» » Польза воды. Когда нужно пить воду

Польза воды. Когда нужно пить воду

Описание Комментарии
Польза воды. Когда нужно пить воду

Эксперимент показал, что люди преклонного возраста сильно уступают молодым в способности распознавать жажду. При обезвоживании пожилые реже чувствовали желание пить. Даже когда анализы крови однозначно свидетельствовали о недостатке воды, а источник воды находился под рукой, некоторые из испытуемых совсем не хотели пить. Их тела оставались обезвоженными. znak1 В таком возрасте механизм подачи сигнала о жажде постепенно работает всё хуже.
В ходе длительных наблюдений была установлена значительная потеря воды в теле пожилых людей — примерно от 3,5 до 6 л за 10 лет. Это говорит о большой утрате жидкости главным образом на клеточном уровне.
Когда нужно пить?
1. Перед едой. Оптимальное время — за 30 минут до приёма пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, дуоденитом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения.
2. Всегда, когда вы чувствуете жажду, — даже во время еды.
3. Через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
4. По утрам сразу после пробуждения, чтобы насытить водой органы после сна.
Несколько лет назад в американском журнале были опубликованы результаты сенсационного исследования: каждый стакан воды, выпитой вами в течение дня, снижает риск заболеть почечными инфекциями, а также раком толстого кишечника и мочевого пузыря. В широкомасштабном эксперименте участвовало более 50 тысяч человек, которые на протяжении многих лет в обязательном порядке принимали 10-12 стаканов минералки (без газау) в день либо съедали 6-8 огурцов и арбуз.
в закладки
Просмотров:2754
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Польза воды. Когда нужно пить воду

Онлайн расклады на картах Таро

ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙНХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН

ЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайнЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайн

Онлайн расклады на картах Таро

Популярное

ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
Правда о простуде и гриппе Правда о простуде и гриппе
Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...
Осечка вышла Осечка вышла
Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......

Гадание на любовь и отношения

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....

Смотрите также

Запор. Лечение запора народным способом Запор. Лечение запора народным способом
Запор. Лечение запора народным способом
Запором принято считать опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю. У здорового человека опорожнение кишечника происходит регулярно, обычно раз в сутки. Запор...
Когда стареет сердце Когда стареет сердце
Когда стареет сердце
С годами стареет весь организм, в том числе и сердце, на которое с рождения приходится максимальная нагрузка. Работа сердечной мышцы с годами ухудшается. Во...
Сок и чай от геморроя Сок и чай от геморроя
Сок и чай от геморроя
Хорошее средство от внутреннего и наружного геморроя - это сок свежей рябины. Если этот сок пить весьма продолжительное время, то «откроется» даже внутренний...
Расстройство  кишечника Расстройство  кишечника
Расстройство кишечника
Причиной диареи, или расстройства кишечника, чаще всего становятся плохо вымытые фрукты и овощи, сырая вода или плохо прожаренная пища. Особенно это актуально...
Воду из под - крана можно сделать полезной Воду из под - крана можно сделать полезной
Воду из под - крана можно сделать полезной
Хорошо известно, что тело взрослого человека на 70% состоит из воды, а это означает, что если хочешь быть здоровым, старайся употреблять как можно более чистую...
Как правильно пить минеральную воду
Как правильно пить минеральную воду
Простое питье минеральной воды без избавления от вредных привычек, при неправильном образе жизни и недружественном отношении к своему организму не поможет. В...
Что такое аппетит?
Что такое аппетит?
Вам уже известно, что нормальное усвоение пищи зависит от многих причин: от состава пищи, от кулинарной обработки продуктов и т. д. Использование пищи...

Новое

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
{jsfiles}