» » » Шея и зона декольте

Шея и зона декольте

Описание Комментарии
Шея и зона декольте

Уход за лицом не должен заканчиваться подбородком. Шея, декольте и бюст требуют столько же внимания, сколько и лицо. Если они пренебрегнуты, отомщение налицо, выдавая истинный возраст женщины.
Шея, декольте и бюст при недостаточном уходе стареют и кожа увядает преждевременно. Ежедневный интенсивный уход предотвращает увядание, тонизирует кожу, укрепляет мыщцы, замедляет процессы старения.
Древние египтянки и гречанки знали тайны приобретения и сохранения хорошо оформленной, упругой, грациозной шеи, красивого бюста и правильной осанки. Все это они постигали благодаря ношению тяжестей на голове.
znak1Шея и декольте. Прежде всего во время ходьбы не смотрите под ноги. Двигайтесь выпрямленной, с высоко поднятой головой. Это не только придает грациозность вашему телу, но и предохранит его от образования морщин.
* Спите всегда на низкой подушке и по возможности не подкладывайте руки под голову во избежание образования складок в области подбородка.

Ежедневный туалет шеи и декольте осуществляется с помощью воды и мыла, а при очень сухой коже — с помощью туалетного молока. Ополаскивание холодной водой и легкий массаж щеткой улучшают кровообращение кожи.
* Вечером после основного туалета нанесите на шею и декольте жирный крем с помощью круговых и линейных движений (щитовидную железу ни в коем случае не следует массажировать). Через 30 минут с помощью лигнина снимите излишки крема. Постукивание в области подбородка тыльной стороной пальцев предохраняет от образования двойного подбородка.
znak2 Освежающе и тонизирующе действуют компрессы и маски.
При наличии увядшей кожи шеи и декольте хорошо действует горячий компресс. Напоите махровое полотенце горячей водой, отожмите и еще горячим наложите на шею. Оставьте компресс действовать 10 минут, после чего попрыскайте шею и декольте холодной водой (или оботрите их льдом) и затем смажьте кремом (полотенца, необходимые для косметических процедур, должны быть размером 50 х 20 см). Для удобства можете разрезать одно махровое полотенце больших размеров на три части.
* Сменяющиеся компрессы улучшают кровообращение и весьма эффективны. Наложите на шею и декольте горячий компресс и оставьте действовать в течение 2 минут. Затем наложите холодный компресс на 1 минуту, снова горячий компресс и т.д. Повторите так 3 — 4 раза. Закончите холодным компрессом и смажьте кремом.
Очень хорошо действуют овощные маски: 4 столовые ложки свежей, мелко нарезанной петрушки залейте 250 г горячим молоком. Положите кашицу на кусок материи и наложите на шею и декольте. Потопите в молоке другую материю и наложите сверху, покройте махровым полотенцем и оставьте действовать 20 минут. После устранения маски шею и декольте не следует мыть, оставьте до полного высыхания и затем смажьте кремом.
* Огурцы прекрасное средство для масок. Разложите кусочки нарезанных огурцов на любую материю и заверните шею и декольте. Оставьте маску действовать в течение 20 минут, после чего смажьте жирным кремом.
* Маски из льняного семени делают кожу гладкой и нежной. Сварите льняное семя (2 столовые ложки на 2 стакана воды) до получения кашицы. Смажьте шею и декольте этой кашицей, покройте их пергаментной бумагой и махровым полотенцем, попрыскайте эти места холодной водой и намажьте кремом.
* Если кожа шеи и декольте очень сухая и уже появились морщины, помочь могут теплые масляные компрессы: приготовьте компресс из нескольких слоев марли. Напоите компресс теплым подсолнечным маслом, выжмите слегка и обвейте шею и декольте. Оставьте компресс действовать 15—20 минут и затем устраните излишний жир с помощью нескольких холодных компрессов. Прибегайте к таким компрессам хотя бы два раза в неделю. Каждый вечер (после мытья) смажьте шею и декольте обильно кремом, наложите сверху теплое влажное полотенце, заверните сухим полотенцем и оставьте компресс действовать на всю ночь. Утром ополосните холодной водой.
* Для сохранения кожи и мускулатуры шеи и декольте эластичными и упругими и для улучшения их формы необходимы гимнастические упражнения. Упражнения выполняются в сидячем положении с выпрямленной спиной, при этом движения головой и шеей выполняются в медленном темпе. Во время упражнения закройте глаза, дышите спокойно и глубоко, концентрируя свои мысли на совершаемых движениях. Упражнения производятся один раз в неделю и только продолжительная тренировка носит успех.
1. Запрокиньте свободно голову назад, затем опустите ее вперед. Повторите 10—15 раз.
2. Наклоните голову к одному плечу, касаясь ухом плеча, затем к другому плечу и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз с каждой стороны.
3. Поворачивайте выпрямленную голову в направлении справа налево и обратно. Повторите 7—8 раз (упражнения подходящие при наличии наростов в области шейных позвонков.
4. Запрокиньте голову резко назад, а затем свободно опустите вперед при полностью расслабленных шейных мышцах. Упражнение повторите 4—5 раз.
5. Вытяните бороду вперед так, чтобы нижние передние зубы оказались перед верхними и затем верните их к нормальному положению. Повторите упражнение 8—10 раз.
6. Сделайте несколько круговых движений головой — последовательно вперед, направо, налево и вновь вперед. Выполните упражнение в обратном направлении. Повторите 4—5 раз.
7. Заложите переплетенные пальцы рук сзади на шее и надавите на голову в направлении вперед и вниз, одновременно оказывая сопротивление шеей. Задержитесь в таком положении 10 секунд и расслабьтесь. Повторите 5—6 раз.
Закончите упражнение быстрыми и легкими поколачиваниями кончиками пальцев по щекам, в области подбородка и шеи сзади.
в закладки
Просмотров:1616
Версия для печати Шея и зона декольте

