Девять счастливых месяцев
15 март 2014
в закладки
Описание
Комментарии
Что предпринять, чтобы беременность протекала легко, а будущий ребенок развивался полноценно?
И так, ты решила стать мамой. С чего начать? Прежде всего запишись на прием к гинекологу, чтобы убедиться в том, что у тебя нет инфекций и гинекологических заболеваний. Гинеколог даст тебе направление на анализ крови на антитела к краснухе, токсоплазмозу, цитомегаловирусу и герпесу, а также анализы на гепатиты, ВИЧ, сифилис и исследование, определяющее группу крови и резус-фактор.

Кроме того, будущим родителям важно правильно питаться, высыпаться, меньше нервничать, быть физически активными и, конечно, отказаться от сигарет, не злоупотреблять алкоголем.
Как минимум за три месяца до наступления беременности начни принимать поливитаминный комплекс для будущих мам. Особенно важны в этот период фолиевая кислота и йод. Фолиевая кислота убережет плод от пороков развития центральной нервной системы, а йод по-настоящему незаменим для полноценного умственного и физического развития малыша.
Тестовый режим. Непростой этап подготовки пройден, и наконец тест показал, что ты скоро станешь мамой. Теперь твоя задача — делать все, чтобы плод развивался правильно, и регулярно наблюдаться у своего врача.
Стандартные исследования в период беременности — анализы крови и мочи, коагулограмма, гормональное обследование, ЭКГ и УЗИ в каждом триместре.

И конечно, обязательно следи за своим питанием и продолжай принимать витамины для беременных.
Подготовка по этапам.


Начиная с 23-й недели полезно принимать кальций, который снижает риск преждевременного начала родов.
Чтобы подготовиться к родам, займись специальной гимнастикой (сейчас предлагают много программ для подготовки к родам), где помимо всего прочего учат правильно дышать. Справиться с волнением и настроиться на позитив поможет посещение перинатального психолога. С ним можно обсудить все волнующие проблемы.
Чудо свершилось!
После родов. Быстрее прийти в форму в послеродовой период (он длится около 6—8 недель) помогут специальные бандажи (они поддерживают живот и бедра, помогают снять нагрузку с позвоночника). Не забывай носить поддерживающее белье для груди.
После родов может заметно ухудшиться состояние кожи, волос и ногтей. Как правило, это вызвано дефицитом кальция и магния. Пополнить их запасы помогут витаминные комплексы.
в закладки
Просмотров:1569

Онлайн расклады на картах Таро
Онлайн расклады на картах Таро
Популярное


ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....


Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...


Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......
Гадание на любовь и отношения
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...
БУМЕРАНГ ПРЕДАТЕЛЮ И СОПЕРНИЦЕ. ПОЛУЧИТ ЛИ ОНА ЖЕЛАЕМОЕ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ИХ НАДЕЖДЫ,ожидания,РЕАЛЬНОСТЬ
Расклад на картах Таро...
Смотрите также


Полезное меню для мамы и малыша
Женщинам в особом положении и мамам грудничков важно тщательно следить за своим питанием. Здоровье и самочувствие как малыша в животике, так и крохи, которого...


Меню для беременной
Ты беременна? Здорово! Предлагаем отличный способ все девять месяцев поддерживать хорошее самочувствие и заботиться о крохе. От правильно составленного меню...


Как сохранить молодость и красоту
Роскошные волосы, крепкие ногти, гладкая кожа. Чтобы наши клетки могли нормально функционировать, обновляться и быстро устранять любые повреждения в организме,...


Как подготовиться к зачатию ребенка?
В настоящее время в нашей стране набирает обороты тенденция к планированию беременности. И это замечательно, ведь здравый подход к такому......


Резус - конфликт при беременности
Многие знают о существовании резус-положительный и резус–отрицательный. Принадлежность женщины к отрицательному фактору осложняет беременность. Первая...

Фолиевая кислота и беременность
Дефицит фолиевой кислоты относится к наиболее распространенному дефициту витаминов. Особое значение этот витамин приобретает для беременной женщины. Каждая...

Кормление грудью помогает женщине восстановиться после родов
Раннее прикладывание малыша к груди чрезвычайно важно и для самой матери. Кормление ребенка грудью вызывает выброс гормонов, отвечающих как за появление у...
Новое
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...