» » » Овощи и фрукты для малыша

Овощи и фрукты для малыша

Описание Комментарии
Овощи и фрукты для малыша

Малыш подрос — пора расширять его вкусовой диапазон, начинать знакомить с новыми и легкими продуктами.
znak1 Современная педиатрия определяет время введения первого прикорма для грудничков как 5,5—6 месяцев, для детей на искусственном вскармливании сроки могут быть немного сдвинуты. Однако в любом случае не стоит вводить его раньше 4 месяцев — до этого времени пищеварительная система крохи еще не готова к перевариванию новых продуктов, велика вероятность аллергических реакций. Косвенными признаками того, что ребенок ”дозрел” к прикорму, считается проявление им интереса к новой пище, навыки сидения, появление первого зуба. Расширение рациона принято начинать с овощных и фруктовых пюре.

Витамины с грядки.
Овощи идеальны в качестве первой пищи, потому что они легко подвергаются тепловой обработке, хорошо перевариваются, нормализуют стул и редко вызывают аллергию. Маленькие гурманы обычно весьма благосклонно относятся к их нейтральному вкусу. Но если на “первое” дать сладенькое (фрукты), то овощи, введенные следом, могут уже не понравиться карапузу. Как правило, в числе первых продуктов малышу предлагаются белые и зеленые овощи (кабачок, цветная капуста, брокколи), а также морковь. Чуть позже в рацион вводят картофель, зеленый горошек, шпинат, тыкву и другие плоды огорода.
znak2 Для приготовления пюре овощи варят в небольшом количестве воды, а после измельчают в блендере. Впрочем, куда удобнее использовать детское пюре из баночек — оно имеет сбалансированный состав, необходимую консистенцию и приятный вкус. Кроме того, производитель, заботящийся о своем добром имени, гарантирует микробиологическую и химическую безопасность продукции, а также высокое качество сырья, из которого сделано пюре.
Дары родного сада.
Фрукты — следующий “номер программы”. Их вводят примерно через 2 недели спустя после первого продукта (овощей). Практически все малыши влюбляются в фруктовое пюре с первой ложки. И неудивительно — оно такое ароматное, сладкое от природы, к тому же богато витаминами и микроэлементами. Первые фрукты на столе малыша тоже должны быть белыми или зелеными (считается, что яркая окраска плода напрямую связана с его аллергенностью). Важно, чтоб это были привычные фрукты, выросшие на родной земле: яблоки, груши, сливы, персики. Впрочем, банан тоже принимается в эту компанию. Чуть позже в рационе крохи появляются ягоды (черника, красная смородина). С введением же фруктов-экзотов (апельсин, ананас, киви, хурма), а также продуктов, часто вызывающих аллергию (виноград, дыня, клубника, малина), педиатры советуют повременить — пусть сначала пищеварительная система ребенка “дозреет”. Для превращения в пюре фрукты запекают или тушат, а затем измельчают (банан можно использовать в сыром виде, размяв). Или используют готовое баночное пюре — выбор огромен!
Важные детали.
Соблюдай правила прикорма, чтобы все прошло на ура:
znak1 Первым давай монокомпонентное пюре без соли и специй (один овощ или фрукт в составе).
znak2 Вводи каждый новый продукт постепенно, начиная с 0,5 чайной ложки и доводя объем до 100—150 г в неделю. Предлагай его с утра, в течение дня наблюдая за реакцией организма. Через 2 недели, когда малыш привыкнет к новинке, можно пробовать следующую.
znak1 Предлагай прикорм, когда ребенок голодный, перед кормлением грудью (смесью).
znak2 Временно отложи знакомство с новыми вкусами, если малыш приболел (или ему предстоит вакцинация).
znak Все малыши по-разному развиваются, поэтому к вопросу прикорма нужно подходить основательно. Наблюдай за малышом, за его реакцией на новые продукты, и тогда его пищеварительная система не пострадает.
в закладки
Просмотров:1723
Версия для печати Овощи и фрукты для малыша

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Прикорм ребенка Прикорм ребенка
Прикорм ребенка
Сегодня основную информацию об уходе за ребенком и его питании молодые мамы получают не только от участкового педиатра, но и из книг. Естественно, эти...
Осторожно аллергия у ребенка Осторожно аллергия у ребенка
Осторожно аллергия у ребенка
Большинство овощей и фруктов можно вводить в рацион ребенка уже в 7-8 месяцев. Исключение составляют только свекла, редька, репа, редис и щавель. Но будьте...
Овощи для ребенка до года
Овощи для ребенка до года
Часто мамы задают специалистам вопрос: насколько малышам необходимы овощи и мясо? Например, вашему ребеночку 7 месяцев, вы кормите его грудью, прикармливаете...
Каша - самая полезная для детей
Каша - самая полезная для детей
Сложно обойтись без такой сытной еды, как каша, особенно в холодное время года. Твой малыш уже подрос и готов попробовать полезную еду! Мамы, предлагающие...
Овощи, фрукты, ягоды имеют большое значение для детей
Овощи, фрукты, ягоды имеют большое значение для детей
Салат, капуста, огурцы, картофель, фрукты и ягоды обязательно входят в рационально составленную диету у детей. Употребление овощей, фруктов и ягод практически...
Прикорм ребенка - Первые прикормы
Прикорм ребенка - Первые прикормы
Часто у взрослого человека гастрит, холецистит, дисбактериоз и прочие неприятности оказываются логическим продолжением неправильных прикормов, введенных в...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}