Личная гигиена

Функции кожи многообразны: она защищает лежащие под ней ткани от ударов и повреждений, от проникновения микробов, участвует в регулировании температуры тела — через кожу организм отдает лишнее тепло во внешнюю среду. Железы кожи выделяют пот и кожный жир.

На коже скапливается пыль и множество микробов, которые даже при небольших порезах, царапинах, расчесах могут проникнуть в ранку и вызвать гнойничковые заболевания.
Только здоровая чистая кожа успешно справляется со своей разнообразной работой. Поэтому о коже надо заботиться и не забывать: умываться утром и вечером, мыть руки с мылом перед едой, после работы, посещения туалета.
Мыть ноги ежедневно прохладной водой с мылом — это предупреждает потливость и потертости, мыться в бане, дома под душем, в ванне и менять нательное и постельное белье не реже одного раза в неделю. А если работа связана с загрязнением тела пылью, маслами, бензином, надо мыться с мылом под душем ежедневно.
Иногда кожа от солнца, ветра, соприкосновения с горючим становится сухой, шершавой, на ней появляются трещины. Тогда после мытья ее следует смазывать каким-либо жирным кремом, например «Питательным», «Атласным», «Ланолиновым».
Одежда защищает тело от холода, от перегревания, от всяких производственных загрязнений. Надо, чтобы она была не только удобной, но и удовлетворяла эстетические запросы человека. И, конечно, чтобы она была чистой, опрятной.
Спецодежду надо стирать часто, иначе она может способствовать возникновению кожных заболеваний.