Для поддержания хорошего состояния кожи лица ежедневный массаж имеет большое значение, так как через него ставится цель — ежедневное разглаживание морщин и правильное нанесение крема утром и вечером.
Наиболее важным движением при этом виде массажа является постукивание. Кончиками четырех пальцев каждой руки постукивайте по соответственной стороне лица. Постукивание около глаз производится так, чтобы удары пальцев следовали один за другим как по барабану.
Второе движение — поглаживание. При его применении используется следующая комбинация:
1. Подушечками II, III и IV пальцев производите поглаживающие движения по лбу от бровей к волосистой части головы. Правой рукой поглаживайте правую половину лба, а левой рукой — левую половину.
2. Теми же пальцами и тем же способом поглаживайте верхнюю часть щек в направлении от носа к виску.
3. Подушечками II и III пальцев поглаживайте среднюю часть щек от середины верхней губы к ушному отверстию.
4. Подушечками II, III, IV и V пальцев поглаживайте нижнюю часть щек и подбородок в направлении от бороды к ушам. Для удобства массажирования правой рукой поверните голову максимально налево, а при массажировании левой рукой голову поверните направо.
Каждое движение повторите 5—6 раз.
Версия для печати Легкий, ежедневный, массаж лица
