 Лучше всего овощную диету использовать в сезон овощей. Продолжается она в течение месяца, но можно дольше, если включить в рацион углеводы и белки. Потеря веса — от 3 до 6 кг. Дневная норма овощей — 1,5 кг. Очень хорошо переносят эту диету любители овощей... ...Читать далее »
|
Просмотров: 783
 Немецкая диета довольно проста, но заставляет ощущать легкое чувство голода. Вы почувствуете пробуждение энергии в себе. Немецкой диеты нужно придерживаться точно, не изменяя последовательности блюд. Между приемами пищи можно пить минеральную воду... ...Читать далее »
|
Просмотров: 1204
 Кефирная диета рассчитана на 7 дней. За этот период вы потеряете до 5 кг. Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Сидеть на такой диете сложно, радует одно - это всего лишь на 7 дней. Самое главное это хороший настрой... ...Читать далее »
|
Просмотров: 860
 Рекомендуется за сутки съесть 400—500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении — по 300—400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. И если ранние арбузы могут содержать много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в «положенное» время ничего, кроме пользы, не принесут. Арбузную диету, как большинство «крайних» монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей... ...Читать далее »
|
Просмотров: 673
Золотое правило английской диеты: минимум калорий с утра, максимум — на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, потеря веса — приблизительно 2—3 кг... ...Читать далее »
|
Просмотров: 3611
 Эта диета завоевала популярность, на сегодняшний день это одна из самых модных программ по похуданию в Европе. В чем же секрет успеха новой диеты? Полный отказ от ужина. Это четыре правила, которые вы должны запомнить и следовать им всегда... ...Читать далее »
|
Просмотров: 1972
 Смысл этой диеты таков - Эту диету нужно соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя «тощими» днями следуют четыре нормальных, очень помогает пережить эти три дня. Важно и в остальные четыре дня питаться умеренно, а не пытаться «компенсировать» (хотя постепенно организм привыкает сам себя «держать в узде»)... ...Читать далее »
|
Просмотров: 835
|
|
Новые статьи
Ты скоро станешь мамой? Время чудесное и очень ответственное. Береги себя! Беременность украшает любую женщину — ну кто с этим поспорит! Линии тела становятся плавными, движения...
|
Выражение лица в значительной степени определяется линией, длиной и цветом бровей. Хорошо очерченные брови делают глаза более выразительными. Не следует, однако, полностью перекраивать форму......
|
Интимная зона женщины очень нежная. Научись правильно за ней ухаживать. По мнению гинекологов, раздражение, зуд и воспаление в области половых органов часто возникают из-за......
|
Тюльпаны хорошо поддаются выгонке весной в качестве раннецветущих комнатных растений. Расцветка у них очень разнообразна, включая розовую, желтую, оранжевую, красную и......
|
|
