» » Возрастные изменения

Возрастные изменения

Описание Комментарии
Возрастные изменения

Снижение умственных способностей в старости связано с несколькими причинами биологическим старением и наслоением различных болезней, в результате чего сужается спектр функций головного мозга и умственных операций, что становится особенно заметным при выполнении задач, требующих ограничения времени. Запаздывание ответа связано со снижением скорости прохождения импульсов в центральной нервной системе. Поэтому, задавая пожилому человеку какой-либо вопрос, максимально упростите его и дайте возможность сосредоточиться.
Другая особенность старческого возраста — своего рода умственная ригидность и невозможность оценить ситуацию с разных точек зрения, что часто вызывает значительные затруднения у окружающих. Но сами пожилые люди обычно быстро приспосабливаются к изменению своих умственных способностей и начинают активно избегать ситуаций, требующих напряжённого мышления, или подменяют интеллектуальные усилия различными двигательными приёмами — покачиванием головы, растягиванием речи.

znak2 Ухудшение функций головного мозга также усиливает тенденцию к частым падениям, хождению по ночам, беспокойству.
При старении клетки мозга не отмирают, а сжигаются, сохраняя активность. Возникший дефицит серого вещества в организме компенсируется: нервные клетки выпускают так называемые съёжившиеся клетки со здоровыми. Однако если интеллект не тренировать, вторая молодость мозга никогда не начнётся.
Дайте мозгу работу.
Как ни странно, но не дать ему постареть до срока можно, только нагрузив работой. Известно, что ум и интеллект — это результат биохимических процессов, происходящих в клетках головного мозга.
Например, небезызвестный старческий маразм объясняется тем, что в сосудах и клетках головного мозга накапливаются воскообразные белковые отложения — так называемые амилоиды. Они вступают в соединение с алюмосиликатами и становятся твёрдым веществом.
Амилоидный песок засоряет ту часть мозга, которая управляет памятью, ассоциативным мышлением и духовной жизнью. Кусочки белка оседает в кровеносных сосудах, в нервных клетках и между ними. Финал печален — полная деградация личности и распад интеллекта.
znak2 Однако старческое слабоумие постигает только 10% людей в возрасте от 65 до 75 лет, а значит, у организма есть резервы умственной молодости.
znak1 Фундамент знаний, заложенный в молодости, — важный фактор сохранения умственного потенциала. Информация — пища для ума, без которой он чахнет и теряет свои функции. Исследования показали, что даже у молодых людей монотонная работа, не требующая умственного напряжения,, приводит к понижению интеллектуального потенциала в несколько раз!
Как сохранить светлую голову?
Важно побуждать мозг к работе. И совершенно безразлично, какой она будет — разгадывайте кроссворды, читайте книги и обсуждайте прочитанное с близкими, очень полезна заучивать стихи наизусть.
Кроме интеллектуальной работы, мозг нуждается в бесперебойном поступлении кислорода. Известно, что организм человека может существовать без него почти час, но клетки головного мозга в этой ситуации способны продержаться не более 10—15 минут. Тем не менее наш мозг может страдать от недостатка кислорода даже при наличии бесперебойного дыхания. Поэтому, если хотите иметь светлую голову, нужно дать организму больше кислорода. Не забывайте Проветривать помещение, в котором пожилой человек проводит много времени: два раза в день обязательно открывайте окна полностью хотя бы на несколько минут — это необходимо для правильного воздухообмена. Гулять на свежем воздухе следует не менее трёх часов в день.
в закладки
Просмотров:3576
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Возрастные изменения

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Зачем нужен сон Зачем нужен сон
Зачем нужен сон
Почему мы тратим треть своей жизни на такое, казалось бы, странное занятие, как сон? Считается, что для полноценного отдыха взрослому человеку ежедневно...
Скипидарные ванны Скипидарные ванны
Скипидарные ванны
Скипидарные ванны незаменимы для похудения и борьбы с целлюлитом. Смолы хвойных деревьев оказывают местное раздражающее воздействие, активизируют процессы...
Нарушение памяти и снижение активности головного мозга Нарушение памяти и снижение активности головного мозга
Нарушение памяти и снижение активности головного мозга
Нарушения памяти в преклонные годы вызываются общим снижением активности в деятельности головного мозга, ослаблением чувствительности нервных клеток и...
Черный чай спасает сердце от серьезных болезней Черный чай спасает сердце от серьезных болезней
Черный чай спасает сердце от серьезных болезней
Положительное воздействие черного чая объясняется тем, что он влияет на вязкость крови. В черном и зеленом чае присутствуют антиоксиданты, нейтрализующие...
Молодость, здоровье, красота... Можно ли сохранить их на долгие годы?
Молодость, здоровье, красота... Можно ли сохранить их на долгие годы?
Как продлить очарование жизни? Молодость, здоровье, красота... Можно ли сохранить их на долгие годы? Теоретически или в далеком будущем — да. Но пока биологи......
Обмороки
Обмороки
Одной из наиболее распространенных причин обморока является гипотония, связанная с внезапным изменением положения тела, например, при быстром вставании с...
Что происходит в организме во время стресса?
Что происходит в организме во время стресса?
Что же происходит в организме во время стресса? В момент сильных волнений не столько погибают нервные клетки, сколько идет выброс гормонов — адреналина, если...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}