» » » Овощи и фрукты для малыша

Овощи и фрукты для малыша

Описание Комментарии
Овощи и фрукты для малыша

Малыш подрос — пора расширять его вкусовой диапазон, начинать знакомить с новыми и легкими продуктами.
znak1 Современная педиатрия определяет время введения первого прикорма для грудничков как 5,5—6 месяцев, для детей на искусственном вскармливании сроки могут быть немного сдвинуты. Однако в любом случае не стоит вводить его раньше 4 месяцев — до этого времени пищеварительная система крохи еще не готова к перевариванию новых продуктов, велика вероятность аллергических реакций. Косвенными признаками того, что ребенок ”дозрел” к прикорму, считается проявление им интереса к новой пище, навыки сидения, появление первого зуба. Расширение рациона принято начинать с овощных и фруктовых пюре.

Витамины с грядки.
Овощи идеальны в качестве первой пищи, потому что они легко подвергаются тепловой обработке, хорошо перевариваются, нормализуют стул и редко вызывают аллергию. Маленькие гурманы обычно весьма благосклонно относятся к их нейтральному вкусу. Но если на “первое” дать сладенькое (фрукты), то овощи, введенные следом, могут уже не понравиться карапузу. Как правило, в числе первых продуктов малышу предлагаются белые и зеленые овощи (кабачок, цветная капуста, брокколи), а также морковь. Чуть позже в рацион вводят картофель, зеленый горошек, шпинат, тыкву и другие плоды огорода.
znak2 Для приготовления пюре овощи варят в небольшом количестве воды, а после измельчают в блендере. Впрочем, куда удобнее использовать детское пюре из баночек — оно имеет сбалансированный состав, необходимую консистенцию и приятный вкус. Кроме того, производитель, заботящийся о своем добром имени, гарантирует микробиологическую и химическую безопасность продукции, а также высокое качество сырья, из которого сделано пюре.
Дары родного сада.
Фрукты — следующий “номер программы”. Их вводят примерно через 2 недели спустя после первого продукта (овощей). Практически все малыши влюбляются в фруктовое пюре с первой ложки. И неудивительно — оно такое ароматное, сладкое от природы, к тому же богато витаминами и микроэлементами. Первые фрукты на столе малыша тоже должны быть белыми или зелеными (считается, что яркая окраска плода напрямую связана с его аллергенностью). Важно, чтоб это были привычные фрукты, выросшие на родной земле: яблоки, груши, сливы, персики. Впрочем, банан тоже принимается в эту компанию. Чуть позже в рационе крохи появляются ягоды (черника, красная смородина). С введением же фруктов-экзотов (апельсин, ананас, киви, хурма), а также продуктов, часто вызывающих аллергию (виноград, дыня, клубника, малина), педиатры советуют повременить — пусть сначала пищеварительная система ребенка “дозреет”. Для превращения в пюре фрукты запекают или тушат, а затем измельчают (банан можно использовать в сыром виде, размяв). Или используют готовое баночное пюре — выбор огромен!
Важные детали.
Соблюдай правила прикорма, чтобы все прошло на ура:
znak1 Первым давай монокомпонентное пюре без соли и специй (один овощ или фрукт в составе).
znak2 Вводи каждый новый продукт постепенно, начиная с 0,5 чайной ложки и доводя объем до 100—150 г в неделю. Предлагай его с утра, в течение дня наблюдая за реакцией организма. Через 2 недели, когда малыш привыкнет к новинке, можно пробовать следующую.
znak1 Предлагай прикорм, когда ребенок голодный, перед кормлением грудью (смесью).
znak2 Временно отложи знакомство с новыми вкусами, если малыш приболел (или ему предстоит вакцинация).
znak Все малыши по-разному развиваются, поэтому к вопросу прикорма нужно подходить основательно. Наблюдай за малышом, за его реакцией на новые продукты, и тогда его пищеварительная система не пострадает.
в закладки
Просмотров:1667
Версия для печати Овощи и фрукты для малыша

Популярное

Каланхое перистое - Лекарственное растение Каланхое перистое - Лекарственное растение
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Описание растения. Это многолетнее суккулентное вечнозеленое травянистое растение семейства толстянковых, высотой 50—150 см, синего цвета. Стебель прямой, мощный, древеснеющий у......
Народное лечение гипотонии Народное лечение гипотонии
Народное лечение гипотонии
Стабильно низкие цифры артериального давления могут быть связаны с врожденными особенностями или с влиянием астенизирующих, ослабляющих организм хронических......
Комплименты в постели Комплименты в постели
Комплименты в постели
Он прекрасный любовник, только молчаливый... Но тебе так хочется услышать от него что-нибудь приятное! Считается, что сдержанность — прекрасное мужское качество. Да ты и......

Смотрите также

Прикорм ребенка Прикорм ребенка
Прикорм ребенка
Сегодня основную информацию об уходе за ребенком и его питании молодые мамы получают не только от участкового педиатра, но и из книг. Естественно, эти...
Осторожно аллергия у ребенка Осторожно аллергия у ребенка
Осторожно аллергия у ребенка
Большинство овощей и фруктов можно вводить в рацион ребенка уже в 7-8 месяцев. Исключение составляют только свекла, редька, репа, редис и щавель. Но будьте...
Овощи для ребенка до года
Овощи для ребенка до года
Часто мамы задают специалистам вопрос: насколько малышам необходимы овощи и мясо? Например, вашему ребеночку 7 месяцев, вы кормите его грудью, прикармливаете...
Каша - самая полезная для детей
Каша - самая полезная для детей
Сложно обойтись без такой сытной еды, как каша, особенно в холодное время года. Твой малыш уже подрос и готов попробовать полезную еду! Мамы, предлагающие...
Овощи, фрукты, ягоды имеют большое значение для детей
Овощи, фрукты, ягоды имеют большое значение для детей
Салат, капуста, огурцы, картофель, фрукты и ягоды обязательно входят в рационально составленную диету у детей. Употребление овощей, фруктов и ягод практически...
Прикорм ребенка - Первые прикормы
Прикорм ребенка - Первые прикормы
Часто у взрослого человека гастрит, холецистит, дисбактериоз и прочие неприятности оказываются логическим продолжением неправильных прикормов, введенных в...

Новое

Как правильно выбрать крем для лица
Как правильно выбрать крем для лица
Прежде всего при выборе крема для лица нужно ориентироваться на тип кожи. Существует 4 основных типа кожи: нормальная, жирная, сухая и...
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Описание растения. Это многолетнее суккулентное вечнозеленое травянистое растение семейства толстянковых, высотой 50—150 см, синего цвета. Стебель...
Худеем быстро
Худеем быстро
Твердое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и...
Съедобная косметика
Съедобная косметика
Средства для лица, тела и волос, приготовленные по народным рецептам, неспроста такие популярные. В них нет химических добавок, которые вызывают...
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный — многолетнее травянистое растение семейства истодовых, высотой до 35 см, с коротким многоглавым корневищем и косо углубляющимся в...
{jsfiles}