаюкать малыша. Потом под эту же колыбельную он будет с удовольствием засыпать. Погладь животик, особенно в том месте, где кое-кто выпятил попку.
Ты с нетерпением ждешь возвращения любимого с работы, и кроха предчувствует папино появление по твоему поведению.
Готовишь ужин, прихорашиваешься, представляешь, как обнимешь на пороге уставшего мужа? Карапуз тоже в нетерпении. Поэтому попроси молодого папочку поздороваться не только с тобой, но и с маленьким.
А после ужина пусть отец поговорит с наследником, почитает ему сказку или расскажет, как прошел день. Хотя кроха не понимает смысла слов, он улавливает интонацию, тембр голоса. Родившись, малыш узнает папу с полуслова.
Наверняка вы с мужем обсуждали, какой будет ваша жизнь после родов. Замечала волнение в глазах любимого? Это естественный страх любого мужчины. Он боится лишиться твоего внимания, ведь совсем скоро все свое время ты посвятишь новорожденному. Подумай об этом прямо сейчас. Настраивай ребенка пораньше укладываться на ночь. Заведи ритуал: водные процедуры, стакан теплого молока и отход ко сну. Причем тебе не обязательно тут же засыпать. Главное, прими горизонтальное положение и не делай резких движений. Например, посмотрите вместе с мужем фильм, только приглушите звук. Постарайся не переживать за героев. Комедия тоже не способствует крепкому сну, тем более если ты много смеешься. Включите что-нибудь нейтральное по эмоциям.
Многие беременные, особенно на последних сроках, сталкиваются с проблемой засыпания. Вроде бы и глаза слипаются, а улечься не удается. Малыш поворачивается то так, то этак. Придет на выручку специальная подушка в виде подковы либо длинная, которой можно придать любую форму. Одни подкладывают ее под живот, другие - между коленями. Ищи, как тебе удобно. А кроху попроси поспать подольше, все-таки ночь.
Допустим, фэнтези, документальные ленты.
Ученые доказали, что ребенок внутриутробно перенимает тип реагирования матери на болезнь или проблему. Если при банальном насморке ты впадаешь в панику, то кроха вырастет мнительным и, наоборот: если веришь, что любые неприятности временны, - малыш всегда с оптимизмом будет смотреть в будущее.