Популярное

Комплименты в постели Комплименты в постели
Комплименты в постели
Он прекрасный любовник, только молчаливый... Но тебе так хочется услышать от него что-нибудь приятное! Считается, что сдержанность — прекрасное мужское качество. Да ты и......
Если мать ни с кем сыну жить не дает Если мать ни с кем сыну жить не дает
Если мать ни с кем сыну жить не дает
Живу я с матерью, и она меня разводит, с кем бы я ни сошелся. Мне и мать жалко, вроде она меня любит и добра мне желает, только ей ни одна женщина никогда не угодит. Что-нибудь да не......
Зеленые друзья для здоровья Зеленые друзья для здоровья
Зеленые друзья для здоровья
Сегодня не ощущается особого недостатка в продуктах питания. Причем белковой пищи мы, как правило, потребляем достаточно много, а вот растительной - маловато. Потом сетуем, что у......

Смотрите также

Красивые и здоровые глаза. Упражнение для глаз Красивые и здоровые глаза. Упражнение для глаз
Красивые и здоровые глаза. Упражнение для глаз
Блестящие и лучезарные глаза — лучшее украшение лица. Они выражают наши чувства, наши переживания, наш духовный мир. Кроме того, глаза являются основной...
Как сохранить молодость шеи. Гимнастика для шеи. Как сохранить молодость шеи. Гимнастика для шеи.
Как сохранить молодость шеи. Гимнастика для шеи.
Есть много секретов сохранения молодости кожи и мускулатуры шеи. Один из них — гимнастика. Попробуйте один раз в неделю выполнять следующий......
Упражнения для лица после 40 лет Упражнения для лица после 40 лет
Упражнения для лица после 40 лет
Вам уже за 40... Вообще-то тяжесть этих лет не ощущают, если бы не один неприятный момент — лицо начинает терять форму. Появился второй подбородок, уголки губ...
Шея выдает настоящий возраст женщины Шея выдает настоящий возраст женщины
Шея выдает настоящий возраст женщины
Всем известно, что именно шея выдает настоящий возраст женщины. Упражнения позволяют сохранить эластичность и упругость кожи и мышц шеи. Есть много секретов...
Уход за кожей шеи и декольте Уход за кожей шеи и декольте
Уход за кожей шеи и декольте
Главные достоинства женской красоты — изящный изгиб шеи, роскошное декольте. Красивым декольте, нежной гладкой кожей шеи, ее формой продолжают любоваться ...
Уход за шеей
Уход за шеей
Многие женщины регулярно следят за лицом и забывают о шее. Несмотря на то что ее кожа толще, чем на лице, она легко покрывается морщинами. Чтобы предохранить...
Как ухаживать за шеей?
Как ухаживать за шеей?
Шея - самая уязвимая в косметическом отношении часть нашего тела. Здесь очень тонкая кожа, кровь циркулирует медленнее, а значит, она хуже питается, быстрее...

Новое

Каланхое перистое - Лекарственное растение
Каланхое перистое - Лекарственное растение
Описание растения. Это многолетнее суккулентное вечнозеленое травянистое растение семейства толстянковых, высотой 50—150 см, синего цвета. Стебель...
Худеем быстро
Худеем быстро
Твердое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и...
Съедобная косметика
Съедобная косметика
Средства для лица, тела и волос, приготовленные по народным рецептам, неспроста такие популярные. В них нет химических добавок, которые вызывают...
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный - Лекаарственные растения
Истод тонколистный — многолетнее травянистое растение семейства истодовых, высотой до 35 см, с коротким многоглавым корневищем и косо углубляющимся в...
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Клещевой возвратный тиф - Болезни человека
Болезнь вызывают особого вида спирохеты, паразитирующие в организме клещей орнитодорус. Эпидемиология. Клещи из рода орнитодорусов, являющиеся...
{jsfiles}