Вредности и вкусности для детей

Большинство родителей считает, что острое, соленое, жареное и сладкое вредно. При этом многие из них убеждены, что если ребенку дать волю, то он будет питаться исключительно конфетами. Но ведь сами взрослые имеют такую возможность и этого не делают. Это приписывают разумности человека, а не потребностям организма. С другой стороны, получаемое в неограниченных количествах быстро приедается.

Например, в семьях, где оставляют конфеты на столе, дети обычно относятся к ним спокойно. И если ваш ребенок увлекается сладким, то либо ему слишком много запрещают, либо малышу тревожно и он пытается успокоиться с помощью сладкого. Но помимо этого, сладости можно назвать полезным продуктом для детского организма (естественно, в умеренных количествах). Они являются весьма значительным источником энергии, которая очень быстро расходуется в растущем организме ребенка, и ее надо постоянно пополнять. К удивлению, многих можно с точностью утверждать, что сладости являются полезным продуктом именно для детей. В любых сладких продуктах находятся сахара, которые являются углеводами, а они, в свою очередь, участвуют в построении клеточных мембран и белков, в образовании гормонов. А главное сладости для детей являются одним из основных источников энергии для развития растущего организма. Ведь все дети очень много двигаются, и расходуют большое количество энергии, а быстро ее восстановить, возможно путем употребления сладких продуктов. Всем известно, что шоколад содержит вещества, которые понижают давление. Поэтому потребление этого продукта значительно снижает вероятность появления заболеваний сердца и сосудов.
И нельзя забывать, что сладкое необходимо для чувства удовольствия.