Рыба от морщин и шелушения

Чтобы избавиться от морщин и шелушения, включайте в рацион побольше жирной рыбы. Известно, что в рыбе, особенно в видах, изобилующих мононасыщенными жирами содержится чудо-вещество кератин, которое великолепно защищает кожу от сухости шелушения и старения.
[b]300- 400 г в неделю сардин, сельди, палтуса, скумбрии, карпа — и лицо станет гладким, как яичко, а заодно улучшится память и обмен веществ.

в закладки